а у кого тут пропадали месячные? - 2
24 Jul 2006, 10:49
Всем, кто принимал участие в топике и поделился своим практическим или теоретическим опытом - большое спасибо. Я ещё раз была на УЗИ и причина исчезновения месячных у меня всё-таки другая (думаю, не сложно догадаться). В общем, мой организм не утратил репродуктивную функцию даже с весом 46 кг :)
24 Jul 2006, 11:04
Можно поздравить?=D>
24 Jul 2006, 11:09
Спасибо! Я чесно говоря, ещё до конца в себя не пришла, это явно не входило в мои планы :) Я даже пока никому не говорю, только мужу ну и тут, на форуме
24 Jul 2006, 11:12
Поздравляю!!!!:-*;-):-)
это здорово!!даже если не входило в планы )))
до меня тоже долго доходило))
это здорово!!даже если не входило в планы )))
до меня тоже долго доходило))
24 Jul 2006, 11:21
у меня уже просто 2-е имеются (девочки 10 лет и 4 года), только себя в форму привела, а тут по новой, а ну его на фиг, потом опять похудею :)
24 Jul 2006, 12:34
поздравляю:) я старый топ читала, переживала за Вас, а теперь очень рада:)
24 Jul 2006, 12:39
спасибо!
24 Jul 2006, 15:50
тем более теперь знаете что похудеть не проблема)))
24 Jul 2006, 11:08
ну можно еще худеть
24 Jul 2006, 11:10
очень остроумно!
24 Jul 2006, 11:13
нет вот худеть больше ненадо ))надо набиратся витаминами и силами))
24 Jul 2006, 11:13
вот и я про то.
24 Jul 2006, 15:17
а как я ещё похудею, если на скакалке прыгать нельзя, а не жрать я не могу? :)
24 Jul 2006, 15:50
скакалку заменить пешим ходом))
24 Jul 2006, 16:08
пеший ход - хорошая аэробная (а значит, похудательная :) ) нагрузка для тётеньки с весом 80кг, а при маленьком весе от хотьбы похудального эффекта не будет :)
Джессика, а Вы говорили, что при бер-ти какие-то упражнения делали? Какие?
Джессика, а Вы говорили, что при бер-ти какие-то упражнения делали? Какие?
24 Jul 2006, 17:02
Я ходила на аэробику для беременных а потом просто сама дома их делала.
Делала упражнения на бедра и ягодицы обсолютно такие же как делают все .
на пресс только косые или боковые мышцы лежа на боку приподыматся верх
стоя махи ногами в бок по 30 раз х 3 .приседания делала тоже 30 раз х3.
наклоны вправо влево делаю их до сих пор но бока мои никуда меня не покидают(((((
ну и танцы))включала музыку и просто танцевала.
Про пеший ход...вы правы..так для души больше)))
Делала упражнения на бедра и ягодицы обсолютно такие же как делают все .
на пресс только косые или боковые мышцы лежа на боку приподыматся верх
стоя махи ногами в бок по 30 раз х 3 .приседания делала тоже 30 раз х3.
наклоны вправо влево делаю их до сих пор но бока мои никуда меня не покидают(((((
ну и танцы))включала музыку и просто танцевала.
Про пеший ход...вы правы..так для души больше)))
24 Jul 2006, 17:42
Спа, я так и думала, что пресс тока на боку, приседать и махать ногами скока влезет :)
Больше всего мне жаль за скакалку, любимый инструмент :)
Больше всего мне жаль за скакалку, любимый инструмент :)
24 Jul 2006, 17:55
ну да мне вот тож жалко что пока не могу. ну ниче и наше время придет))
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты