ДЫНЯ - продукт диетический или нет?

23 Aug 2006, 14:40

Кажется в дыне большое количество калорий, ее и правда во многих ислючают, я правда не ем после 18.00.

23 Aug 2006, 14:54

вообще-то в дыне всего 39 кал!

23 Aug 2006, 15:08

зато у неё высокий ГИ, поэтому если диета основана на ГИ, то дыня исключается, если на калориях - можна в пределе нормы, я ею объелась совсем недавно и теперь вообще не ем

23 Aug 2006, 15:29

я в теории ги не сильна,но у дыни он 45,мне кажется это не очень высокий :-) .

23 Aug 2006, 15:33

я тоже, даже не знаю сколько, просто во вмогих источниках написано, что высокий, хотя моё личное мнение, что ни от каких фруктов будь-то дыни, арбузы, яблоки, дыни, виноград или бананы человек не поправится даже если будет их есть киллограммами, ну от переедания ими будет скорее вред чем польз для здоровья, но не для фигуры

23 Aug 2006, 15:35

я когда беременная была виноград и мандарины лопала кг-ми и поправилась всего на 10 кг...Эх...если б не была на Протасове ,то щас бы тоже дыню лопала или арбуз!

23 Aug 2006, 15:44

ну нашли время протасить, чесслово, в самый разгар фруктового сезона! :)

23 Aug 2006, 15:45

ну я так долго собиралась,но ничего ,всего несколько дней осталось :-)

Моя Аделия

23 Aug 2006, 16:20

извените, что влезаю не в свой разговор, а по Вашему мнению когда лучше всего протаситься (это слово позаимствовала у ВАС). Очень уважаю Протасовку, но сейчас сезон арбузов и дынь, а я их очень люблю, но сама жирная просто сил нет на себя смотреть хочу на Протасовку, но когда лучше начать?

28 Aug 2006, 13:48

когда меньше фруктовых соблазнов, хотя я не протасилась ни разу и вообще не жостко диетила, по тому как знаю, что у меня никакой силы воли на пищевые ограничения, пусть даже временные :)

Моя Аделия

28 Aug 2006, 14:00

понятно

Anonymous

23 Aug 2006, 15:43

Увы,ГИ дыни 65,а это уже многовато

23 Aug 2006, 16:00

это по отношению к белому хлебу.

Anonymous

23 Aug 2006, 16:31

Нет,по отношению к глюкозе.

23 Aug 2006, 15:35

стыдно мне, но все же спрошу, что это такое ГИ?

23 Aug 2006, 15:36

гликемический индекс

23 Aug 2006, 15:59

довольно бегло, но все же попыталась разобраться в теории ГИ, что выяснилось, у дыни он 42-45, по разным источникам, это немного. Тем более непонятно, почему во многих диетах ее не любят. Я то теперь с удовольствием буду ее кушать. Хорошо, что этот топик завели, так как я была в полной уверенности, что дыня-калорийный продукт, а в нет залесть, посмотреть как то все недосуг было.

23 Aug 2006, 16:05

:-)

Фати

26 Aug 2006, 21:56

У дыни ГИ=60, как ни крутите. :)
Но если Вам так хочется дыни, то ешьте ее на здоровье.

23 Aug 2006, 15:43

покопалась сейчас в инете, и правда калорий то всего 39, а за что ж ее так не любят. У меня подоуга после родов ездили в Тверь, к какой то женщине- мне кажется в этом разделе эта тема периодически обсуждается, так вот дыню ра зрешили только в небольших количествах и в первой половине дня.

Musik+

26 Aug 2006, 23:28

Считается, что ее надо есть отдельно от всех продуктов...

каланча

27 Aug 2006, 15:22

от дыни и арбуза повышается сахар, значит не диетический продукт :(
у меня толерантность к глюкозе (почти диабет)

Adalina_

28 Aug 2006, 14:32

Дыня очень полезна и витаминна,но есть одно НО:
она несовместима ни с какими продуктами...2 часа до или после любой еды=)

Мэри

29 Aug 2006, 17:37

калорийность у дынь очень разная в зависимости от сорта. от 20 ккал до 70 ккал.
низкокалорийную дыню хорошо съесть (кусочек) сразу после тренировки.
дыня сама по себе считается тяжелым продуктом для усвоения желудком. поэтому при похудении, если вы мало кушаете дыню лучше в полуголодном состоянии не есть. от нее может начать "сосать" в поджелудочной железе.