турецкая баня
AD
11 янв 2007, 10:33
Кто знает как часто туда можно ходить и сколько там сидеть без ущерба для здоровья?? Имеется ввиду не настоящая тур. баня с камнем, а то что обычно в фитнесс-клубах - просто комната с паром.
15 янв 2007, 15:34
Пока не поплохеет, как только чувствуешь, что все, напарился - выходить. Все зависит лично от вас - от 5 до 20 минут.
15 янв 2007, 15:38
Я имела ввиду - раз в неделю, два, или хоть каждый день?
15 янв 2007, 20:27
Ну я ответила н 2 часть вопроса - сколько там сидеть без ущерба здоровью, а так мне кажется можно и каждый день ходить. Именно в турецкую, она же щадящая
15 янв 2007, 21:09
можно в любую баню если после нее хорошо. наш организм сам знает что ему надо и сколько
15 янв 2007, 21:08
верно. и не сидеть там если кто то вошел сопливый или простуженный - если нет иммунитета на определенный вирус сразу заболеете.
17 янв 2007, 20:21
2-3 раза в неделю минимум
AD