---------- STOP после 18-00 -----------
15 янв 2007, 18:11
Тут рады всем кто хочет не есть после шести, но по каким то причинам не может. Вместе точно будет веселее и "вдохновительнее". Отмечаемся каждый новый час. Если вам удалось дотерпеть до указанного часа ставьте плюсик под ним. Если вы начинаете позже (с семи, с восьми (или у вас другой часовой пояс) - тоже заходите) Давайте не дадим друг другу обожраться на ночь!!! Также "вместе с нами" не едят: Оксана Пушкина Евгений Плющенко Лариса Долина Анна Самохина София Ротару Лада Дэнс Ольга Шелест а также Мэри и kukish s maslicem (информация из разных источников) если вы тоже не едите, но стимулироваться с нами вам не зачем, сделайте доброе дело, скажите нам об этом и мы будем знать как много сильных и целеустремленных людей. Спасиб.
15 янв 2007, 18:21
Пора последний раз есть:).
15 янв 2007, 18:28
меня сегодня утром шатало после вчерашнего :-) я ж с 15.00 не ела, больше так не буду
15 янв 2007, 18:39
Это перебор:(.
15 янв 2007, 19:00
ну да, я понимаю, но не было возможности поесть и не хотелось
16 янв 2007, 18:42
...
16 янв 2007, 20:11
я что-то пропустила?
16 янв 2007, 21:58
Неа...Я видимо не туда запостила, только уже не помню что. Теперь оно где то на другой ветке висит. :)
15 янв 2007, 18:36
давайте напишем какие результаты у нас за последнюю неделю. в смысле не о весе своем, а о том сколько ушло. для воодушевления,так сказать ;)
15 янв 2007, 18:37
-1кг. сегодня утром наконец то увидела результат. мало конечно. надеюсь продержаться до более ощутимого результат.
15 янв 2007, 18:40
минус 1.7 кг.
15 янв 2007, 19:00
-500гр я в течении дня успеваю так налопатся,что никакое стоп после 6 не спасет...
15 янв 2007, 19:03
Не могу точно сказать т.к. в начале страшно было взвешиваться, внешне уже заметный результат :-) талия появилась :-) я сначало сверху худею, с ног трудно сгонять :-(
15 янв 2007, 19:15
минус полкило :) приятно, блин... всего-то три дня :) :) :)
15 янв 2007, 19:26
а у меня -2,2кг с 9.01. Но я не обольщаюсь, т.к. извините, после месячных всегда теряю вес. :)
15 янв 2007, 20:18
У меня около килограмма ушло :-D
15 янв 2007, 20:23
ЗдОрово!
15 янв 2007, 21:57
Угу, результат радует :)
15 янв 2007, 21:02
А у меня 2,5 кг, но я перешла на здоровое питание ( ни ем сладкого, мучного,....) сегодня в магазине купила салата, чего то пророщенного, льняного масла, так что полна решимости!!!!
15 янв 2007, 21:04
нормальная потеря веса 150-200 граммов в день. если потеря больше, ешьте чуть больше до 18
15 янв 2007, 21:05
Спасибо !!!
15 янв 2007, 19:15
19.00
15 янв 2007, 19:15
+1
15 янв 2007, 19:16
+
15 янв 2007, 19:23
++
15 янв 2007, 19:23
+
15 янв 2007, 19:29
минус. Я сегодня с 19 не есть буду. Так вышло что целый день крошки во рту не было - с утра не хотелось, а днем не моглось. Вот недавно пришла и поела, а то 100% позже бы сорвалась. Объем желудка кстати сильно уменьшился съела всего ничего, а ощущение, что обожралась до упаду.
15 янв 2007, 19:37
и у меня желудок уменьшился, съедаю гораздо меньше, а сытости больше :-)
15 янв 2007, 21:03
и у меня , съедаю чуть-чуть, а думаю что лопну
15 янв 2007, 19:45
И я +
15 янв 2007, 20:08
++.
15 янв 2007, 20:16
20.00
15 янв 2007, 20:18
+.
15 янв 2007, 20:18
+ забылась пока на кухе была, чуть банан не откусила :-) но вовремя опомнилась :-)
15 янв 2007, 20:20
:-D А я печенье ребенкино откусила, пожевала, пожавала, опомнилась :-o и выплюнула. :)
15 янв 2007, 20:22
Блин, ну прям в рот сует. :-o Садизм какой то. :-(
15 янв 2007, 20:22
:-)
15 янв 2007, 20:22
У меня тоже самое с колбасой))
15 янв 2007, 20:19
+
15 янв 2007, 20:56
+. Не успела подойти:).
15 янв 2007, 21:02
+++
15 янв 2007, 21:04
+ (ура я с вами)
15 янв 2007, 22:01
плюс я
15 янв 2007, 21:14
21.00
15 янв 2007, 21:15
+
15 янв 2007, 21:20
+ (какая то хрень - просто "+" не хочет ставиться)
15 янв 2007, 21:22
я пишу плюс и точку,а потом редактирую:-)
15 янв 2007, 21:46
И я так делала а потом перестал ставить и + с точкой и два и три плюса - говорит есть такое уже
15 янв 2007, 21:23
++++
15 янв 2007, 21:31
++,
15 янв 2007, 21:39
+ расскажите кто чем питается в течении дня? Я хлебци ржаные на завтрак с сыром + кофе с молоком и сахаром, обед обязательно спагетти,я без них ни дня прожить не могу, супы редко ем , т.к. не все люблю что приходится готовить :-) на ужин по разному, чаще тоже спагетти :-) из мяса только говядина, рыбу только морскую. еще сосиски иногда ем и даже колбасу :-) еще люблю картошку фри с селедкой или малосоленой форелью, еще роллы делаю с форелью капченой. Из сладостей сложно что-то выделить, ем иногда все :-) из молочных продуктов только сыры
15 янв 2007, 21:56
Я тоже расскажу чуть позже. :)
15 янв 2007, 22:27
Я совмещаю с облегченной Кремлевкой, - не ем мучное, картошку,очень сладкие фрукты, пока не ем гречку. Позволяю себе овощи, несладкие фрукты, кефир (добавляю туда клетчатку), творог, мясо, рыбу, курицу, немного сыра, совсем немного колбасы или сосисок, яйца. Из сладкого - горький шоколад 87% какао, остальное буквально только вкус почувствовать:). Порции небольшие, - желудок уже уменьшился, Пью много воды и зеленого чая. Стараюсь в 6 часов поесть побольше:). Дневной рацион написать сложно, т.к. постоянно ем только творог на завтрак, остальное все по желанию. Вроде бы и все:).
15 янв 2007, 22:54
вообще не едите мучного? Вы молодец! для меня это сверх сложно, начинают булочки сниться :-D
15 янв 2007, 23:05
В данный момент не ем, ну или крошечный кусочек для вкуса:). Я тоже раньше без булочек никак не могла, но после первого захода на "Кремлевку" немного охладела. Вот бы так же к шоколадным конфетам ...:).
15 янв 2007, 23:27
из мучного я ем только спагетти, пробую ограничить, но пока не знаю чем таким же быстрым и вкусным заменить булочки иногда бывают, но это редко :-)
15 янв 2007, 23:50
Ой, как мне сейчас захотелось спагетти...:). А зачем их заменять, если только не низкоуглеводной диете сидите. Вроде как всякие изделия из твердой муки только приветствуются. В разумном количестве ес-сно, да и без жирненьких соусов:).
15 янв 2007, 23:58
в том то и дело что количество далеко не разумное :-) а гречку почему не едите?
16 янв 2007, 00:04
Углеводов много:(. Я пока стараюсь их набирать овощами и фруктами. Вот чуть похудею, начну потихоньку опять ее вводить:).
15 янв 2007, 23:14
Стараюсь перейти на здоровое питание. Перестала есть хлебное, сладкое (1 раз за все наше время позволила 1 шоколадную конфетку), жирное. На завтраки начала со сладких йогуртов, сейчас активию без добавок и чай без сахара ( кофе не могу без сахара). На обед что получится, но стараюсь по здоровее еду ( сегодня была в "Меге" обедала там, в лучшее времена пошлабы куда-нибудь во "вреднючку", а так в "Ростиксе" кусочек курочки, без кожи,салатик и водичку без газа) на ужин тоже что получится. Сегодня купила какойто пророщенной гадости завтра буду делать салат.
15 янв 2007, 23:20
ой, а я сегодня съела три шоколадные конфеты, даже не подумала что не надо :-)
15 янв 2007, 23:22
А у меня вес как у слона, а к лету хочу быть стройняшой. Вынуждена !!!!!
15 янв 2007, 23:32
самое главное с ограничениями не переборщить было у меня уже такое что за месяц на 12 кг толстела после диет, долго потом в себя приходила, сметала все что дома было, могла ночью встать съесть даже черствый хлеб какой есть в доме... еще заметила что мне легче себя ограничивать когда дома есть все что я могла бы захотеть съесть, глазами кушаю :-D
15 янв 2007, 23:57
а мне наоборот легче, когда дома нет запретных вкусностей :)
16 янв 2007, 00:02
а меня прям распирает если чего-то нет, могу даже в магазин пойти чуть ли ни ночью :-) или это начинает сниться :-) а так лежит себе и лежит признаюсь, к холодильнику подхожу раз 50 за день, открываю, смотрю что есть, закрываю, иду пить воду :-D
15 янв 2007, 21:58
+
15 янв 2007, 22:12
22-00
15 янв 2007, 22:14
+
15 янв 2007, 22:14
+
15 янв 2007, 22:14
+
15 янв 2007, 22:15
я с вами тоже :)
15 янв 2007, 22:15
+ так хочется проснуться стройной :-) чтобы рас нет 10 кг. :-D
15 янв 2007, 22:32
+
15 янв 2007, 22:51
+++
15 янв 2007, 22:56
23.00
15 янв 2007, 22:57
мой + че-та я погорячилась со временем :))))))))
15 янв 2007, 23:10
+
15 янв 2007, 23:12
+ (обратила сейчас внимание, что смотрю на еду...высокомерно. Типа, "А вот и не съем!", "А вот и не хочу!) ;)))))
15 янв 2007, 23:22
И это правильно!:).
15 янв 2007, 23:34
:-D
15 янв 2007, 23:37
А я на еду спокойно смотреть стала. Если хочется чего-нибудь съесть после 18-ти, говорю себе:"Я смогу съесть это завтра, никуда еда от меня не денется". А раньше весь вечер - то конфетку схомячу, то семечки, то бутербродик с чаем.
15 янв 2007, 23:13
+
15 янв 2007, 23:15
+.
15 янв 2007, 23:17
+ спать уже хочется :-)если что всем спокойной ночи!
15 янв 2007, 23:24
И Вам того же:).
15 янв 2007, 23:54
спасибо, упустила момент когда спать хотела, так что я еще тут :-)
15 янв 2007, 23:44
СН
15 янв 2007, 23:52
+++ Всем СН!
15 янв 2007, 23:58
+Я.
16 янв 2007, 00:11
00.00
16 янв 2007, 00:12
+ Продержалась, всем СН!
16 янв 2007, 00:18
СН :)
16 янв 2007, 00:21
СН, а мой сон улетучился
16 янв 2007, 00:18
++++
16 янв 2007, 00:23
+ держусь
16 янв 2007, 00:41
и я! и я! и я! :)
16 янв 2007, 00:46
Какие ж мы, девочки, молодцы то, а?! :))))
16 янв 2007, 00:58
это точно, одна бы я точно не смогла, раньше сколько не пробовала не есть после 18.00 срывалась в первый же вечер
16 янв 2007, 01:06
А я вообще ничего, похоже, одна не могу, где нужно терпеть и проявлять волю. Тоже сознательно не вытерпела ни одного вечера. Ну случайно бывало. Чем бы ещё полезным on-line заняться? ;)
16 янв 2007, 11:49
И я так же.
16 янв 2007, 15:34
и я больше 2-3 дней никогда на диете не высиживала. а с вами уже вторая неделю идет.
16 янв 2007, 19:14
уже результаты есть? =)
16 янв 2007, 20:51
да. -1кг. :)
16 янв 2007, 01:15
01.00
16 янв 2007, 01:15
+ Спокойной ночи !!!
16 янв 2007, 01:18
+ И я пошла. СН. :)
16 янв 2007, 01:27
+ пойду попробую заснуть
16 янв 2007, 16:32
Надо бы тоже поотмечаться коль участвую да времени никак. Пробегаю глазами. Ваш топик, девушки, и моя всем горячая поддержка. (с транслита)
16 янв 2007, 18:35
18.00. Все поужинали:)?
16 янв 2007, 18:46
я да. в 17-00 поужинала, а в 18-00 кефиру попила. :)
16 янв 2007, 20:50
Поужинала. + (с транслита)
16 янв 2007, 18:46
ОПЫТ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6ТИ У МЕНЯ ЕСТЬ.НО ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ ,КОГДА ПРИХОДИЛОСЬ ЕСТЬ НОЧЬЮ, ОЧЕНЬ ТРУДНО ВОСТАНОВИТЬСЯ.когда не ешь после шести желудок как-то суживается и нормально,есть не хочется.Сейчас если очень хочу пью кефир 1%.муж соблазняет пивком.
16 янв 2007, 18:58
Пивко пусть сам пьет:). А Вы к нам присоединяйтесь:).
16 янв 2007, 19:00
В 19.00 и 20.00 отметиться не смогу, - убегаю стричься. Но обещаю к еде даже не приближаться:).
16 янв 2007, 19:18
19-00
16 янв 2007, 19:18
+
16 янв 2007, 19:18
+
16 янв 2007, 19:45
+
16 янв 2007, 20:05
+1 ужин я пропустила, явилась домой в полвосьмого... так что моя последняя еда на сегодня - в три часа несколько вкусных печенюшек с кофе. Вредно, но больше ничего в офисе не нашлось. :)
16 янв 2007, 20:37
Мне тоже вчера поужинать не удалось, а до этого съела в 15-30 пол-пачки кириешек . Ничего, продержалась вечер, хотя и голодно было. И Вы держитесь! На крайняк можно, наверное, стаканчик кефира выпить, или огурчик свежий съесть.
16 янв 2007, 20:09
+ добрый вечер :-)
16 янв 2007, 20:51
+ ни крошки (с транслита)
16 янв 2007, 19:19
++
16 янв 2007, 20:16
20-00
16 янв 2007, 20:16
+
16 янв 2007, 20:22
.+
16 янв 2007, 20:28
+ сегодня мне сильно есть хочется, боюсь сорваться
16 янв 2007, 20:31
Ой, не срывайтесь, пожалуйста, не дискредитируйте систему. Мы щас все похудеем, а потом сделаем клубную платную систему для новых участников, а на доходы купим себе обновок на 2 размера меньше. ;)
16 янв 2007, 20:35
зачот :)
16 янв 2007, 20:41
:) )))))
16 янв 2007, 20:50
вау! это идея! ;)
16 янв 2007, 21:17
:-D
16 янв 2007, 20:34
++.
16 янв 2007, 20:35
+++ и мне охота есть,но голод психологический(...
16 янв 2007, 20:36
мой +
16 янв 2007, 20:51
+я
16 янв 2007, 20:52
+ Ни крошки (с транслита)
16 янв 2007, 20:58
+++
16 янв 2007, 20:57
TASH@ , в этой табличке нет ошибки? http://annush.livejournal.com/118130.htmll ты была 103 кг?
16 янв 2007, 21:07
Неее, нет ошибки - я может долго и не была 103, но на весах такую цифру видела собственными глазами. Причем примерно в это же время в прошлом году. Но у меня рост 176.
16 янв 2007, 21:22
ясно
16 янв 2007, 21:09
21.00 Как и обещала, после 6-ти ни крошки:).
16 янв 2007, 21:10
+
16 янв 2007, 21:13
+
16 янв 2007, 21:14
++
16 янв 2007, 21:19
+ не сорвалась :-)
16 янв 2007, 21:22
и это правильно! :)
16 янв 2007, 21:23
=D>
16 янв 2007, 21:23
+я
16 янв 2007, 21:28
+ мой
16 янв 2007, 21:54
+
16 янв 2007, 22:36
+++
16 янв 2007, 22:19
22-00
16 янв 2007, 22:20
+
16 янв 2007, 22:21
+
16 янв 2007, 22:22
+ ( и наверное придется выключить комп, так что со всеми прощаюсь)
16 янв 2007, 22:32
+
16 янв 2007, 22:33
+
16 янв 2007, 22:37
+.
16 янв 2007, 22:55
я тоже тут :)
16 янв 2007, 23:34
отмечаюсь с опозданием, не сорвалась, я с вами, просто некогда было
16 янв 2007, 23:13
23-00
16 янв 2007, 23:13
+
16 янв 2007, 23:14
+
16 янв 2007, 23:16
+я
16 янв 2007, 23:31
+
16 янв 2007, 23:36
+ тяжело мне сегодня, так есть хочется, но терплю
16 янв 2007, 23:55
А что вы хотите съесть?
17 янв 2007, 00:08
ничего конкретного, просто хочется кушать,так и тянет что-то съесть, если бы не этот топик, то могла бы сорваться
17 янв 2007, 00:11
Вот думаю...А бывают ли какие нить щелочные напитки чтоб кислоту нейтрализовывать в желудке? :think
17 янв 2007, 00:25
конечно есть что-то, с врачем лучше проконсультироваться может вам просто кефира поменьше пить и меньше есть всякой кислятины типа апельсинов или яблок?
17 янв 2007, 00:34
дык я ж не себе...;) Я думаю про аппетит который вас не покидает...И вспомнила, что это, наверно, молоко имеет щелочную реакцию, т.е. нейтрализует кислоту желудка и есть будет хотеться меньше...(сама придумала) :))))
17 янв 2007, 00:38
аааа :-D молоко вообще не пью, мне с него очень плохо... а желание покушать скорее психологическое :-)еслиб только желудок я бы его заткнула :-D
17 янв 2007, 00:39
Ааааааа...С головой тяжелее всего бороться - по себе знаю...:( :)
16 янв 2007, 23:38
+ и мне тож тяжело,надо бы спать идти
16 янв 2007, 23:59
Ой девочки ,примите меня к себе,после 18 до 24 могу не есть совершенно спокойно ,но с 2 до 4 часов утра сто раз проснусь ,чтоб печенье в рот засунуть или еще чего.хоть замок на холодильник вешай.
17 янв 2007, 00:07
Да вы что??? Вот это да! Даже просыпаетесь. А вы сегодня не ели после шести?
17 янв 2007, 00:35
добро пожаловать :-) вот только не знаю как вас контролировать с 2-х до 4-х :-D
17 янв 2007, 00:38
мне кажется тут подойдет самоконтроль. Нужно чтобы Яссик ночью вела топик и ставила в нем плюсы. :)))
17 янв 2007, 00:48
Да, если уж проснулась, то идти не к холодильнику, а к компу :-) я кстати каждый раз когда руки тянутся к еде, бегу сюда
17 янв 2007, 01:08
И я также. :)
17 янв 2007, 00:13
24-00
17 янв 2007, 00:14
+ СН :)
17 янв 2007, 00:15
+
17 янв 2007, 00:33
+ вот думаю, может у меня настроение подпортилось из-за того что джинсы надела, а они не висят :-) мне то уже казалось что я стала стройнее :-D
17 янв 2007, 00:36
и у меня ничего не стало болтаться, но стройнее я стала точно -похоже что завтра будет 83 с чем нибудь, а начинала 86,3 :) Наверно придется еды днем добавлять.
17 янв 2007, 00:57
Спокойной ночи :-) еще один вечер я продержалась, горжусь собой :-) так приятно что сила воли у меня обнаружилась
17 янв 2007, 00:59
+. И я продержалась. Всем СН.
17 янв 2007, 01:22
01-00
17 янв 2007, 01:23
+
17 янв 2007, 15:21
ты когда спишь???
17 янв 2007, 15:40
Тань вообще не сплю. Синяки черные под глазами. Некогда. С работой завал полный - ничего не успеваю. :(
17 янв 2007, 15:21
Я - молодец! :) Вчера не ужинала, хоть и отмечалась не везде. :)
17 янв 2007, 15:42
Правда что молодец!А я вчера поймала себя на мысли, что не верю, что не ем посчле шести уже больше недели. Думаю: "Бред. Не может быть такого". Это уже ночью было - мозги почти в отключке. Сегодня даж смешно.:)))
17 янв 2007, 15:56
Есть у нас сила воли:).
17 янв 2007, 18:26
Все поужинали?
17 янв 2007, 18:28
Я да. :)
17 янв 2007, 18:31
и я - да! :)
17 янв 2007, 19:04
Я с вами буду, если никто не против) Только что пришла домой с работы и выпила стакан 1% кефира - это критично?... Если нет - то принимайте, пожалуйста )
17 янв 2007, 19:06
кефир совершенно не критичен))),принимаем!
17 янв 2007, 19:10
Ура)
17 янв 2007, 19:24
Если кефир можно назвать ужином, и то в 18.45., то поужинала:).
17 янв 2007, 21:18
Извините что поздно пишу сейчас добралась только до ЕВЫ а поужинала гораздо раншьше б 18.30. (с транслита)
17 янв 2007, 19:20
19-00
17 янв 2007, 19:20
+
17 янв 2007, 19:24
+
17 янв 2007, 19:25
+1
17 янв 2007, 19:27
+
17 янв 2007, 19:35
мой + тоже
17 янв 2007, 20:29
+
17 янв 2007, 21:18
+ ни крошки. (с транслита)
17 янв 2007, 20:13
20-00
17 янв 2007, 20:13
+
17 янв 2007, 20:14
+++
17 янв 2007, 20:15
+
17 янв 2007, 20:21
+ но пришел муж, и с кухни запахло разогреваемой жареной курочкой и картошечкой)))) мамааа))
17 янв 2007, 20:29
+ (только что пришла)
17 янв 2007, 21:02
+ и я только что пришла
17 янв 2007, 21:19
+ ни крошки (с транслита)
17 янв 2007, 21:16
21-00
17 янв 2007, 21:16
+
17 янв 2007, 21:17
+
17 янв 2007, 21:20
+ ни крошки. Спокоиной ночи, девушки. (с транслита)
17 янв 2007, 21:22
+
17 янв 2007, 21:24
+..
17 янв 2007, 21:28
+ спокойной ночи
17 янв 2007, 21:43
+
17 янв 2007, 23:02
+ отмечаюсь с опозданием :-)
17 янв 2007, 22:17
22.00
17 янв 2007, 22:17
+
17 янв 2007, 22:18
+
17 янв 2007, 22:19
++
17 янв 2007, 22:34
+ я с вами ( сижу работаю)
17 янв 2007, 22:40
+
17 янв 2007, 22:42
и я :)
17 янв 2007, 22:56
+ девочки, всем привет! недавно домой пришла, была в фитнес клубе :-) сегодня впервые сходила на стрип данс, мне очень понравилось, супер!
17 янв 2007, 23:38
вау! Там учат раздеваться? ;)
17 янв 2007, 23:50
там учать танцевать красиво и сексуально :-) я в восторге!
18 янв 2007, 00:12
крепко произадумалась... :)
18 янв 2007, 01:09
почему?
17 янв 2007, 22:19
Че то мне кажется это так легко, не есть после шести. ;) А как там девчонки?
17 янв 2007, 22:25
Да, легче стало, привыкает организм не хомячить по вечерам:) Но одна я бы точно сорвалась, уже несколько раз пробовала начать не есть после 6ти - меня хватало максимум на 3 дня.
17 янв 2007, 22:30
меня на 3 часа, а потом я тихо себе говорила: "Да кому это надо? Ну один кусочек -ничего страшного.." И нечаянно съедала полпачки печенья. :oops
17 янв 2007, 22:42
в привычку уже входит ;) я тоже уже не мучаюсь от этого. сегодня правда съела 1 котлетку свежепожаренную. но не от того что не смогла сдержиться, а росто потому что захотелось. кстати у меня сегодня еще -500гр. :)
17 янв 2007, 22:57
Это во сколько вы котлетку съели?
17 янв 2007, 23:25
часо в 7, может чуть позже. она была мАААААААААленькая :)
17 янв 2007, 23:38
Аааааа...Ну тада ладна...В семь и махонькая - не считается ;)))))
17 янв 2007, 23:49
ты меня утешила :)
17 янв 2007, 22:45
Тяжело было только первые дни, потом втягиваешься. И еще азарт появляется, когда на весы смотришь:).
17 янв 2007, 22:56
А как происходит бросание энтого дела?
17 янв 2007, 23:27
Как правило, праздники, гости, более поздняя работа. Я первый раз сорвалась как раз из-за работы, а второй - на Новый Год(2006). Вес набирается постепенно, вроде бы и все нормально, можно жрать на ночь, а потом в один прекрасный день чувствуешь, что одежда маловата:(.
17 янв 2007, 22:53
а я сення жарила ежики, и даже не попробовала :) вот :)
17 янв 2007, 22:56
как же мне захотелось ёжиков...на завтрак...;)
17 янв 2007, 23:40
заижжай :) :) :)
17 янв 2007, 23:42
Нееее, спасибки, у тебя там своих ртов полный дом и мне своих кормить надо - вот и приготовлю как раз. :))))
17 янв 2007, 23:49
тож вариант. :) Но вообще, приглашение остается в силе. Как-нить будешь пролетать мимо, звони. :)
17 янв 2007, 23:55
А пролететь кстати надо (причем в садик) там диск лежит с детского праздника - все никак не заберу. :)
17 янв 2007, 23:19
23-00
17 янв 2007, 23:19
+ Спокойной всем ночи, я спать :)
17 янв 2007, 23:24
+
17 янв 2007, 23:27
+
17 янв 2007, 23:27
+Я
17 янв 2007, 23:33
++
17 янв 2007, 23:47
+ ужинала сегодня в 17.30, Аж самой не верится что я не ем после 18.00 :-D
18 янв 2007, 00:00
:-D и мне
18 янв 2007, 00:01
Спокойной ночи! Пойду лежать и ждать сна. :)))
18 янв 2007, 00:03
И я тоже. Всем СН.
18 янв 2007, 00:02
пошла я спать. СН всем :)
18 янв 2007, 00:04
Я тоже спать. Спокойной ночи !!!
18 янв 2007, 00:20
получается, я закрываю стол? ;) Всем спокночи!
18 янв 2007, 01:08
и я :-)
18 янв 2007, 01:22
1.00
18 янв 2007, 01:23
+ ой одна я сегодня :-) спокойной ночи
18 янв 2007, 09:48
Всем приветик. :) Хотелось бы что б наш топик содержал в себе не только одни "+" , но и что то обсуждалось еще. вот что предлогаю обсудить. сейчас, когда мы уже вполне свободно владеем и справляемся со своим организмом, и он дает нам результаты, не пора ли ему помочь? я вот задумалась над чисткой кишечника. кто делал что то подобное? расскажите! давайте выберем лучший способ и будем вместе его приминять. а?
18 янв 2007, 09:57
А что вы подразумеваете под чисткой кишечника? Я очень опасаюсь всяких противоестественных процедур. Давайте разберемся. :)
18 янв 2007, 19:20
я утром почитала про это. получается что клизьма-простейшее и наиболее эффективное средство. вот я и думала, может кто то более приятный способ предложит.
18 янв 2007, 20:05
не таким способом чистить кишечник не собираюсь:-) ,ну и вообще никак не собираюсь! Организму помогаю тем,что наконецто спротом начала заниматся:-)
18 янв 2007, 10:01
а вот мой организм, видимо, сам решил очиститься. Я еще хотела задать вопрос, кого-нить еще расслабило кроме меня? Вчера это случилось. :) :) :)
18 янв 2007, 10:28
Меня нет, но у меня все часы работало. Щас чуть хуже, т.к. объем потребляемой пищи уменьшился, а организм не перестроился пока, видимо. :)
18 янв 2007, 19:14
вау. везет же тебе. я думала что у всех у кого лишний вес, проблемы со стулом
19 янв 2007, 15:23
А я налегаю на продукты способствующие хорошему пищеварению. Типа морской капусты, хлеб (только из твердых сортов пшеницы + злаки), черносливом с курагой не брезгую и т.п. и обязательно кефир с бифидобактериями ежедневно. :)
19 янв 2007, 15:36
И ещё. Проблемы со стулом у меня случаются когда я мяса переем. Мне кажется оно так долго там лежит и меееедленно ползет к выходу. Аналогичные вашим проблемы у моей подружки (стройной) ест почти только мясо - я в шоке от этого.
18 янв 2007, 19:21
у такого нет. наоборот почему то стало хуже.
18 янв 2007, 20:03
у меня все ок,уменя проблемы бывают только если я на диету сажусь...
18 янв 2007, 19:22
19,00
18 янв 2007, 19:22
+
18 янв 2007, 19:36
+
18 янв 2007, 19:54
++
18 янв 2007, 20:02
+++
18 янв 2007, 20:03
+.
18 янв 2007, 20:25
+мне кажется я сегодня на ужин переела, совесть даже мучает.
18 янв 2007, 20:15
20,00
18 янв 2007, 20:17
+я
18 янв 2007, 20:18
++
18 янв 2007, 20:19
+
18 янв 2007, 20:19
+
18 янв 2007, 20:29
+
18 янв 2007, 20:49
+ После 6-ти не ела, но отмечаться не могла. Не углядели за мелким, - и он опрокинул на себя чашку с чаем (слава Богу, уже немного остывшим). Обошлось, но понервничали изрядно.
18 янв 2007, 20:38
посмотрите какую статья я нашла. http://www.hudeem-pravilno.ru/index.php?DAT=223 интересно, соответствует ли действительости?
18 янв 2007, 21:11
21.00
18 янв 2007, 21:13
+
18 янв 2007, 21:19
+!
18 янв 2007, 21:55
+++
18 янв 2007, 23:11
+
18 янв 2007, 23:30
+
18 янв 2007, 22:17
22.00
18 янв 2007, 22:24
+
18 янв 2007, 22:30
+Я
18 янв 2007, 23:08
+ только что то позновато я , скоро ужу следующий час
18 янв 2007, 23:19
+
18 янв 2007, 23:22
+++
18 янв 2007, 23:31
++
18 янв 2007, 23:19
23.00
18 янв 2007, 23:20
+ Всем СН:)
18 янв 2007, 23:22
+
18 янв 2007, 23:30
+!!
18 янв 2007, 23:43
+
19 янв 2007, 00:19
+
18 янв 2007, 23:32
Что то сегодня никто не пишет "Продержались" , " Кушать хочется, но держусь" или уже все ОТВЫКЛИ ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ ????
18 янв 2007, 23:42
я вообще не могу писать сегодня - то ли инет виснет, то ли Ева (Яндекс нормально открывается) 10 минут этот пост писала
18 янв 2007, 23:59
Аналогично,наверное Ева и, вообще, голова не соображает, надо бросать работать и идти спать
19 янв 2007, 15:33
Я!!! Я вчера сорвалась. Ева глючила, муж отнимал комп, днем практически ничего не ела, спать забыла когда нормально - итог: срыв, 2 освяных печенья после последнего отмечая в 00 часов. :oops Очень стыдно. Как то само залезло... Даже я его и не хотела особо... Вот что значит коллективная сила воли...:)
19 янв 2007, 00:39
24-00
19 янв 2007, 00:41
+ СН!
19 янв 2007, 00:47
+ (как задолбала эта Ева! Я столько всего хочу написать, а терпения не хватает этот висяк пережидать) Спокойной ночи, девочки. Надеюсь завтра будет лучше. :)
19 янв 2007, 00:55
Девчонки! Просто снимаю шляпу за вашу выдержку! сегодня 3 день когда я пыталась не есть после 18-00. Первый день проснулась в 2 часа ночи и не могла заснуть до 5! Ад!! Это даже не голод - желудок выл, ныл и повизгивал :-) Следующий день тоже самое проснулась и долго не могла спать. Как вы это выдерживаете?? Спать рано ложится не помогает -я сама думала продержаться до 23-00 и спать -фигу! просыпаюсь...не Спать до 3 ночи хуже! есть хочу! Даже противно...как проглот какой-то :-) вроде ем то не много, но вот не знала что так сложно подчинить желудк разуму. Наверное жду советы :-) расписываться с собственной слабости не хочу!
19 янв 2007, 08:37
Во-первых, присоединяйтесь к нам :) компашка у нас тут теплая собралась :) Во-вторых, старайтесь занимать себя вечером всякими делами, а не сидением перед телеком, чтением журналов и т.п.процедурами, во время которых рука сама тянется к хавчику. В-третьих, это ненадолго такое состояние. Пара-тройка вечеров - и организм смирится. :) Добавит, может, кто чего? ;)
19 янв 2007, 08:42
добавлю:-) ,если действительно хочется есть,то может вы днем оч мало едите?ну и если голод замучил и спать не дает попробуйте выпить стакан кефира или стакан теплого молока с ч.л. меда или фрукту какую съесть...
19 янв 2007, 14:46
Попробуйте пить на ночь успокоительные сборы или просто валерианку в фильтр пакетах, они так воняют и такие невкусные что есть точно не захочется и спать будете как младенец через неделю :-) и воды не забывайте пить побольше.
19 янв 2007, 08:38
Девочки, вчера отмечаться не было времени, но я все равно была с вами! Мой результат: 66,5 сегодня утром. :) -2 кг. Честно говоря, думаю, что это жидкости много ушло. Хвалитесь, какие у кого результаты! :)
19 янв 2007, 09:55
позавчера у меня было -1.5кг. но потом(вчера и сегодня) взвешиваясь утром вижу что 500гр. опять вернулось :( наверное надо ужесточить диету. :(
19 янв 2007, 10:02
мне кажется, что это вода "гуляет" туда-сюда. Мне еще во время беременности врач сказала, что не может жир в таких количествах уходить и приходить.
19 янв 2007, 10:17
+ 1 - вчера не могла написать, но после 18-00 ни крошки)
19 янв 2007, 13:28
прибавила 1 кг?
19 янв 2007, 13:35
Нееет! Просто +1 - в смысле так же как и автор - не смогла отметиться вчера, но с вами была мысленно))
19 янв 2007, 13:11
У меня пока -1,5 кг за эти дни ушло.
19 янв 2007, 14:50
А я взвешиваться боюсь, начала фитнесом заниматься, а мышци тяжелеле жира, думаю вес не меняется пока идет замена жира на мышцу :-)
19 янв 2007, 15:38
У меня с 9.01 минус 3 кг. Реально просматривается фигура прежняя - она у меня оказывается очень даже была. ;))))) Безусловно это вода уходит и метры кишок освобождаются от всего, ну и жира немного (надеюсь). В общем - я очень рада, что мы такие молодцы. :))))
19 янв 2007, 13:14
Девушки, я сегодня немного отступлю от правила, не есть буду после 19-00. Встречаюсь с подругами, очень редко нам удается собраться всем вместе. Но обещаю, завтра после 18-ти - ни-ни... :):):)
19 янв 2007, 13:30
ладно. не переживай ;)
19 янв 2007, 13:31
Я сегодня оттягиваюсь... напилася кофа с молоком и двумя бутерами с маслом и сыром. Ну очень захотелось!!! Но это не срыв!!! Еще только час дня! :) Какая я умничка - после 18 - буду ни-ни! :) :) :) (икаю)
19 янв 2007, 15:07
А я от кофе со сливками не могу пока отказаться :-) каждое утро пью, еще и с сахаром
Anonymous
19 янв 2007, 13:59
А STOP после 16.00 - есть такие? Я полторы недели уже сижу. Кто со мной? -2кг.
19 янв 2007, 14:12
Девочки, а Вы совсем -совсем ничего не едите после 18-00? Я вот обедаю на работе в 16-00 а вечером стаканчик кефира выпиваю и могу еще мандаринку слопать))). Правда прошла всего неделя, но -1,700. Принимайте в свои ряды))).Решила наконец-то серьезно собой заняться. Напишу от чего еще отказалась. 1)Завтрак- оставила все как есть, кофе с молоком + бутерброд ( Обажаю это время суток теперь)))) 2)Обед ( выборочно из того что предложат))). 3)Ужин - кефир Убрала хлеб ( кроме утреннего), сладкое, ну всякие там макароны и жар. картошку.
19 янв 2007, 14:56
Добро пожаловать! Я совсем совсем ничего после 18.00 не ем только воду пью, т.к. сорвусь от любой крошки. А вот днем ем все что мне хочется :-) На сколько похудела сказать не могу, боюсь взвешиваться, но внешне результат уже заметен, талия радует , а вот то что грудь уходит конечно грусно :-)
19 янв 2007, 15:15
))) Вы молодец.Я не могу совсем -совсем, да чесно говоря и не стремлюсь к этому.Так бы держаться не срываясь и точно знаю, результат будет.
19 янв 2007, 15:22
Это я впервые так держусь, все благодаря девочкм с этого топа :-)
19 янв 2007, 15:30
Вы еще и спортом занялись, мой респект))) У меня всегда на это отмазка в виде "нет времени".Хотя вообщем то действительно почти нет.Работа, а в выходные и вечером все же хочется дома побыть, с ребенком пообщаться ( и так мало времени на это), да и дела никто не отменял:)))
19 янв 2007, 15:34
Я удовольствие полчуаю от спорта, 3 года уже не занималась, хожу в фитнес клуб как на праздник :-)
19 янв 2007, 14:22
А я сегодня встречаюсь с подружками. Хочу ограничиться только зеленым чаем. Не знаю продержусь ли?? Да нет ДОЛЖНА ПРДЕРЖАТЬСЯ !!!!!!!
19 янв 2007, 15:19
Наконец то добралась и Ева заработала нормально. Столько всего накопилось сказать....;)
19 янв 2007, 15:25
ждемс :-)
19 янв 2007, 15:31
Вот Акварель предалагала что нить ещё придумать для чистки: Предложение: для помощи кишечнику и организму в целом я предлагаю отмечаться плюсиками всех съевших 5 разных фруктов в день (с перечислением их). С одной стороны это кажется легко, а как до дела доходит почему то часто "упс". И это абсолютно всем показано, т.е. нет никаких противопоказаний и соответственно отмазок быть не может. (очень мне нравится это французская мотивация на 5 фруктов). Также принимается доза в виде свежевыжатого сока. И ещё можно пресс качать всем вместе. Например, 50 раз качнули - вечером поставили +. Что скажете?
19 янв 2007, 15:38
Можно я не буду есть 5 фруктов? :-) у меня с очисткой проблем нет, даже скорее наоборот, все сырое ем ограниченно ... а вместо преса я лучше на ягодици :-) у меня верхняя часть тела 44 размер, а нижняя 48
19 янв 2007, 15:41
Все можно конечно, НО это же не только для очистки, а витамины как же? Это просто "должно" стать образом жизни. Мне так кажется. И разве могут быть аргументы против? ;))) Почему не хотите, вот вопрос.
19 янв 2007, 15:47
5 фруктов это уже кг,на фига стока углеводов? и наскока я знаю у французов 5 РАЗНЫХ фруктов,а я кроме яблок,мандарин и винограда другие не люблю,а от яблок хочется есть...на мандарины у сыны алергия(ем тайком),ну а в виниграде много сахара,эх
19 янв 2007, 15:50
Ну можно пробовать бананы по утрам, апельсин/мандарин/грейпфрут легко выпиваются в виде сока (даже микс можно сделать) Из трех - стакан получится. Калорий мало, т.к. без воды сухой остаток ничтожен. Киви, манго я люблю... Можно намешать 5: фрукты и овощи, но сырые. Типа сколько то фруктов (например 2) и три овоща (огурку, помидорку, морковку). Может так? Че то надо делать - по любому...
19 янв 2007, 15:51
Моему ЖКТ тяжело сырые овощи и фрукты переваривать после острого апендцита, чем только микрофлору не востанавливала все равно ... так что не люблю я теперь фрукты и овощи А витамины пью в капсулах :-)
19 янв 2007, 15:54
А что вы планируете с этим делать? Вы же не можете всю жизнь прожить не кушая овощи-фрукты? Что то должно произойти чтобы вы опять начали их есть? Может со здоровьем что то подлечить надо. Не понимаю я в этом. Ну а щадящие какие нить варианты: огурцы там, ну ещё что нить такое?
19 янв 2007, 16:30
фрукты ем просто не по 5 в день и не все, овощи тоже ем, но в основном вареные, тушоные. Готовлю их не долго чтобы были немного с сырцой, так что полезные вещества остаются. Болгарский перец очень люблю и в сыром и в любом другом виде :-)
19 янв 2007, 16:37
Не ну раз вы все таки едите их (хоть какие то и в каком то виде) вы все равно присоединяйтесь к нам. А то наверняка ж: то варить лень, то ещё чего (по себе знаю). А так будете под контролем. ;)))
19 янв 2007, 18:19
:-) сегодня я съела апельсин и киви, овощи не ела, т.к. холодильник почти пустой, завтра или послезавтра поедем за продуктами :-)
19 янв 2007, 16:00
А еще у меня хронический холецистит и чтобы не спровоцировать обострение я не ем сырую капусту, яблоки и все кислое, еще острое типа редиса... не помню всего давно это было но привыкла питаться так чтобы мой организм со всеми моими болезнями чувствовал себя хорошо :-) кстати мне диетолог года три назад составляла диету. так то без фруктов прожить можно :-) я же не совсем их не ем, просто в ограниченном количестве и не все или обработанное паром :-)
19 янв 2007, 16:06
Ой ну да. Тогда вам не надо. С врачами и холециститом не поспоришь. :)
19 янв 2007, 15:39
Что все кроме меня едят фрукты и нет потребности отмечаться? :)))))
19 янв 2007, 15:43
не,пять фруктов не осилю...на 2 согласна:-) ,а пресс делаю по диску,три раза в неделю+йога еще 2 раза:-)
19 янв 2007, 15:47
Мне кажется 2 слишком леХко. ;)) Ну давайте чтоль каждый сам себе напишет норму. И начнем плюсовать. Типа: Норма: 2 съела: 1 :-o Я ставлю норму себе - 5. И опять же чем больше съешь фруктов тем меньше поместится всякой "пустой" (без витаминов и микроэлементов) фигни. ;)
19 янв 2007, 15:50
по мне так лучше пять овощей или 500 гр овощей,это мне куда сложнее ,ну и полезнее имхо:-) .
19 янв 2007, 15:52
Вот и классно придумано. Ставим 5 СЫРЫХ овощей или фруктов в день. ОК? Кто не согласен, поднимите руку. :)))
19 янв 2007, 15:57
я не против:-)
19 янв 2007, 16:04
Классно! Щас команду соберем и начнем прям с сегодняшнего дня. Только предлагаю обязательно писАть ЧТО было съедено, моя фантазия даст посыл мозгу что и я от такого пожалуй не откажусь. ;))) И вообще мне кажется такая штука закрепит в нас здоровые привычки. А то полагаться на зов плоти не приходится - она почему то у меня всегда просит тортик "Наполеон", хворост или другую фигню...;) А так глядишь и привыкнет наслаждаться здоровыми продуктами. Ксати, после "неедения" после шести все кажется таким вкусным - я прям балдею теперь от всего, а раньше просто накидал-пожевал и опять накидал-пожевал. :))))
19 янв 2007, 16:06
:-)
19 янв 2007, 16:28
я уже съела грейпфрукт,яблоко и сок лимона выпила,на ужин будет салат из огурцов и капусты:-)
19 янв 2007, 16:29
Супер! А я морковку грызу (в последний раз грызла, а не в салате) наверно когда под стол пешком ходила - очень мило и ничуть не противно. :)))
19 янв 2007, 16:30
вот и морковку еще можно съесть...:-)
19 янв 2007, 16:10
Я тоже согласна, но не уверена что каждый день смогу столько съедать овощей-фруктов. буду стремиться.
19 янв 2007, 16:17
Я вот тоже сижу и думаю: "Время 16. Я съела только мандарины (в виде сока) и банан. Надо срочно съедать ещё 4. Пойду морковку почищу. Яблок, груш куплю. Манго может зрелое удастся найти. И авокадо - тоже люблю. Вечером отчитаюсь что все таки удалось съесть. :))))
19 янв 2007, 16:20
Мне надо бы купить ещё соковыжималку для твердых овощей-фруктов. Дело лучше пойдет 100%. Сок морковный обожаю. Да и яблочный, грушевый, ананасный попить можно.
19 янв 2007, 18:22
Я соковыжималкой пользовалась раза 3-4 когда купили, так и стоит уже второй или третий год без дела :-) даже для ребенка ленюсь :oops буду исправляться :-)
19 янв 2007, 16:20
Съела 100 гр свеклы вареной и яблоко 200граммовое) Осталось еще 200гр) Что бы еще добавить?)
19 янв 2007, 16:23
а свекла то вареная...;)
19 янв 2007, 16:28
Ну это я просто громко написала - вареная - просто кипятком обдатая) Или так нельзя? если нельзя - тогда еще осталось 300 гр)
19 янв 2007, 16:31
Обдатую можно, а ту что 10 часов варили - смысла нет. Ну или минимальный и потому не счет.
19 янв 2007, 16:33
Так значит можно?) Ура :) Пошла чистить морковку)
19 янв 2007, 19:09
Девочки,сегодня отмечатся не буду...муж комп займет,но есть точно не стану,норму овощей и фруктов слопала:-) !
19 янв 2007, 19:19
я за вас поотмечаюсь ;) Надеюсь стимульнет и меня и вас случайно не нарушить. :))))
19 янв 2007, 19:20
не туда
19 янв 2007, 19:21
опять не туда. О как
19 янв 2007, 19:31
спасибки!!!и можно на ты:-) !
19 янв 2007, 19:41
хорошо! взаимно! :))))
19 янв 2007, 19:17
19-00
19 янв 2007, 19:19
+ Опять немного припозднилась с неедой после 18-00 - в 18-50 допила свежевыжатый грейпфруктовый сок :oops
19 янв 2007, 19:22
ну это ничего страшного. Нам же главное жирного, сладкого, мучного и т.п. не наесться...
19 янв 2007, 19:21
+ (за себя и Ириску) 4 фрукта/овоща: мандарин, морковь, помидор, банан. Больше ничего не было. :))))
19 янв 2007, 20:15
+
19 янв 2007, 23:09
+
19 янв 2007, 20:16
20.00
19 янв 2007, 20:18
+. Сегодня какой-то дурдом. Время есть только на то, чтобы отметиться. Читать вас всех последние дни совсем некогда:(.
19 янв 2007, 20:25
+
19 янв 2007, 20:29
+я с вами :-) держусь.
19 янв 2007, 20:55
+а кто тут обещал за меня отчитыватся:-)
19 янв 2007, 21:16
ой я обещала. Отъехала (думала не на долго), а к переписи не успела. :)
19 янв 2007, 21:10
+
19 янв 2007, 20:19
.
19 янв 2007, 20:19
.
19 янв 2007, 23:39
Эх...Помер топик...Наверно от голода...
19 янв 2007, 23:46
Времени нет абсолютно:(.
19 янв 2007, 23:47
23.00.
19 янв 2007, 23:49
+. Всем СН, завтра опять рано вставать:(.
20 янв 2007, 00:13
+ давайте завтра новый топ заведем, а то этот уже очень огромный, долго грузится :-) СН!
20 янв 2007, 00:14
00-00
20 янв 2007, 00:16
+ и вообще тааак скучно тут и так хочется все бросить на фиг и наесться роллами и кукурузным супом до отвала. :(((((
20 янв 2007, 00:49
стоп какие рллы! какой суп! не надо я с вами
20 янв 2007, 01:11
Ураааа...Я не одна!!!! :))))) Меня ещё передачка по MTV остановила про самые крутейшие клубы мира. Там сказали: "Это "..." крутейший клуб, одновременно в нем можно застать Пэрис Хилтон, Джессику Симпсон и т.п. Никого с улицы не пускают - только если вы знакомая звезды и обладаете модельной внешностью" Мне подумалось, что даже если я совершенно случайно познакомлюсь со звездой :-D меня все равно не пустят и решила не есть таки суп с роллами. :-D
20 янв 2007, 01:19
железная логика :-)
20 янв 2007, 01:22
:-D
20 янв 2007, 01:27
А мне так нравится то что вижу в зеркале , что есть сразу не хочется :-) спать вот только плохо стала, т.е. засыпать на верное от фантазий о том как я на пляж приду :-D
20 янв 2007, 01:33
Ага и я плохо засыпаю. А с утра вся семья трясет - не могу встать. Я тоже начала узнавать свою фигуру - даже не верится что она ко мне вернется. :)
20 янв 2007, 01:43
Я хожу дома в нижнем белье и по сто раз спрашиваю почему мне не говорят что я похудела и похорошела, меня даже в нарцисизме обвинили :-D Сегодня мне пришлось рано вставать утром, это было ужасно, но ниче пережила :-)
20 янв 2007, 10:58
Я тоже к мужу привязываюсь. :))) А от всех остальных нетерпеливо жду когда сами заметят. :)
20 янв 2007, 16:32
сегоня утром у меня шок. + еще 500гр. и это после 2хнедель мучений и ограничений? НАФИГ? в общем у меня срыв. наверное я вас покидаю. во всяком сулчае сегодня я -. :(
20 янв 2007, 16:36
Ну так нельзя! Это просто жикость туда сюда гуляет. Нельзя отказываться от того, к чему так долго идем! 500гр - это не тот результат, из-за которого надо бросить все на полпути!
20 янв 2007, 18:18
это уже вторые 500гр. вернувшиеся обратно. я так радовалась своиму результату -1500гр. а тут такое............. :(
20 янв 2007, 18:23
Не волнуйтесь, это бывает. Не надо бросать, вес уходит достаточно медленно. Может быть объемы уже изменились.
20 янв 2007, 18:35
неа. не чуствую по одежде совсем. короче в депресняке я сегодня с утра :(
20 янв 2007, 18:41
Может соленого поели, вот оно воду и держит. Или перед критическими днями такое постоянно бывает...
20 янв 2007, 18:52
нет вроде бы. в общем я тут, остаюсь с вами. щас поужинала и буду держаться. я вообще впервые так долго на диете. у меня силы воли НОЛЬ в этом деле.и мне постоянный стимул нужен.
20 янв 2007, 19:00
Ну и правильно:). А вес, к сожалению, может и стоять, и расти без видимой причины, но потом вниз идет. Проверено не единожды:).
Anonymous
20 янв 2007, 21:33
значит вам это не подходит :( Почитайте "Ликбез по ЗОЖ": замедление обмена веществ+ вес вернется обратно с довеском и постоянные срывы
20 янв 2007, 21:54
например я не могу прочитать "ликбез по ЗОЖ" он слишком большой и полностью у меня не просматривается, а открывать по одному сообщению у меня нет времени.
Anonymous
20 янв 2007, 21:58
если это вам нужно, то найдете время и прочтете, а если нет, то за вас никто этого делать не станет :)
20 янв 2007, 22:42
по-моему, это не повод для анонимного смешка.
20 янв 2007, 23:15
Прочитала :-) так ведь я ЗОЖничаю уже давно :-) только раньше я ела после 18.00, сейчас выбрала этот способ чтобы сбросить лишний вес набранный после родов, мне так понравилось что хочу постоянно не есть после 18.00 конечно с исключениями в виде праздников и без фанатизма, если не успею покушать до 18.00 то естно поем позже :-)
20 янв 2007, 23:20
Если вы ещё не поняли то тут паранойиков нет. Тут люди просто справляются со своими слабостями коллективно. И у всех это получается по разному. Например лично мне, чтобы не нажраться на ночь до отвала лучше вообще ничего не есть. Иначе сорвусь. А как только привычка не кушать закрепится тогда и посмотрю, что там ЗОЖ рекомендует и в лице кого. ;) И буду спокойнойно добавлять полезные вечером продукты, если такие найдутся. Так что поспокойнее, не нервничайте - тут все всё понимают. ;)
20 янв 2007, 20:11
Девочки, вы где???
20 янв 2007, 20:12
19-00
20 янв 2007, 20:12
+я одна(((
20 янв 2007, 20:31
20-00
20 янв 2007, 20:32
+я все еще одна...плакаю(((
20 янв 2007, 20:45
+ я к вам
20 янв 2007, 21:11
уже лучше:-)
20 янв 2007, 21:27
Я с вами! :) Вчера не могла отмечаться, готовила много еды и убиралась. Сегодня отмечали ДР старшего сына, но я после шести ни-ни :) Вот.
20 янв 2007, 21:55
+
20 янв 2007, 21:52
21.00
20 янв 2007, 21:52
+
20 янв 2007, 21:57
мой плюс
20 янв 2007, 22:51
22.00
20 янв 2007, 22:52
+. Отмечаться раньше не могла, но не ела:).
20 янв 2007, 22:54
+
20 янв 2007, 23:17
Девочки, привет! Я сегодня злостный нарушитель. Встречалась с подружками (что происходит раз в неделю). И соответственно поела после шести и даже семи и чуть-чуть восьми (роллами, кукурузным супом и клубничным коктейлем). :oops Но с другой стороны я не очень себя гноблю, т.к. обязательно иногда у всех нас будут происходить какие то вечерние мероприятия, во вторых я же не робот, а человек вырабатывающий новые привычки поэтому, иногда позволять себе любимые но вредные продукты думаю что можно. Если сразу сильно затянуть пояс - можно сорваться. Я этого не хочу и завтра в полной мере отработаю после шести. ;) И ещё я "соблазнила" подружек записаться в наш клуб. ;) (Акварельке) Выбора ведь все равно нет у нас! Даже если хочешь просто сохранять вес в том же состоянии нужно себя контролировать и не слабо. ;) У меня был такой период в толстой жизни когда я решила что наверно мне нужно стать толстой фотомоделью и реально нашла фирмы которым такие требовались - шьют для крупных женщин. ;) Так вот там толстеть нельзя было. Если тебя утвердили в таком весе, то будь добра сохраняй. Так вот скажу, что быть в одном весе также сложно как и худеть. Вы же не хотите стать ещё полнее? Поэтому выбора нет - ни у вас, ни у нас. И ещё подумалось. Интересно, а какие стимулы есть у стройных женщин? И что стимулирует лично вас? Может нужно провоцировать такие ситуации чаще? И вообще давайте обсудим стимулирующий момент! :)
20 янв 2007, 23:31
Приветик! :-) а я сегодня киви съела в 22.00, желудок так звыл с голодухи что сжалилась :-) т.к. кушала сегодня всего один раз, не было больше времени на еду. Мой стимул это джинсы и вообще одежда и даже обувь, из-за полных ног я не могу себе покупать те джинсы которые мне нравятся,сапоги т.к. не застегиваются, про короткие юбки вообще молчу. Еще мои фото в купальнике ОЧЕНЬ пугают, сразу аппетит пропадает. А сколько женщин со стройными ногами! иногда кажется что только у меня ноги толстые :-D
20 янв 2007, 23:40
Хороший стимул. Меня тоже напрягает невозможность одеть джинсы с сапогами. Очень хочу. И навеяло как в рекламе одной передачи по радио говорят: "Мы Вам расскажем как превратить ноги из средства передвижения в источник роскоши..." ;) Мне понравилось . :))))
21 янв 2007, 15:09
надо мне сфоткаца и повестить свое фото на кухне.
21 янв 2007, 15:07
да, давайте про мативацию. у меня она слабая очень. может мне это поможет ?! :(
21 янв 2007, 18:24
Примите новенького, пожалуйста! тоже хочу с вами за компанию не есть, а завтра пойду и куплю себе новые весы в подарок))
21 янв 2007, 18:55
Принимаем - заходите :)
21 янв 2007, 19:23
Принимаем!
Anonymous
21 янв 2007, 18:58
А зеленый чай, обезжиренный йогурт, фрукты и салаты - считаются едой, если их есть после 6?
21 янв 2007, 19:22
для меня из вашего списка только салаты еда,остальное могу съесть иногда:-) ,но некоторые девочки только чай пьют после 6.
21 янв 2007, 19:27
19-00
21 янв 2007, 19:27
+
21 янв 2007, 19:29
+Я здесь:)
21 янв 2007, 19:34
Приветик. А у меня ещё один стимул появился. Треснула губа с внутренней стороны, и попала инфекция небольшая, выписали лекарство после которого кушать нельзя 4 часа. Так что я щас почищу зубы и чистой совестью буду не есть 4 часа, а там глядишь и спать пора. ;))))))
21 янв 2007, 19:35
ну лишний стимул никому не помешает!
21 янв 2007, 19:37
Ага. Фармацевт в аптеке когда понял как я рада что есть теперь нельзя официально, сказал "Давайте поцелуемся!" Типа, тоже силы воли не хватает. ;)))
21 янв 2007, 19:37
:-)
21 янв 2007, 20:17
Привет. Фиговый стимул:(. Лучше бы без него.
21 янв 2007, 20:19
Да я согласна. Лучше быть здоровой и богатой...Но за недостаточностью остальных приходится довольствоваться и такими... И тем более это ж я лечусь - там именно после лекарства есть нельзя... :)
21 янв 2007, 20:28
Во всем надо искать хорошее:).
21 янв 2007, 19:33
+ мой первый плюс!
21 янв 2007, 19:34
=D>
21 янв 2007, 19:34
+наконец-то народ появился:-)
21 янв 2007, 19:52
я тут тоже :) после ресторации :) но ела до 17.30 :) :) :)
21 янв 2007, 20:01
И я. Даже попросила официанку побыстрее приносить, т.к. до шести у нас все должно быть съето. :))))) И было съето.
21 янв 2007, 20:01
+ :)
21 янв 2007, 21:13
+
21 янв 2007, 20:11
Девочки, принимайте меня в свои ряды! Я уже неделю как не ем после 18. Сегодня после 18:30 только вода и всё! Пока результатов нет, но они будут!!!
21 янв 2007, 20:15
Принимаем! Если удалось дотерпеть до 20 ставьте плюс под "20-00" и так дальше до самого сна. Если вы не спите, а никто не ставит следующий час - ставьте сами и плюс под ним. Ок?
21 янв 2007, 20:21
Да мне удастся дотерпеть конечно! Так что можно сразу +++ ставить. Я уже весной "сидела" на таком режиме и хорошо похудела, вот теперь попытка №2, а то после праздников в любимые джинсы не влезаю:-(...
21 янв 2007, 20:24
Ааааа. Ну тогда вам плюсы не актуальны. Просто тогда рассказывайте нам об успехах - это очень всех поддерживает. :)
21 янв 2007, 20:13
20-00
21 янв 2007, 20:13
+
21 янв 2007, 20:25
+ и стакан воды
21 янв 2007, 20:27
и я стаканчик "дёрнула" :)
21 янв 2007, 20:28
+
21 янв 2007, 20:32
+ держусь)
21 янв 2007, 21:08
+ ставлю свой +, правда поздновато, но я только что пришла. Ничего не ела аж с 17 часов. До 18 было некогда.
21 янв 2007, 21:13
+1
21 янв 2007, 20:22
Я как только хочу кушать выпиваю стакан воды залпом и становиться легче:-)
21 янв 2007, 20:23
Прально. Я плюсы не будете ставить вместе с нами? ;)
21 янв 2007, 20:25
Нет возможности часто в инет заходить, ребенок...
21 янв 2007, 20:25
говорят, что жажда часто принимается за голод ;) Отсюда проблемы с лишним весом :)
21 янв 2007, 20:26
полностью согласна)))
21 янв 2007, 20:26
Девочки, а на меня вчера налезло обручальное кольцо, которое я носила в последний раз 4 года назад. А сегодня мне сказали, что штаны на попе висят. :) УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
21 янв 2007, 20:29
По-здрав-ля-ю!!! Ура-а-а!
21 янв 2007, 20:29
Кстати, вот он, стимул:).
21 янв 2007, 20:31
:-D Спасибо. У меня ещё в стимулах белые джинсы лежат из старой стройной жизни. Аккуратно так сложены. Почти новые. Немного походила, а потом забеременнела и понеслась... Эх...Джинсульки мои..Когда ж я вас одену наконец...:-9
21 янв 2007, 20:33
Оденешь скоро)) Главное верить) И не есть после 18-00 ;)
21 янв 2007, 20:33
ЭХ!!! И у меня тоже заветные лежат джинсики...тоже после беременности они на мне трещат! Хочу к лету похудеть! А вы из физнагрузки чё-нить делаете?
21 янв 2007, 20:39
У меня плохо я этим делом. Дома лень нечеловеческая, а в клуб некогда ходить. Вот снега ждала (чистить), и он пришел....и тает собака. :( Я в прошлом году на чистке снега похудела на 18 кг. ;) НО! это мне нравится. Очень.
21 янв 2007, 21:52
Мне тоже лень в клуб ходить, и дома особого желания нету. Но каждый день кручу обруч массажный! А с чисткой снега это круто!!! Жаль у нас в этом году его нет...я тоже б почистила:-)
21 янв 2007, 20:38
Ничего, дождутся джинсы. Главое - в себя верить. И тогда мы горы свернем, так ведь:)?
21 янв 2007, 20:41
Я тоже в это верю. :) Предлагаю всем писать стимулы. Если мало мальски кого что нить вдохновляет - пишите, может остальным такое тоже надо?! ;)))))
21 янв 2007, 20:44
Ну, у меня стимул весьма специфический, - не хочется относительно юной:)преподше выглядеть хуже своих 20-летних студенток:).
21 янв 2007, 20:49
А вы преподаватель - круууууто!!!! Вот это действительно стимул так стимул!!! Постоянно говорю , чем отличается большинство молодых от большинства старых - фигура (в первую очередь) и длинные волосы. У большинства молодых девушек стройная фигура и длинные волосы. Я права? Вы же там с ними целыми днями общаетесь? :)
21 янв 2007, 20:59
Ой, чего то я испугалась двусмысленности написанного. Вы не подумайте ничего плохого, пожалуйста - это я себе доп. стимулы ищу чтобы худеть. :)
21 янв 2007, 21:05
А где тут двусмысленность, я не заметила:).
21 янв 2007, 21:15
Это хорошо потому что её и не было, но кто нить (типа злостных анонимов) я думаю смог бы за уши притянуть. :) Всегда страшновато говорить про старость с тем чью реакцию не знаешь. :)
21 янв 2007, 21:17
А плевать нам на злостных анонимов, пусть притягивают что хотят:).
21 янв 2007, 21:03
Целыми днями, - это перебор при такой зарплате и 1,5-год. младшем ребенке:). Слава Богу, доросла до должности, позволяющей работать максимум 2 дня в неделю. А девочки и правда в большинстве своем очень стройные и длинноволосые,красивые и умные:). Я, конечно, свои проблемные зоны стильными костюмчиками маскирую,но хочется-то по-настоящему быть стройной... Кстати, может быть на "ты", принимается?
21 янв 2007, 21:16
С удовольствием принимается. :)
21 янв 2007, 21:18
Ну и славненько:). Судя по нику, Наташа?
21 янв 2007, 21:19
Так и есть. :)))
21 янв 2007, 21:20
Глюк
21 янв 2007, 20:52
а я как только, так сразу себе татуировку сделаю кррррррррррасивую....
21 янв 2007, 20:35
Кстати, давно хотела спросить: никто серией "фитнес" от Флоресан не пользуется? На 7-е.ру народ активно мазался, очень хвалили. Я тоже кое-что купила (стоит совсем недорого). Кожа подтянулась, живот (моя самая проблемная зона)тоже поменьше, вроде бы и целлюлит не так виден. Понятно, что вода в основном выходит, но тоже неплохо. Буду продолжать:).
21 янв 2007, 20:37
У меня мама пользуется, говорит что довольно не плохо. Так что я тоже скоро прикуплю! А главное дешево;-)
21 янв 2007, 20:40
Мне на днях термальный скраб из этой серии попался. Вот это вещь! Только редко где бывает:(.
21 янв 2007, 21:10
21.00.
21 янв 2007, 21:10
+ Держусь
21 янв 2007, 21:10
+ я тоже
21 янв 2007, 21:12
+1
21 янв 2007, 21:13
+
21 янв 2007, 21:14
+++
21 янв 2007, 21:19
+ Выжала себе сока грейпфруктового - думаю вот - пить/не пить?
21 янв 2007, 21:20
Если не сорветесь - пейте. Если вдруг начнете срываться - срочно пишите сюда. :)
21 янв 2007, 21:22
Правильно, мы поможем. Позитивом:).
21 янв 2007, 21:23
Что-то у меня все сообщения дублируются...
21 янв 2007, 21:28
Можно на "ты"? Выпила.... Наелааа-а-ась ;) Кушать вообще не хочется :)
21 янв 2007, 21:45
Конечно давайте на "ты". :)
21 янв 2007, 21:22
+
21 янв 2007, 21:43
я с вами
21 янв 2007, 22:04
+Всем привет! недавно пришла с фитнеса, не ужинала сегодня т.к. в обед объелась :-)
21 янв 2007, 21:23
Девушки, прошу прощения каждый день отмечаться не могу. Отмечаюсь когда могу, но держусь вместе с Вами. Просто еще и мой МЧ, который собственно не против моих "установок", но считает что я одна такая что не ем после 19.00. Т.е. у меня "установки" а он ест что хочет и когда хочет. Иногда делает диверсии пытается соблазнить мненя вкусным но я держусь и не ведусь и в этом во многом ваша заслуга. Спокоиной Ночи! (с транслита)
21 янв 2007, 21:46
А у вас с нами час разница во времени?
21 янв 2007, 22:09
22.00
21 янв 2007, 22:10
+ Есть не хочется
21 янв 2007, 22:14
+ зато хочется спать)) всем спасибо за компанию и до завтра
21 янв 2007, 22:19
+ Продержалась и этот часик)
21 янв 2007, 22:30
+
21 янв 2007, 22:32
+
21 янв 2007, 22:33
+ пропустила 21-00, но я с Вами !!!
21 янв 2007, 22:53
Сейчас по MTV идет передача про пластические операции. Как там теткам жир откачивают - они лежат под наркозом - ужас ужасный. На что только люди не идут ради этого...А ведь могли бы просто не есть после шести...;)))))
21 янв 2007, 23:03
Я была уверена на 100% что обязательно сделаю себе грудь, но после этой передачки желание пропало :-)
21 янв 2007, 23:09
А я обалдела когда нос показывали как делают. Прямо кожу снимают и как будто выворачивают его наизнанку. Страааашно. И под общий наркоз я бы побоялась. Мне вообще кажется, что если такие мысли полезли в голову надо сначала довести себя до совершенства щадящими способами (силой воли, ограничениями, спортом и т.д.) И вот когда настанет день и можно будет сказатьт: "Все! Круче быть не может!" В этот день и задуматься о большем. А пока есть с чем бороться мне это кажется бессмысленным. Нет новых привычек - все равно наешь свои жиры обратно. Или на фик нужна грудь когда под ней нет идеальной талии и целлюлит болтается?!
21 янв 2007, 23:22
я пробовала себе грудь приделать, с такой попой как сейчас смотрится как-то уж слишком пышно :-D как доярка из какого-то фильма:-D
21 янв 2007, 23:11
23-00
21 янв 2007, 23:12
+ Всем спокойной ночи :)
21 янв 2007, 23:13
Спокойной ночи, Котенка. :)
21 янв 2007, 23:12
+ (нет, ну какие же мы молодцы то, а !!!) Прям не нарадуюсь за всех нас. :))))
21 янв 2007, 23:22
это точно :)
21 янв 2007, 23:30
как приятно об этом думать!!!
21 янв 2007, 23:17
+
21 янв 2007, 23:22
чашку растворимого кофе выпила. мне надо не спать. утешаю себя тем, что без сахара и конфет. не ем.
21 янв 2007, 23:29
+,
22 янв 2007, 00:09
+ правда, маленький кусочек яблока пришлось съесть. Но это не считается (это я себя так уговариваю):).
22 янв 2007, 00:21
+ и спааааааать!
21 янв 2007, 23:30
Всем приве, с севоднешнего дня тоже пробую не есть после 18:00. Пока получается, что будет дальше незнаю. Всем удачи и успеха в потери лишних кг.
22 янв 2007, 00:24
00-00
22 янв 2007, 00:24
+ и я работаю
22 янв 2007, 00:28
+ еще не сплю:-)
22 янв 2007, 00:29
+ сижу работаю
22 янв 2007, 00:29
+и я пока не сплю
22 янв 2007, 01:21
01-00
22 янв 2007, 01:21
+
22 янв 2007, 01:25
+ мы что одни остались?
22 янв 2007, 01:28
похоже на то. И я скоро пойду..уже какой то недочеловек. :)))
22 янв 2007, 01:30
Визука, я сижу работаю, а еще голову мыть надо и всавать рано. А вам желаю спокойной ночи!!!
22 янв 2007, 01:30
+ Все, я пошла. Всем СН
22 янв 2007, 02:22
02-00
22 янв 2007, 02:22
+ и я, наверное, уже одна
22 янв 2007, 02:27
Ура!!! И я спать!!!!!
22 янв 2007, 14:32
Добрый день! :-) вчера уснула не попрощавшись, ко мне вернулся сон! ура!!! ттт Давайте вечером тот кто первый придет, заведет новый топ :-) а то этот очень большой уже
22 янв 2007, 14:38
Конечно! Поздравляю с возращением блудного сна. ;)))
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты