Как правильно качать пресс?
15 Sep 2006, 16:06
После летного перерыва возобновила утренние зарядки на пару с Тэмили Уэбб по DVD. Комплексы у нее замечательные, очень нравяться. Но чувствую, что делаю упражнения на пресс неправильно: шея напрягается и спина отрывается от пола. У кого-нибудь сохранилась ссылочка по этому вопросу (давала Lacoste по-моему). Заранее спасибо.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты