Бег в субб и воскр+ обруч каждый день
22 янв 2007, 11:36
Если бегать только по выходным, а в остальные дни крутить обруч, будет ли дополнительный эффект? Сейчас я каждый день кручу обруч по 20 минут.думаю, если прибавить к этому бег (но будет получаться только в субботу и воскресенье принесет ли это ощутимые результаты?
22 янв 2007, 16:26
Принесет
22 янв 2007, 23:08
Как то Иоланда Чен (бегунья наша знаменитая) сказала: "Лучше заниматься один раз в месяц, чем не заниматься вообще!" :-)) Я с ней полностью согласна.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты