еще раз о лиссе муссе

купила месяца два назад книгу лисси мусса о фигуре-тушке. только вчера ее просмотрела. начало мне понравилось. особенно тезисы о том, что 1. нет ограничений в еде. 2. главное - все записывать в блокнотик(очень похоже на весонаблюдателей)3. поставить себе реальную цель которую хочется достигнуть (по автору - купить брючки в которые надо влезть по завершению программы) 4. программа - не есть диета то есть ограничений в еде нет 5. физическая активность каждый день 40 мин - в виде прогулки. но когда дошла до конца то скажу честно разочаровалась. несмотря на уверения автором есть в программе список ограничений и очень немаленький. нельзя - кофе пиво сахар мед картофель перец молочные продукты длительного хранения и т.п. а идея сидеть на кашах в течение 90 дней мне показалась экстремальнее чем многие диеты. так что мне программа не пришлась по душе. книжку отдала девушкам в офисе. а для себя сделали следующие выводы - есть надо меньше и больше двигаться - к сожалению или к счастью других способов похудения никто еще не изобрел. а автор книни действительно креативно воплотил эти два тезиса в некую единую волшебную схему. если кому она подходит - удачи.