Худею медленно, но эффективно

Девченки хочу поделится своей диетой, но сразу предупреждаю не всем может помочь. Диета в принципе не напряжная, но худеть начинаешь. Все просто: нельзя есть белый хлеб, картошку, бананы, мороженное, мучные изделия, виноград, пить газированную воду и кофе со сливками. Днем можете себе позвалить немного сладкого, главное что бы это было до обеда, в обед можете есть, то что вам нравится, а на ужин лучше овощи или легкий фруктовый салатик. После 6 вечера холодильник на замок, но если совсем тяжко, то можно стакан кефира. Желательно раз в неделю делать разгрузочные дни, целый день только яблоки и 0,5 кефира, я правда и без них обхожусь. Похудение идет медленно, но эфективно, я на этой диете уже полгода и сбросила 13кг, причем иногда я могу позволить что то лишнее, а вот моя свекровь строго придерживается диеты и сбросила уже 20кг, сели на диету мы вместе. Так что девочки удачи вам, худейте на здоровье. Надеюсь что мой метод кому ни будь поможет.

По-моему, так это и не диета вовсе, а обычное здоровое питание, каким и должно быть приблизительно:-)

Я на ткой "диете" уже лет 5...

Офф. Посмотрела ваши фотки.
Вы просто красавица. :)

правда это не ее фотки, а надранные из и-нета, Эту ... уже ловили на вранье, не ведитесь.

Я тоже худею медленно и еффецтивно! Только мне есть можно, в принципе все, и даже после 6!!!:)
(с транслита)