Пожалуйста посмотрите сюда
15 Aug 2006, 01:19
Я завела топик в Красоте, но и ваши советы будут ох как нужны.
http://www.eva.ru/forum/show?idPost=21652373
Спасибо
http://www.eva.ru/forum/show?idPost=21652373
Спасибо
15 Aug 2006, 10:20
Уже ответила :-)
15 Aug 2006, 12:21
Я тоже вам ответила: http://www.eva.ru/forum/show?idPost=21659355 :)
Anonymous
15 Aug 2006, 14:02
Чего-то совсем не страшный ужас я там увидела! Нормальная НЕ СИЛЬНО располневшая дэушка. Диету попробуйте для начала (если позволяет здоровье), массаж (можно и самостоятельно разминать живот, бедра. Ну и просто элементарную зарядку понемногу, но каждый день (наклоны талию делают, подъем ног, "велосипед" и пр. и пр.) - не сильно напрягаясь, но обязательно регулярно по полчаса. Мне кажется, не может не быть эффекта. И вообще, самое главное все-таки, для мамы 2-их детей после болезни - ну совсем не УЖАС!!!!
15 Aug 2006, 17:15
можете посмотреть в мой паспорт, я до похудения выглядела также :). Похудела на здоровом питании (не диета) и дома зарядка утром и вечером по 30-40 минут (начинала с 5-10 минут, больше не могла сначала)
Anonymous
20 Aug 2006, 15:56
Леля, а ведь до похудения вы выглядели более сексуально.РЕально.При 46 вы напоминаете девочку, у которой все ее женские формы, волнующие мужской взгляд еще впреди.Мне кажется где то в середине между этими двумя ипостасями кроется та самая красота, которая заложена в вас природой.
20 Aug 2006, 16:29
Вы, по-моему, несколько переборщили с похуданием. Эти торчащие коленки ужастны. Причем со спины еще куда ни шло, а спереди-совсем беда.Мне кажется, что Вам нужно набрать вес.
20 Aug 2006, 17:10
хорошо человек выглядит. худые коленки смотрятся лучше, чем заплывшие коленки, когда подвисает жир над коленной чашочкой
20 Aug 2006, 17:17
Я с Вами согласна, но в данном случае девушка не просто худая, а уже тощая( спереди-узник концлагеря). Но это мое личное мнение, может кому-то и нравится.
21 Aug 2006, 10:04
мне нравится, мне не нравится женственно болтающийся жир на ляшках и женственно вылазящий из бедровок жир на талии :)
Anonymous
21 Aug 2006, 00:29
Точно переборщила.
20 Aug 2006, 17:34
Леля, какой у вас рост
21 Aug 2006, 10:03
У меня рост 165, но я астеник по калькулятору, объём запястья 14,5, сейчас я вешу 47.5 кг
21 Aug 2006, 11:05
Не не переборщила,мне тоже не нравится болтающееся непонятно что..лучже уж мускулы пускай играют
Вопрос:и сколько вы так питались,что аж 76 до 46=))
???
Вопрос:и сколько вы так питались,что аж 76 до 46=))
???
21 Aug 2006, 11:16
долго, где-то год и два месяца, но я не сильно ограничивалась и периодически обжиралась на праздниках :), наотрез я отказалась только от пива, копчёностей, кока-колы и т.п. мясо-рыбных консервов и пивной закуски (типа чипсов, жареных сухариков и орешков), сладкое, сало, алкоголь (красное или белое сухое вино или водка) в рационе присутствовали, ограничивала и ограничиваю сладкие напитки (1 раз в день могу или молочный коктейль или магазинный сок, чай и кофе строго без сахара), в макдональдсе тоже периодически бывала, но вместо 2-х дабл-чисбургеров и большой каршошки-фри как раньше брала фиш-мак
21 Aug 2006, 11:23
Здорово...а кроме зарядки чем-то ещё занимались....я вот вообще тоже всё почти ем...но таааак себя ограничиваю,мне по духу близок Монтиньяк...но когда срываюсь,то как-то распухаю=(
21 Aug 2006, 11:37
кроме зарядки ничем, когда зарядка уже не помогала заменила на прыжки со скакалкой и обруч крутила, сейчас - только плаванье, эх больше ничего не разрешают :(
21 Aug 2006, 12:01
А ещё такой
21 Aug 2006, 12:03
А ещё такой вопрос:как относитесь к горькому шоколадку с несладким чаем??
я слышала,что это жидкость задерживает и типа вредно=(
я слышала,что это жидкость задерживает и типа вредно=(
21 Aug 2006, 15:26
я его просто не люблю, люблю молочный :)
Anonymous
21 Aug 2006, 14:30
Так то мускулы. А тут одни мослы торчат. Талии нет, ноги тощие. Какой-то "бухенвальдский крепыш".
21 Aug 2006, 14:40
Девушка, а почему анонимно? Откройте свой ник, покажите нам идеал красоты и женской фигуры :)
А если у человека тонкая кость, то вовсе не значит, что оставшийся объём нужно заполнять жиром :) По-моему Лели_я замечательно выглядит :)
А если у человека тонкая кость, то вовсе не значит, что оставшийся объём нужно заполнять жиром :) По-моему Лели_я замечательно выглядит :)
21 Aug 2006, 15:28
спасибо :), а через пару месяцев я буду вообще без талии с огромным животом :)
21 Aug 2006, 15:55
Это вовсе не обязательно, ведите во время беременности здоровый образ жизни, правильно питайтесь и будете очень красивая с аккуратненьким животиком, да и роды пройдут легко :) Я с младшим всего 3.5 кг набрала, а он родился 3.30, зато не знала, что такое отёки, как это долго рожать и зачем вообще нужно роды обезбаливать :)
21 Aug 2006, 16:03
буду стараться, конечно :)
20 Aug 2006, 22:11
Здравствуйте, автор!
Не знаю какая травма была у Вас. Если Вы в Москве, есть клиника Норбекова, они разрабатывают реабилитационные программы. www.norbekov.com
Удачи!
Не знаю какая травма была у Вас. Если Вы в Москве, есть клиника Норбекова, они разрабатывают реабилитационные программы. www.norbekov.com
Удачи!
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты