Двойной подбородок
Anonymous
28 Jun 2006, 12:56
И весь какой-то обвисший, а ведь мне только 28! Спасите - киньтемь упражнениями - как избавится (кроме бодифлекса).
28 Jun 2006, 14:13
полотенчиком холодным влажным шлеп шлеп снизу вверх, как жгутиком, каждое утро
29 Jun 2006, 12:30
А сколько раз шлеп? Полотенчико достаточно намочить под холодной водой из под крана или лучше влажное на ночь в холодильник положить?
30 Jun 2006, 11:49
Ну вообще - это долго надо делать, да и полотенчико лучше мочить в холодной соленой воде. Есть способ попроще и получше - сильная струха воды из душа - т.е. местный массаж от струи воды. Минут 5 в день, а эффект моментальный я б сказала. А если реругярно, то вообще очень хорошо действует. НО при условии, что в душе нормальный напор воды.
Anonymous
30 Jun 2006, 13:26
а вода тоже ледяная?
без двойного подбородка
30 Jun 2006, 15:31
Повторяйте клич рэпперов "йоу!", как можно сильнее напрягая губы и подбородок, и выговариывйтк букву "икс", тщательно растягивая губы и напрягая шею :) Так делать по несколько минут в день (можно перед зеркалом, чтобы скучно не было :))
30 Jun 2006, 21:34
Плавание отлично помогает.
01 Jul 2006, 15:44
Если лишнего веса нет, то это штука наследственная, и обычно передается по женской линии. Чем меньше угол между линией челюсти и линией шеи, тем больше вероятность появления жировой складки. Низкое расположение адамова яблока тоже приводит к образованию двойного подбородка (это у мужчин). Если дело в наследственности, то, скорее всего поможет только хирургия. Хотя и упражнений куча имеется. Можно их попробовать, для начала и салонные процедуры. Это в том случае, если излишек веса имеется.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты