Диета и грудное вскармливание
13 янв 2007, 23:24
совместимые понятия? Хочется уже в форму вернуться, но не хочется ребенка обделять. Может есть подобный опыт? Спасибо.
13 янв 2007, 23:37
Читайте топик "Ликбез по ЗОЖ", там это есть.
14 янв 2007, 14:13
так при ГВ хочешь-нехочешь, а придерживаешься диеты... потому как сладкого нельзя, копченого нельзя, консервированное нельзя и проч. Чтоб дите не сыпало, не пучило, надо питаться нормально. Плюс много жиров из организма уходит в период кормления. Так что похудеть вполне реально, если есть здоровую пищу, и не переедать.
14 янв 2007, 23:06
Я худела на Сибарите. Это сбалансированная молочно-овощная-белковая диета, т.е. есть все для ребеночка, но при этом худеешь легко и молоко не пропало. http://www.pohudet.ru/so002.html За месяц сбросила 5кг, потом еще 3кг за месяц. Почитайте, может вам подойдет.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты