Прошу совета
31 Aug 2006, 12:24
Мне очень нужен совет знающих людей. ситуация такая - спортом не занималась где-то год, и увы результат на лицо((. одрябла немного, но основная проблема - живот. он не плоский, но если складка внизу не очень большая и легко всегда убирается, то вверху - просто кошмар. как избавиться от животика наверху, он очень некрасивый и к тому же какой-то дряблый (в районе пупка)?уйдет ли эта дрябрость, если уйдут лишние кг с талии или нет? и как с этим бороться? буду очень благодарна за конкретные советы - с сентября иду в спортзал, буду реаализовывать их на практике.
31 Aug 2006, 15:35
Без спорта с одной диеты? Нет.
31 Aug 2006, 15:55
не поняла)) я как раз и собираюсь заняться спортом.
31 Aug 2006, 16:04
массаж, контрастный душ, кремы...
31 Aug 2006, 16:38
спасибо..контрастный душ никак не начну..ужасно холод не люблю
01 Sep 2006, 15:13
дело привычки, вы же в море купаетесь:)))
01 Sep 2006, 09:57
Ну тогда уйдет, если халявить не будите и объедаться после тренировок :)
31 Aug 2006, 16:16
Танец живота, кардиотренировки и скамья для пресса в этой ситуации помогут.
31 Aug 2006, 16:37
спасибо!т.е бег и сайклинг тоже помогут?
31 Aug 2006, 20:05
Конечно,ведь тренируются все мышцы,но все равно про пресс не забывайте ;)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты