Есть проблема.Что посоветуете?
24 Aug 2006, 23:17
Девочки, кто сталкивался с проблемой : после кесарева стал очень не привлекательный живот (прошло 9 мес.).Лишних кг. всего 4.Что бы предпринять?
25 Aug 2006, 01:08
Обруч крутить, пресс качать - это животик в форму возвращает. Мне, по крайней мере помогло. Только я сама рожала, так что не знаю можно ли после кесарева этим заниматься.
А еще у меня есть диск такой крутящийся (от мамы в наследство остался) - становишься на него и крутишься, тоже для живота и "ушек Чебурашки" очень хорошо.
А еще у меня есть диск такой крутящийся (от мамы в наследство остался) - становишься на него и крутишься, тоже для живота и "ушек Чебурашки" очень хорошо.
25 Aug 2006, 23:58
Спасибо.
30 Aug 2006, 00:35
запишитесь на танцы живота, замечательно животик подтягивает...
30 Aug 2006, 18:14
Самое эффективное - весь день ходить с напряженными мышцами живота - не "распускать" живот. Никакие упражнения, как это, так не могут. Еще самомассаж с разными средствами хорошо кожу подтягивает.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты