Меню

Упражнения с фит болом

21 Aug 2006, 07:36

Подскажите пару-тройку. Я тольько прес на немм умею качать

21 Aug 2006, 09:21

www.perfit.ru

21 Aug 2006, 20:01

Спасибо, очень полезный сайт.

22 Aug 2006, 09:31

мяч нормально выбрали ? правильного размера ? тк это тоже влияет

24 Aug 2006, 17:16

Озадачилась... Такой же не каком в зале занимаюсь (у нас х там 2 поменьше и побольше - у меня тот, который побольше) А как нужно подбирать? По росту?

24 Aug 2006, 17:58

сядьте на мяч как на стул и боком к зеркалу, выпрямите спину и посмотрите на бедро - если оно параллельно полу - ваш вариант.
все остальное - не ваш

24 Aug 2006, 19:15

Мне вот спец подобрал мяч.Я ростом 160 ,мяч 55 см.

25 Aug 2006, 22:40

Век живи - век учись...:) Спасибо!

Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме