Пресс. Что с ним?

Скажу сразу, что явно выраженных мышц на животе нет. Но вот когда напрягаю, то пресс как бы разделён на правую половину и левую. А всередине щель, и вокруг пупка тоже щель. Что это такое? Или это нормально?

обычно это у рожавщих женщин,разошлись мышыцЫ пресса,у меня тож такое,не беспокоит меня это,а так поговаривают что убрать только с помощью пластики

да, заметила после вторых родов. А интересно упражнения для мышц пресса можно делать ?

я делаю,а так фиг его знает может и нельзя

тут были подобные темы - приходили к выводу что нельзя сильно поправить упрами. извините

Полностью избавиться не получится, увы.

а это опасно? И можно ли делать упражнения на пресс и обруч крутить?

Нет. Не опастно. Можете смело тренировать свой животик. Если еще правильно питаться будете то кубики обязательно появятся. Удачи

:) спасибо, стараюсь.

может, и мне подскажете, что делать, чтобы кубики проявились?

Уменьшить жировой слой, они сразу проявятся.

Ужас,и у меня такая проблема после вторых родов, а я как потерпевшая пресс качаю, а оказывается зря...

точно, у меня такая же проблема. много лет пытаюсь бороться и не получается

вы от этого страдаете, а мне наоборот, хотелось бы иметь такой пресс, но у меня сколько я не занималась, кубиков не выходило.. и полоски вертикальной тоже не наблюдалось :-(

Вы не понимаете, о чем говорите :-)

Что за фигня - тут не о белых полосах разговор. Тут разговор о послеродовых изменениях, мадам.

Тут речь о несколько другом идет. О расхождении мышц по белой линии.

и что Вы так переживаете? Женщина без живота, что лиса без хвоста. У меня 2 кесарева причем шов толщиной с сантиметр и от пупка до лобка.О каких кубиках может идти речь. И не переживаю. Главное, чтобы муж понимал, что это не потому, что Вы толстая, а потому, что детей ему рожали.

а для себя не хочется разве выглядеть на все 100?

Не в спор :) Я выгляжу на все 100 для себя и мужа. А если кому не нравится... так на всех не угодишь :)

на все 100 килограмм?:) (с транслита)

Разве кесарево делают "шов от пупка до лобка"? Мне сделали шов под животиком. Над линией роста лобковых волос. Аккуратненький такой, тоненький, короткий... Я еще удивилась, как через него ребенка вынули... Врач сказала "кожа хорошо тянется". А вот "кубики" - это для мужчин, ИМХО. По мне, у мужчин не будет интереса к женщине, похожей на мужчину :-)

Здесь разговор не о кубиках. А о механическом повреждении. Расхождении покровов. А шов у всех бывает разный - и случаи сопутствующие родам - тоже разные. Если автор говорит о такой ситуации - нет смысла задавать глупые вопросы - "а разве у вас не так как у меня ??". Есть ситуация - есть ответы. Хотя снова скажу - в данном случае к сожалению бывает что без операции не обойтись. Оч. сочувствую.

Я говорила не с автором. И кубики в данном контексте имеются в ввиду рельефные мышцы, а не расхождение... Я понимаю, что вы, Елена, как модератор читаете уйму сообщений ежедневно, и вам трудно вникать в каждое...

нет нет, я имела ввиду что тема была изначально о расхождении. :-)

Это-то я усекла :-)

Если экстренное, то шов обычно вертикальный

если экстренное то обычно тоже горизонтальный, вертикальный от груди до лобка только если кесарево было связано с отслойкой плаценты или еще какими требующими мгновенной реакции обстоятельствами, сейчас это аттавизм и большая редкость к счастью.

чушь. горизонтальный обычно. Вертикальный если у врача руки из жопы, если роддом в жопе, или при гигантских проблемах со здоровьем роженицы

Некоторым врачам даже животных доверять нельзя, не то что людей. И наоборот бывает. У меня кошку лапароскопически кастрировали например:-)

ужас :( вам это кажется забавным? я в шоке если честно :(

я был искренне удивлен что теперь кошек так кастрировать стали, без обычной полостной операции с огромным шрамом

и всё равно - вам забавно что врачам людей доверять нельзя? я это имела в виду...

Автор для себя хочет красиво выглядеть, купальник раздельный одевать:-)

угу :)

А вы пытались делать какие-то упражнения на пресс? У меня год прошол после КС, и просто не могу, чувствую, что как-бы рвётся(такое ощущение, судя по боли)

у вас скорее всего психологический ступор. или же нужно проверять,сошлись ли абдоминальные мышцы - бывает иногда, что после б-ти они не сходятся, от способа родов это мало зависит, скорее от особенностей протекания беременности. Это легко определить самой -напрячь пресс и пальпировать брюшную стенку - если явных "провалов" нет, то значит все ок и мыщцы сошлись. Подумайте сами - что там может рваться? "Мне разрезали живот" - это же образное выражение. Шов только на матке, и на коже живота. Ни матка а уж тем более кожа не напрягаются при выполнении упражнений. А мышцы при КС никто не трогает - их раздвигают, и если нет расхождения то никак эта манипуляция, а уж тем более через год после операции никаких болей провоцировать не может. Может еще -банально-вы просто очень ослабленная и поэтому даже мизерные упражнения на пресс вам сложно выполнять? Начинайте постепенно с растяжек, или попробуйте пилатес.

Сегодня разговаривала с доктором по этому поводу: говорит, что разрез м-ц внизу живота делается обязательно, но маленький и потом мыщцы раздвигают в стороны. Сама когда-то присутствовала на операции и тоже видела это, потом матка вообще вытаскивается и очищается и потом её через этот растянутый разрез возвращают обратно. У меня просто самый травматичный вариант операции,по словам моего гинеколога разрез вообще внизу, там уже и живота нет, над косточкой.

Для сведения про мои кесарева сечения! Обычная слабая родовая деятельность. Просто вам посчастливилось жить в стране, где эту операцию умеют делать правильно! Гордитесь своими врачами. Я, конечно, не говорю обо всех врачах( и у вас в стране есть исключения!), но у нас это закономерность.

К сожалению Ваш случай не еденичный. Не всем доступна медицина с супер-профессиональными врачами.

У меня есть небольшой рельеф, а "расщелина" появилась после родов. Нифига с ней не сделаешь:)