Фрукты и диеты
02 Jul 2006, 18:24
Кто разбирается в каллорийности, содержании углеводов в фруктах, овощах?
Черешня, виноград, дыня, яблоки, и т.д - где углеводы трудноусвояемые и каллорийность выше
Если уже обсуждалось, плиз, повторите
Черешня, виноград, дыня, яблоки, и т.д - где углеводы трудноусвояемые и каллорийность выше
Если уже обсуждалось, плиз, повторите
02 Jul 2006, 20:16
Чем слаще, тем калорийнее. В Вашем списке самый калорийный - виноград. Рекомендуемое количество потребления фруктов в день - 2-3 порции (размер порции - средних размеров яблоко или апельсин, или чашка нарезанных фруктов или ягод).
(с транслита)
(с транслита)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты