Меню

Похудеть без спорта?

Хочу похудеть, не знаю, как

11 янв 2007, 13:32

Возможно? Здоровье не позволяет спортом заниматься. Даже с детьми редко гуляю, а когда гуляю, на лавочке сижу. Сейчас вот стала с ребенком ходить по часу, кружок делаем по району пешочком, я вечером на ноги встать не могу, но хоть какое-то движение. Делать упраженения дома - этого хватит? (помимо диеты). Пробовала ходить в спортзал - не могу, ходить потом пару дней не могу.

Шела

11 янв 2007, 19:11

Что начали гулять с ребенком, это хорошо! Можно начать с легких упражнений дома!

N&M

11 янв 2007, 20:32

Можно, и примерно с той же скоростью. Только учтите, если вам не 20 лет, то после похудения без спорта кожа "повиснет".

Onion

11 янв 2007, 22:04

Все зависит от вашего диагноза. Может быть вам как раз наоборот надо заниматься, просто вам нужны специально подобранные упражнения. Вы все равно аноним, напишите диагноз, может быть кто-то знает как с этим справляться.

Хочу похудеть, но не знаю, как

11 янв 2007, 23:18

Артрит. Плюс еще один дефект ноги, из-за которого я долго или много ходить не могу, болит нога очень. Это не лечится, к сожалению:(

Onion

11 янв 2007, 23:22

:-((((((

Хочу похудеть, но не знаю, как

11 янв 2007, 23:24

Не, ну я привыкла вобщем-то уже за свою жизнь, просто вот вопрос назрел, так сказать:)

Onion

11 янв 2007, 23:28

Только сбалансированное питание поможет (топик "Ликбез по ЗОЖ"). Можно так же попробовать упражнения, которые не будут задействовать больные суставы, так же можно попробовать плавание.

zn-alina

11 янв 2007, 19:15

Первые 2 раза я похудела без спорта вообще... правда сейчас занимаюсь танцами активно.... но факт есть факт - можно и без...