Как я похудела на 20 кг....
27 Jul 2006, 17:53
Девчоки, разрешите немного похвастаться :)
Фотки в паспорте. :) Мой начальный вес был 77 кг, на сегодня он 57 :) Рост правда небольшой - 158 см. Подбодрите меня плиз :)
К сожалению я не делала замеры когда весила 77 кг. Но я замерилась, когда весила 72 кг
Грудь 80E
Живот 93
Талия 81
Бедра 106
Ноги 66
Руки 31
сейчас эти параметры такие вес 57 (56,8)кг
Грудь 75D
Живот 79
Талия 67
Бедра 91
Ноги 54
Руки 27
Фотки в паспорте. :) Мой начальный вес был 77 кг, на сегодня он 57 :) Рост правда небольшой - 158 см. Подбодрите меня плиз :)
К сожалению я не делала замеры когда весила 77 кг. Но я замерилась, когда весила 72 кг
Грудь 80E
Живот 93
Талия 81
Бедра 106
Ноги 66
Руки 31
сейчас эти параметры такие вес 57 (56,8)кг
Грудь 75D
Живот 79
Талия 67
Бедра 91
Ноги 54
Руки 27
27 Jul 2006, 17:58
с юбилеем Вас! Молодец! Эффект впечатляющий :)
27 Jul 2006, 17:59
спасибо :) я не собираюсь пока останавливаться на достигнутом:) просто пришла за поддержкой, сложно стало бороться с этими лишними кг :)
27 Jul 2006, 18:02
я так и поняла, что Вы набрали обороты, сама такая, главное - вовремя остановиться, чтоб перебора не было :) Успехов Вам!
27 Jul 2006, 18:07
мне врач сказала мой минимальный вес это 49 кг :)
27 Jul 2006, 18:00
Здорово,так держать.
27 Jul 2006, 18:01
;)
Anonymous
27 Jul 2006, 18:01
ВОТ ЭТО ДА!!!!!!!!!!!!Супер!!!
как худели????????????????????
как худели????????????????????
27 Jul 2006, 18:04
Знаете у меня с детства была неправильная привычка. Мне всегда говорили : "Пока не скушаешь все, не встанешь из-за стола". Так вот, когда я начала худеть, я просто перестала доедать все, что у меня лежит на тарелке :)
Anonymous
27 Jul 2006, 18:05
не верю,извините.Чтобы 20 кг только таки способом???А за какой срок???Ну поделитесь секретом колдуна!
27 Jul 2006, 18:07
я начала худеть где-то в ноябре. правда сюда на форум я пришла уже похудев на 5 кг. я честно урезала свои порции. вдвоем наверно :)
Anonymous
27 Jul 2006, 18:09
прочла уже ниже.:-)
Вы молодец!
Вы молодец!
27 Jul 2006, 18:11
спасибо огромное :) мне очень нужна сейчас поддержка :)
29 Jul 2006, 16:23
Поддерживаю, поддерживаю и ещё раз поддерживаю!Молодчина!
03 Aug 2006, 16:00
спасибо :) спасибо :) и еще раз спааааасссииииибо :)
27 Jul 2006, 18:02
Уау! Фото, конечно, впечатляют! Ну а о главном, о главном? Как?!!!
Поздравляю от всей души, Вы - молодчина!!!
Поздравляю от всей души, Вы - молодчина!!!
27 Jul 2006, 18:05
Спасибо огромное :)
Я стала меньше есть и больше двигаться :)
В самом начале я давала себе толчок для похудания. Сидела пару дней на рисе, на супчике. Но всего пару дней, чтоб встряхнуть организм :)
В самом-самом начале я подсчитывала ккал :)
Потом втянулась и стала меньше есть :)
Я стала меньше есть и больше двигаться :)
В самом начале я давала себе толчок для похудания. Сидела пару дней на рисе, на супчике. Но всего пару дней, чтоб встряхнуть организм :)
В самом-самом начале я подсчитывала ккал :)
Потом втянулась и стала меньше есть :)
27 Jul 2006, 18:15
а спортом Вы занимаетесь?
27 Jul 2006, 18:16
да, кардио упражнения и силовые нагрузки. но начала месяца два назад. :) до этого было жутко стыдно появляться такой "красавицей" в спортзале.
27 Jul 2006, 18:14
Молодец, так держать!!! Я тоже как родимся - буду худеть, а то набрала, как бегемот. А ты только диетой, или спортом тоже???
27 Jul 2006, 18:17
в начале только диета была, ну даже не диета, а правильное питание. мне диеты не подходят, сложно мне.
а спорт добавила месяца два назад :)
а спорт добавила месяца два назад :)
27 Jul 2006, 18:19
класно, класно, что спорт добавили, а то последние кг-шки одним питанием добить сложно, а учитывая, что до этого спортом не занимались, теперь с Вас кг-шки полетят ещё быстрее первых
27 Jul 2006, 18:22
:) спасибки :) спасибки за поддержку :) :*
28 Jul 2006, 02:37
Класс! Восхищена! :) =D>
31 Jul 2006, 15:40
спасибо:)
28 Jul 2006, 19:39
Класс!!! Умничка :) Поздравляю =D> =D> =D>
31 Jul 2006, 15:42
:oops спасибо
31 Jul 2006, 13:56
Класс! Вы просто молодец!
31 Jul 2006, 15:52
спасибо :)
02 Aug 2006, 16:52
СУПЕР! Поздравляю!
Вот бы и мне так :) Мне не надо 20, хотя бы 8-10 кг
Вот бы и мне так :) Мне не надо 20, хотя бы 8-10 кг
03 Aug 2006, 15:33
спасибо :)
04 Aug 2006, 18:20
Класс!!! А за какой промежуток времени добились таких результатов и каким способом?
05 Aug 2006, 01:03
в начале похудела на 5 кг за три месяца. Потом пришла на еву, и с ноября начала худеть :)
как? урезала порции в два раза, спорт, не ем на ночь, меньше жаренного)
как? урезала порции в два раза, спорт, не ем на ночь, меньше жаренного)
10 Aug 2006, 10:07
На ночь или после 18?)
10 Aug 2006, 11:19
именно на ночь :)
09 Aug 2006, 19:04
Полина, вот и я так решила, блин кидает меня из одной системы в другую...Во многом (не то чтобы разочаровалась, а просто не могу следовать - не получается)... Вот, буду урезать порции, не два бутера, а один, омлет не из 2-х яиц, а с одного - посмотрю результат недельки :)
09 Aug 2006, 22:44
меня тоже в начале кидало от одного к другому, помогла только урезка порций...:)
10 Aug 2006, 11:44
Аа, здорово, кстати, вчера вечером поужинала маленькой котлеткой (а не двумя, как обычно) и немножечко овощей тущеных - на блюдце и чаек. И сегодня утром полчашки кофе и печеньице - вместо 3-4 штук. В общем, так, всё-таки лучше, чем на диетах.
10 Aug 2006, 11:57
мне тоже так больше нравится :)
10 Aug 2006, 10:50
Вот это супер:) Мне кажется я не смогу себя ограничить в еде:) Принцип поедания примерно такой же.
10 Aug 2006, 11:20
спасибо:) но это так кажется :) главное начать, тяжело только в начале, потом втягиваешься :)
10 Aug 2006, 10:55
клево!!!
тоже так хочу!!!
вас поздравляю!!!
тоже так хочу!!!
вас поздравляю!!!
10 Aug 2006, 11:22
спасибо :) спасибо большое :)
10 Aug 2006, 11:23
Ты просто конфета, умничка, как приятно посмотреть.Молодечек!:-))))))))))))!
10 Aug 2006, 11:32
:oops ой спасибо :)
так приятно :)
так приятно :)
13 Aug 2006, 00:20
Я ВАми горжусь!!!!:))))))
13 Aug 2006, 03:15
спасибо :)
13 Aug 2006, 12:44
умочка!!!
13 Aug 2006, 17:29
Наташ, огромное тебе спасибо :)
Светлана
14 Aug 2006, 14:04
Завидую вам белой завистью. Скажите, а что вы делали, чтобы не обвисла кожа?
А то мне худеть надо на 15 кг, но перспектива превратиться в шар-пея не вдохновляет
А то мне худеть надо на 15 кг, но перспектива превратиться в шар-пея не вдохновляет
25 Aug 2006, 15:52
спасибо :)
я худела очень медленно. так что кожа не успела провиснуть :)
я худела очень медленно. так что кожа не успела провиснуть :)
15 Aug 2006, 00:33
Завидую белой завистью:) И как вам удалось и за сколько?:)
25 Aug 2006, 15:54
спасибо большое:)
я похудела где-то за 7 месяцев :)
как удалось? меньше ела, больше двигалась :)
а вообще я просто все порции делила на две:) и ела половину
я похудела где-то за 7 месяцев :)
как удалось? меньше ела, больше двигалась :)
а вообще я просто все порции делила на две:) и ела половину
27 Jul 2006, 23:49
Всем спасибо, я убираю фотки из паспорта :)
28 Jul 2006, 00:07
ой, не успела посмотреть :(
28 Jul 2006, 00:11
ладно, я еще раз размещю, но завтра вечером удалю тогда :)
28 Jul 2006, 00:24
спасибо! посмотрела! это невероятно! :-o :-o :-o так не бывает! :-o:-o :-o глубочайший респект! умничка!!! =D> =D> =D>
28 Jul 2006, 00:25
:oops:oops:oops:oops:oops:oops
ой прям засмущали :)
спасибо за поддержку :)
она мне необходима :)
ой прям засмущали :)
спасибо за поддержку :)
она мне необходима :)
28 Jul 2006, 00:31
главное, что выбран ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ!!! порой, так тяжело определиться, что тебе подходит, а когда не подходит, то так разочаровываешься и срываешься опять :( а вам желаю поддерживать себя в ЖЕЛАННОЙ форме ВСЕГДА!!!
ПыСы: мне самой трудно поверить, что я похудею (вешу почти сотню... :((
ПыСы: мне самой трудно поверить, что я похудею (вешу почти сотню... :((
28 Jul 2006, 00:34
А почему? Просто потому, что, видимо, еще не хотите по-настоящему! Цели нет.
28 Jul 2006, 00:34
знаете, я сама в начале не верила, что когда-нить похудению. и все время отнекивалась, типо я и так себя люблю и мужу нравлюсь :) и вот в один день я пришла на еву:) мне девчонки тут очень помогли :) они дали мне уверенность в себе и надежду, что я тоже буду худенькой :)
и знаете как-то пошло поехало и затянуло :)
главное начать) это уже полпути:)
и знаете как-то пошло поехало и затянуло :)
главное начать) это уже полпути:)
28 Jul 2006, 00:19
Супер!
28 Jul 2006, 00:20
:oops
28 Jul 2006, 00:26
Поздравляю от души.Тоже очень хочется таких впечатляющих результатов.Но увы,многие мне препятствуют.Не дано.....
(с транслита)
(с транслита)
28 Jul 2006, 00:31
офф......знаете, вы очень красивая, и детки у вас замечательные (ттт). и фигурка у вас что надо, не наговаривайте на себя :)
28 Jul 2006, 00:27
Вы просто супер! Так держать, скоро будете как девушка с обложки ;)
28 Jul 2006, 00:31
ой, даже боюсь об этом думать, но так хочется :)
хотя ростом не вышла :)
хотя ростом не вышла :)
28 Jul 2006, 00:33
ну и что? я вот тоже ростом не вышла, до модельных 175 7 не дотянула :( и всё равно упорно работаю над фигурой. разве красотками могут быть только высокие?
28 Jul 2006, 00:34
:) ну будем тогда маленькими модельками :)
28 Jul 2006, 00:33
Молодец Вы! Классно выглядите! Результат шикарный! Так держать!!!
28 Jul 2006, 00:35
:) спасибо огромное :)
28 Jul 2006, 00:45
Потрясающе!!! Рыдаю над своим безволием:-(
28 Jul 2006, 00:55
рано или поздно и вы начнете :) главное поверить в свои силы и начать :)
28 Jul 2006, 00:47
Очень здорово! Успехов вам!
28 Jul 2006, 00:54
спасибо огромное :)
28 Jul 2006, 10:58
Очень хорошо! Поздравляю! Потрясающе!
28 Jul 2006, 14:58
спасибо :)
28 Jul 2006, 11:55
Ты такая умничка!!!!! Поздравляю!!!!
(с транслита)
(с транслита)
28 Jul 2006, 14:58
спасибо :) это все ты меня вдохновила :)
29 Jul 2006, 08:31
Ну спасибо!!!! А ты все равно умничка!!!! И красавица!!!! Очень очень за тебя рада!!!!
(с транслита)
(с транслита)
30 Jul 2006, 18:16
:*
28 Jul 2006, 11:57
Поздравляю!!! Теперь, главно не смотря на всеобщее одобрение не самообманываться и не начать опять набирать! Меня тоже все нахвалили, так я 3 кг прибавила с расслабона... Удачи Вам!
28 Jul 2006, 14:59
спасибо:) да, главное теперь не расслабляться:)
да мне муж не даст расслабиться:) и папа :)
да мне муж не даст расслабиться:) и папа :)
28 Jul 2006, 14:45
Очень впечатляет и вдохновляет на подвиги :) Молодец! Могу только позавидоват силе воли.
28 Jul 2006, 15:00
спасибо:) я рада, что кого-то вдохновила :)
28 Jul 2006, 14:58
Полин, супер!!!!!! Восхищаюсь тобой!!! Так держать!!! Хочу пожелать тебе достигнуть задуманного результата !!!
28 Jul 2006, 15:00
Спасибо огромное :)
Спасибо:)
Спасибо:)
28 Jul 2006, 15:05
Замечательные результаты.Глядя на Вас, веришь что все возможно,главное желание и стимул,наверное.Вы-молодчина.
28 Jul 2006, 15:20
Спасибо :) Да главное желание :)
28 Jul 2006, 15:32
Какая вы молодец!
28 Jul 2006, 15:35
спасибо :)
28 Jul 2006, 19:16
ПОЛИНОЧКА! я тут в конце пристроюсь...я тобой горДЮсь!!!! ты умочка и много еще добьешься...я верю в тебя,..и люблю...:-*
28 Jul 2006, 20:05
спасибки :) это все благодаря тебе :) ты моя совесть :*
28 Jul 2006, 21:58
эх...мы огромная совесть друг друга.... :)
28 Jul 2006, 19:21
Молодец! Красавица! :)
28 Jul 2006, 20:06
спасибо :) я приклоняюсь перед вашим упорством и силой воли :)
все пытаюсь маму подбить, и все время ставлю вас в пример :)
все пытаюсь маму подбить, и все время ставлю вас в пример :)
29 Jul 2006, 06:52
Спасибо! :)
28 Jul 2006, 21:42
Замечательные результаты!Искренне за Вас радуюсь!
29 Jul 2006, 01:11
спасибо :)
29 Jul 2006, 22:07
Молодец! так держать!:-)
30 Jul 2006, 18:15
спасибо:)
30 Jul 2006, 13:50
Просто супер результат! выглядишь замечательно!
30 Jul 2006, 18:16
спасибо большое:)
30 Jul 2006, 23:36
Привет Герасимовой от Герасимовой! Особенный привет Ване от Вани :-) :-) :-)
Молодец! Так держать!
Я тоже в процесее похудения, начала с 78 кг. Сейчас 72. Рост, правда, 175.
Молодец! Так держать!
Я тоже в процесее похудения, начала с 78 кг. Сейчас 72. Рост, правда, 175.
31 Jul 2006, 15:32
:D Потрясающе :)
Спасибо!
Удачи вам! У вас все получится :)
Спасибо!
Удачи вам! У вас все получится :)
31 Jul 2006, 08:51
здОрово! Вы - молодец:)
31 Jul 2006, 15:33
спасибо :)
31 Jul 2006, 16:01
Примите и мои поздравления!! Удачи в дальнейшем похудении!!! :-)
31 Jul 2006, 16:22
спасибо большое :)
01 Aug 2006, 17:25
Какая вы умничка, я вами горжусь, вы пример для меня, сейчас у меня после родав рост 160 вес 78, стремлюсь хотя бы к 65, правда у меня дочка маленькая и мы кормимся сисей, но я буду стараться, идея про уменьшения порции вдвое мне очень понравилась, а вы исключали мучное, сладкое и т.д.?
01 Aug 2006, 19:05
спасибо :) :oops :)
я тоже ставила в начале маленькие цели :)
в начале когда весила 77 кг, хотела быть 70, потом 65, потом 65 :) сейчас вот хочу быть 55 :)
потом 50 :) и все, остановлюсь :)
мучное ем, сладкое ем, я все ем :) просто в два раза меньше :) НО ем сладкое и мучное днем, вечером стараюсь не есть, на ночь т.е. :)
вот! удачи вам! у вас все получится :)
я тоже ставила в начале маленькие цели :)
в начале когда весила 77 кг, хотела быть 70, потом 65, потом 65 :) сейчас вот хочу быть 55 :)
потом 50 :) и все, остановлюсь :)
мучное ем, сладкое ем, я все ем :) просто в два раза меньше :) НО ем сладкое и мучное днем, вечером стараюсь не есть, на ночь т.е. :)
вот! удачи вам! у вас все получится :)
01 Aug 2006, 17:26
МОЛОДЕЦ!!!!!! Просто умничка! Так держать :)
01 Aug 2006, 19:07
спасибо огромное :)
02 Aug 2006, 09:24
Респекты!!!!
03 Aug 2006, 15:32
:) спасибо
02 Aug 2006, 09:35
Вот молодец!!!! Как бы мне себя в руки только взять? :-(
(с транслита)
(с транслита)
03 Aug 2006, 15:32
:) спасибо :)
захотеть !
захотеть !
03 Aug 2006, 15:54
МОЛОДЕЦ !!!
03 Aug 2006, 16:01
спасибо :)
04 Aug 2006, 11:00
Просто супер. Но...можно вопрос?
Что было толчком, я имею ввиду, не было ли стресса, ссоры с любимым, проблем на работе? Почему спрашиваю? :-)
Потому как у самой духа не хватает - вот так взять и решиться, хотя похожие параметры у нас у меня рост 157 и вес 67 кг, который был до рождения ребенка 49-50.
Да и еще готовить люблю... :-) естественно и пробовать надо
Что было толчком, я имею ввиду, не было ли стресса, ссоры с любимым, проблем на работе? Почему спрашиваю? :-)
Потому как у самой духа не хватает - вот так взять и решиться, хотя похожие параметры у нас у меня рост 157 и вес 67 кг, который был до рождения ребенка 49-50.
Да и еще готовить люблю... :-) естественно и пробовать надо
05 Aug 2006, 01:05
спасибо :)
был момент, меня папа обозвал бочонком...
да и вообще мне стало стыдно за себя. у меня муж очень спортивный и очень стройный и накаченный, а я такая была...колобочек. стыдно было...вот и надоело себя жалеть, перестала есть на ночь.
я по себе заметила, главное начать) а это уже полпути
был момент, меня папа обозвал бочонком...
да и вообще мне стало стыдно за себя. у меня муж очень спортивный и очень стройный и накаченный, а я такая была...колобочек. стыдно было...вот и надоело себя жалеть, перестала есть на ночь.
я по себе заметила, главное начать) а это уже полпути
05 Aug 2006, 10:21
Просто умница! Восхищаюсь, беру пример!
Может быть вы и будете для меня толчком :-)
Надеюсь, что тоже когда-нибудь выставлю свои фотки "до и после".
Правда надеюсь!
Может быть вы и будете для меня толчком :-)
Надеюсь, что тоже когда-нибудь выставлю свои фотки "до и после".
Правда надеюсь!
10 Aug 2006, 11:35
:) обязательно, все у вас получится :)
04 Aug 2006, 11:39
Я не автор топика, но я тоже такого го же роста как вы и совсем недавно вес был тоже 67 кг!!! Сейчас мой вес 60-61 кг... а я всего полтора месяца привожу себя в порядок.. а толчком помлужила фраза сказанная моим папой "что-то ты такая широкая стала!.." это было последней каплей! хотя муж и друзья всегда говорят что мне не надо худеть, я и так хороша )))
04 Aug 2006, 12:11
Что делаете для того, чтобы похудеть- диета, спорт или...?
04 Aug 2006, 15:05
Да собственно практически ничего особенного... Перестала есть на ночь - это первое... потом перестала все жарить, хотя и так мало этим увлекалась. Стала нормально завтракать, обедать на работе, вечером 1 кефир или чтоинить в этом роде... Плюс ко всему обруч (стараюсь каждый день) и пресс... Думаю еще бодифлексом заняться, в другом топике про него спрашивала... Как говориться медленно но верно... Несколько лет назад я похудела именно таким способом (образом жизни), но лень матушка :-( теперь снова худею...
04 Aug 2006, 11:41
Уважаемый автор, вы просто очень большая умница!!! Во-первых, вы так здорово похудели, а во-вторых, что такой стимул даете всем кто только собирается это сделать!
Вам спасибо и достичь желаемого результата!
Вам спасибо и достичь желаемого результата!
05 Aug 2006, 01:07
спасибо вам огромное за поддержку :)
я очерь рада, что кому-то еще, кроме меня, мой результат принесет пользу :)
знаете, это дает силы :)
спасибо вам огромное :)
я очерь рада, что кому-то еще, кроме меня, мой результат принесет пользу :)
знаете, это дает силы :)
спасибо вам огромное :)
05 Aug 2006, 12:34
Молодец!!! Очень хороший пример!! Буду равняться на вас!!!
05 Aug 2006, 16:18
спасибо огромное:)
Anonymous
05 Aug 2006, 15:27
Скажите а что за правильное питание было?
05 Aug 2006, 16:20
не было всяких чипсов, не было фаст фуда. жареное к минимуму.
10 Aug 2006, 10:06
Здорово, просто офигеть! Я с 75 сейчас вот скинула до 67-68, сидела три дня на яблоках, три на кефире, три на курице. Теперь думаю что делать..как бы до 63 добраться!? И будет отлично! Расскажи как ты похудела плииииизззз!!!!!!!!!!!!!!
10 Aug 2006, 11:31
Спасибо :) Знаешь наверно мой метод тебе не подойдет, потому я худела медленно, где-то по 2-4 кг в месяц...
10 Aug 2006, 12:02
Наоборот, медленно худеть лучше..просто мне срочно надо было))
Расскажи)
Расскажи)
10 Aug 2006, 12:24
Ну я в начале перешла на воду, чай. Перестала пить коки, соки и всякую такую муть, только свежевыжатый сок.
Сократила жаренное, теперь только запекаю, варю или тушу.
Ем медленно, чтобы не пропустить сигнал о том, что организм не хочет больше есть :)
Стараюсь, если и хочется чего-нибудь такого вкусненьго, то есть это с утра или днем.
Конечно же не наедаюсь на ночь.
Я сидела на разгрузочных днях, но не дольше 2 дней, чтобы встряхнуть оргинизм. И потом худелось как-то легче.
Вот, ничего нового я не открыла для тебя, но мне это помогло.
Да и конечно же спорт, но добавила я его только в конце мая.
Сократила жаренное, теперь только запекаю, варю или тушу.
Ем медленно, чтобы не пропустить сигнал о том, что организм не хочет больше есть :)
Стараюсь, если и хочется чего-нибудь такого вкусненьго, то есть это с утра или днем.
Конечно же не наедаюсь на ночь.
Я сидела на разгрузочных днях, но не дольше 2 дней, чтобы встряхнуть оргинизм. И потом худелось как-то легче.
Вот, ничего нового я не открыла для тебя, но мне это помогло.
Да и конечно же спорт, но добавила я его только в конце мая.
10 Aug 2006, 12:32
Слушай ну прикольно вообще, не изнурять организм голодовками..а коки и соки я итак непью..тока воду да чай)))..Попробую тоже так же!Спасибо)
10 Aug 2006, 12:36
вот и я о том же) вообще не мучалась :) не ну были иногад праздники :) но не отражалось это на кг :)
не за что:) удачи тебе:) у тебя все получится :)
не за что:) удачи тебе:) у тебя все получится :)
09 Aug 2006, 18:24
Умничка огромнейшая-преогромнейшая! Просто молодец! Отлично похудели, прекрасно выглядите, стройная фигурка! Мое восхищение Вашим героизмом! =D>
09 Aug 2006, 22:44
спасибо огромное :)
09 Aug 2006, 18:51
Полиночка, случайно тебя здесь встретила)) Мы с Софиком тебя поддрерживаем@@@@@@@ так держать!!
09 Aug 2006, 22:43
спасибо:)
10 Aug 2006, 13:21
Супер! Так держать! Но 49 кг это не маловато???
10 Aug 2006, 13:46
спасибо :)
49 конечно маловато:)
я хочу скинуть еще кг 5...максимум...:)
49 конечно маловато:)
я хочу скинуть еще кг 5...максимум...:)
11 Aug 2006, 16:35
Молодец! Так держать! Отряд, равнение на Герасимову!
11 Aug 2006, 16:47
спасибо большое :) :oops
11 Aug 2006, 17:19
Ты просто молодец! У тебя замечательная сила воли! Желаю дальнейших успехов и такого же упорррр-ррства :-)!
11 Aug 2006, 17:28
спасибо большое :) :oops:oops:oops:oops:oops
13 Aug 2006, 23:42
Здорово!!! Вы молодец!!! Вот бы мне такую силу воли:(
13 Aug 2006, 23:55
спасибо :)
да не такая уж у меня и большая эта сила воли...
да не такая уж у меня и большая эта сила воли...
15 Aug 2006, 12:28
Ну вот, скинула килорамм - очень легко и комфортно себя чувствую - кушаю всё, даже торотики и шоколад :) Вес медленно, но верно идет вниз :)
25 Aug 2006, 15:54
:) молодчинка :)
25 Aug 2006, 22:28
А я как не увидела фотки ((( хнык...
26 Aug 2006, 00:58
и йа... фотки в студию!!!!!!!!!!!!
(с транслита)
(с транслита)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты