Ваши результаты

Привет, девчата! Этот форум читаю давно, но никогда не писала. Уже многих тут знаю даже :-) Начиная с января я взялась за себя. Перестала есть после 18 (ну так немного баловала себя маленькими перекусами), обливаться стала холодной водой 2 раза в день, при этом массировала живот массажером, ну и 2-3 раза в неделю фитнес (степ, силовая). Мой результат: Минус 11 кг !! Честно, говоря, не думала, что достигну такого! Мне не верилось.... я ведь всегда себя балую, пью чай с конфетами и печеньем например :-) А сейчас я вернулась в свой добеременный вес и ужасно рада за себя! Я хочу и дальше продолжать и стать ну прям идеальной :-) Хочу сделать себя такой, какой хочу видеть в зеркале и не комплексовать по поводу выпуклого животика или еще чего то там... и я добьюсь этого - теперь то я уверена. И вы, кто в процессе похудения - не сдавайтесь! Главное - начинать потихоньку, у меня вообще не было результатов месяц, но я не бросила. Чего и вам желаю! А еще хочу попросить - давайте кто похудел выложим свои фотки до и после, чтоб это придало нам и тем, кто хочет похудеть, уверенности. Я первая начну! :-)

Молодец Вы!!!Очень за Вас рада!

Да, забыла написать свой рост - 168

Молодец! Хорошо выглядишь!

Спасибо! Еще надо стараться

Очень хорошо выглядишь!!! Молодец!!! Поздравляю!!!

Молодчинка! Совсем другой вид:)...все таки избыток веса делает как то старше...
(с транслита)

Я вот дохудею до 68 и тоже фотки выложу.

Достигну 55 кг. и тоже откроюсь, ибо без ЕВЫ вес 3 года стоял, это будет моя длагодарность так сказать.

Я тоже чуть-чуть похвастуюсь: за 2 месяца с 87 до 74 при росте 174.И тоже благодаря Еве- хоть и не писала, но все читала и вдохнавлялась.А фотки размещу после отпуска .

А на какой Вы диете столько ухитрились сбросить?

Я не на диете, а просто уменьшила порции и не ем сладкое, жаренное и мучное, да и еще стараюсь не солить.Правда полторы недели посидела на гречке, но потом сорвалась.Заменяю все вредности овощами и фруктами.Да ну еще конечно зарядка утром и вечером минут по 15.

Результат у Вас - просто супер. После отпуска наверное еще меньше будете весить. Ждем фоток :-)

Спасибо! Постараюсь в отпуске воздерживаться от вредностей :)

Вот умничка! Молодец! Больше всего мне понравилось, что вы любите себя и даже балуете! А то как почитаешь иной раз типа "ой, я сегодня уже кусочек хлеба съела, что же со мной будет?"! Противно читать! А вы себя любите, балуете! Удачи!

Если бы я не баловала себя так - вес бы еще быстрее ушел, ну и ладно. Должны же быть удовольствия в жизни, пусть даже и в съеденной шоколадке :-) Да и я считаю, что 2,5 кг в месяц - не так и мало. Медленно, но верно :-)

Я тоже люблю себя побаловать - и шоколадкой, а бытылочкой пива, и в кафе посидеть. Просто когда замечаю что вес начинает потихоньку расти (у меня электронные весы) то начинаю вести себя хорошо.

Ой...пиво я тоже люблю...с чипсами :-)

Фотки в паспорт повесила.

Да процесс виден. А почему у Вас лицо замулякано?

ИМХО, но у вас и при 82 кг фигура пропорциональная и красивая :)

Ну это Вы мне польстили:) Спасибо!

у меня при 75 все было в валиках и буграх, и я даже купальник не могла на себя одеть :(. Чего про вас не скажешь: у вас просто идеально :)

Вы такие вкусняшки готовите и как это вам удалось похудеть?

Это все было ДО:'(

Я вот тоже потеряла на диетах - 9 кг за 1 месяц с хвостиком. Сначала на гречке сидела, потом на раздельной диете (девушка с работы очень похудела на ней, вот и я решилась). Но это не предел. Есть куда стремиться. Было 70 кг :( при росте 168. Хочу 55 кг, но это самое сложное. Но какая радость посещает когда одеваю старые вещи :) :) :)И по магазинам даже приятно стало ходить. А эти взгляды на работе :))))

У нас с Вами рост одинаковый :-) Я мечтаю хотя бы до 58 кг дойти, меньше я не весила. Тоже отрыла дома старые шмотки - теперь у меня "новый" гардероб :-) Теперь я ни за что не хочу набирать лишний вес... в следующую беременность надо четко следить за питанием.

-30 на кремлевке за год
http://www.eva.ru/albumpage/53671/6.html

Классно! Выглядите замечательно

Обалдеть!!! результат просто потрясает!!

Тут уже давно:-).

Спасибо, девочки, всем за комплименты. Я вчера вернулась со свадьбы - я там просто купалась в комплиментах, это же так приятно для девушки. Когда уже нет тех старых комплексов, когда видишь восторженные взгляды мужчин и не только. Я почувствовала себя лет на 5 моложе, все таки лишний вес очень старит. Теперь будем продолжать! Давайте не будем сдаваться и идти к намеченной цели вместе! Всем удачи!
P.S. интересно все таки смотреть фотки у тех, кто прилично сбросил - просто видишь как на глазах человек помолодел и - что не мало важно - поздоровел!

Кстати, повесила в паспорте свежую фотку со свадьбы :-)

умница, а Вы как худеете?

Прям на 10 лет моложе стали! Поздравляю!!!

Ну, может не на 10 :-) Но на 5 точно! Причем не только внешне. Опять начали знакомится 20-летние мальчики :-) Все таки от внешности зависит и внутреннее состояние, по крайней мере у меня. И настроение какое стало! :-) Спасибо за поздравление! Еще много надо стараться... буду пить седня весь день кефир...с шоколадкой :-)

Наташа Вы просто красавица, я такими восхищаюсь!!!Питом история моего похудения примерно как и Ваша, не так давно я топ заводила здесь, кстати насчет конфеток- обожаю сладкое, если не съем кусочектортика или печеньки или пироженое- просто чувствую себя несчастной. И от этого я не отказалась, лопаю потихонтку, только количество ограничевать стараюсь. И сбросить 5 кг , Я думаю у Вас получится, у меня к сожалению новых фоток нет пока, мой вес 55кг, при росте 175см, вчерабрюки и майку 44 размера купила. Я только одно не поняла, мож пропустила, малышу сколько?

Вы не опечатались? 55кг? Я просто в раж вошла, подумала, может мне до 66 похудеть (при росте 176). А потом передумала - решила, что буду костями греметь тогда, 68 и хватит.

Нет, не опечатка, последнии фотки в поспорте-57кг, просто у меня так сказать "кости легкие", тонкие лодыжки и запястья, я всегда килограмма на 2-3 меньше весила, чем девчонки моей комплекции.

Стройняшка:) А без одежды также все красиво?

Муж сказал, что без одежды лучше:-). А если серъезно, уезжаем в отпуск, через 2 недели вернемся, тогда выложу фотки летние, в купальнике ну и т.д.

Хорошо вам отдохнуть!

Спасибочки!!!

Спасибо большое за комплимент! :-) А малышу моему 1г.4 мес. Худеть начала после того, как закончила ГВ - было сыну тогда 9,5 мес. Я тоже мечтаю о 44-м размере, но, к сожалению, пока у меня 46-й :-) А я и этому рада. Вот только в июне на фитнес мало ходила, все дела дела... Еще отпуск впереди, боюсь, как бы не разожраться с моими мужчинами :-) Придется держать себя. Вы, кстати, вообще стройняшка - топ можель прям! :-)

Похудеете, это даже не вопрос, Я тоже худеть начала, как ГВ закончила, а случилось это в 5 ребенкиных месяцев, т.е. занимаюсь дольше, чем Вы по времени. Мы тоже уезжаем послезавтра в отпуск, на Волгу к маме-пирожки, тортики ит.д. А также пьянки, гулянки, малыш то на маме будет. Ну ничего,Я думаю прорвемся!
Очень приятно было познакомится с Вами и с Марфушей и бандой. В последующем при общении давайте на ты...

Давай, тезка :-)