Как избавиться от живота
05 Aug 2006, 09:55
Девочки, помогите советом. В принципе я девушка не полная, при росте 1м65см вешу я 56 кг. Живот портит всю мою фигуру. Вот как от него избавиться?
Anonymous
05 Aug 2006, 13:59
Вы где то рядом со мной живете, не пойму где:)
У меня Университе поближе!
У меня Университе поближе!
06 Aug 2006, 00:33
Скоро переезжаем к Вам:) Я на Профсоюзной.д.42 буду жить.
05 Aug 2006, 22:18
Качать пресс, чтобы мышцы подтянуть, и заниматься регулярными аэробными упражнениями, чтобы жир с этих мышц убрать. По-моему, так. :)
05 Aug 2006, 22:47
Мне хорошо помог бодифлекс, потому что там все упражнения делаются на специальном дыхании, при котором напрягается живот. Правда, сейчас забросила, и мышцы опять разленились :)
06 Aug 2006, 00:32
А можно ссылочку!
06 Aug 2006, 22:53
Попробуйте или в архиве, или в поиске в инете, обязательно найдете. Я познакомилась с бодифлексом уже давно, в санатории на отдыхе, он еще не был так известен, как сейчас. А потом купила себе книжку, чтобы не забыть то, чему научилась на отдыхе.
07 Aug 2006, 01:06
http://www.bodyflex.kiev.ua/
http://www.iwoman.ru/Subjects-index-req-viewpage-pageid-4560.htmll
http://www.iwoman.ru/Subjects-index-req-viewpage-pageid-4560.htmll
07 Aug 2006, 01:06
А в архиве еще больше ссылок!
(с транслита)
(с транслита)
06 Aug 2006, 00:56
Аналогичный случай!!! А живот вот, сразу куда-то деëтся!
(с транслита)
(с транслита)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты