Принимайте новенькую.
09 Jul 2006, 10:49
Девочки, добрый день! :)
Сегодня иду покупать карту в спортклуб, надеюсь, сразу и позаниматься...
Был перерыв с февраля месяца..
В талии + 6 см, в бедрах +6 см, пополнели даже колени! Не говорю уже у руках, животике и попе...
Ем много и всякий "вредняк"... сладкое, выпечку, много мяса...
Единственный плюс - часто...
Минус - много и вредно...
Диету никакую не выдержу... попытаюсь есть больше овощей и меньше есть сладкого...
Есть такие, кто без диет худеют? Только с фитнессом?
Сегодня иду покупать карту в спортклуб, надеюсь, сразу и позаниматься...
Был перерыв с февраля месяца..
В талии + 6 см, в бедрах +6 см, пополнели даже колени! Не говорю уже у руках, животике и попе...
Ем много и всякий "вредняк"... сладкое, выпечку, много мяса...
Единственный плюс - часто...
Минус - много и вредно...
Диету никакую не выдержу... попытаюсь есть больше овощей и меньше есть сладкого...
Есть такие, кто без диет худеют? Только с фитнессом?
10 Jul 2006, 13:57
Зайдите на ветку "@@@Возьмитесть за меня 44@@@" - там нас много :)
10 Jul 2006, 14:22
спасибо! :)
10 Jul 2006, 17:04
Есть. Считайте сколько Вы в день каллорий съели и сколько потратили. Как только количество потраченных каллорий будет больше съеденых организм будет худеть. Удачи.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты