весонабюдатели
17 янв 2007, 14:41
кто нибудь сидел на диете весонаблюдатели?
17 янв 2007, 18:15
Это не диета, это как раз ЗОЖ. Это движение на английском называется wightwatchers (от двух слов - вес и наблюдение). Все принципы этого питания описаны в топике ликбез по ЗОЖ. Из англоязычных сайтов мне нравится www.sparkpeople.com. Если вы пользуетесь переводными материалами (а вы именно ими пользуетесь) - не стесняйтесь, задавайте вопросы, я обнаруживаю много неточностей перевода чисто из-за того, что переводчик не понимает реалий.
18 янв 2007, 10:18
А это разве не их топик? http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idTopic=821990&m=214 ;)
17 янв 2007, 14:48
что ето??
17 янв 2007, 15:13
похожа на кремлевскую, то же по очкам
17 янв 2007, 15:44
абсолютно ничего общего с кремлевской. Это скорее образ жизни. Сбалансированное питание +премиальные очки за спорт. Их девиз: "Я ем, а значит я худею". ЗОЖ в натуральном виде :) СИжу на ней с октября, так как это существенно организовывает мое питание, мне очень нравится: с октября -4 кг. Внизу есть топик ВН
17 янв 2007, 20:24
вот я и хотела бы узнать по подробней как выщитывать пункты ск-ко в день съедать, внизу искала топ-не нашла.
17 янв 2007, 20:26
http://www.julirezept.net/forum/index.php?showtopic=122
17 янв 2007, 20:36
спасибки и топик нашла
17 янв 2007, 20:47
Я не сидела, но у меня есть знакомая, кот. этим занимеется - очень хороший результат! Только очки нужно все время считиать, а то если перестанешь и начнешь есть как раньше - вес тут же вернется. Но это на любой диете так...
17 янв 2007, 20:51
считаешь первую неделю-две, потом уже больше 1 минуты за день об этом не думаешь. Если есть пирожки с тортиками немеряно, но и без всяких диет вес поползет вверх :)
18 янв 2007, 11:32
Ну насчёт "а то если перестанешь и начнешь есть как раньше - вес тут же вернется. Но это на любой диете так..." - это ооооооооочень спорно:) В процессе изменяются привычки питания, через пару месяцев не тянет на жареное и жирное, а если вдруг и потянет, то желудок скажет своё ФИ:) Так что есть как раньше - это вряд ли. А вообще это не диета, а образ жизни
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты