Я на луковый суп,кто со мной?

Один раз сидела уже на этой диете,мне она нужна для встряски и что бы начать нормально питаться. Вот ссылка http://diet-diet.ru/ves/dieta-58.html Сегодня закуплюсь продуктами и вперед!!! Кто со мной?

Рецепт лукового супа к диете: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 мин. кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик. Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так: • 1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. Помни, что арбуз - очень низкокалорийный, а виноград - наоборот. • 2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла. • 3 день - суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя. • 4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока. • 5 день - суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов. • 6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов. • 7 день - суп, коричневый (необдирный) рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара. Если потеряла 5 кг. и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня. Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку. Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара. Пить алкоголь можно только через сутки после окончания диеты. Если знаешь, что будешь пить, сойди с диеты заранее. Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа. Эффект: если все делала правильно, на третий день уже потеряешь 1.5-2 кг. Диета состоит из продуктов, не содержащих жиров. Кроме того, лук и зелень способствует расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, т.е. на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

Я присоединяюсь к вам! В начале лета сидела на этом волшебном супчике почти 2 недели, похудела на 5,5 кг. Почти все лето удавалось оставаться стройной, всего 55-56 кг (для меня это достижение!). Но вот пришло похолодание, солнышко стало реже появляться и понеслось ... Рот не закрывается, сама себе напоминаю мясорубку: ем все что вижу, и к несчастью преимущественно после 18 !!! Попробую взять свое обжорство под контроль, хочу добавить фитнес 2-3 р в неделю и возможно пробежку разок-другой. Очень надеюсь, что за 3 недели будут неплохие результаты, т.к. 1 ноября еду в египет.Мотивация есть, посмотрю хватит ли силы воли :-))

Вариации супа: - измельчить в блендере и пить - добавить горчицы - свежего чеснока а еще я могу и майонеза положить немного, эффект сохраняется.

я присоединяюсь (с транслита)

Ура!С завтрашнего дня начинаем)))главное сельдирей найти

А я ни как не могу, хочу и не могу! Наварила себе позавчера супа, я его ем весь день(давлюсь я бы даже сказала) а вечером после 22,00 срываюсь :( как то раз я на нем сидела без нарушений похудела на 7кг. Но это было давно. А сейчас ну ни как не могу, совсем нет силы воли. Что делать? Я поправилась просто жутка за 5мес. на 15КГ!!!

Так давай с нами,в компании веселей.Вместо еды будем здесь общаться,а тем более там фрукты можно))АВот куплю себе арбуз и вперед))

я буду апельсины хавать, а перец красный положу,а то в магаз лень за зелёным идти (с транслита)

а я сейчас детей одену и в магаз)))Список надо написать,а то у меня из перечисленого только лук да помидор))0

ну попробую ещё разок, но только с понедельника. В выходные дача, шашлык и сё такое всё равно сорвусь. А солить его можно? И сельдерей обязательно? Мне бы всё ничего в этом супе, но сельдерей просто убивает!!!

Посмотри ссылку что я дала,про соль написано можно я даже кубик бульенный брошу.А вот сельдерей обязательно,мне он тоже не нра.В прошлый раз я этот суп ела холодным он намного лучше

Сори, уже увидела ссылку. Я вот уже третью неделю сижу, но сейчас варю без сельдерея, запах надоел до тошноты. Вроде все также действует.

Ой,а разве можно столько недель подряд сидеть?Как успехи?

Да, можно. Но я, если точнее, сидела 13 дней, потом 3 дня перерыв и сейчас 4 день. Про успехи пока точно сказать не могу, пока не взвешивалась, но одежда заметно свободнее стала :). Cбросить нужно много и желательно к Новому году :), а эта диета подходит мне лучше всех опробованных, самочувствие хорошее и внешний вид, особенно кожа улучшается.

я чють солю,и сельдерей вкусный:) (с транслита)

кому сколько над; скинуть?мне 7кг гдето,можно и больше:) (с транслита)

а мне 20кг ,УжАсТь!!!

не пугаться мне 28!!!

А какой у вас сейчас вес-рост?

176рост,107(краснеющий смайл) но у меня крупная кость и это счастье после двух Б подряд сыну 2 года,доче 2 мес,а мне пора в норму возвращаться

рост 170 вес 83 :(

Ой как здорово, такие малыши! А у меня после беременности тоже не слабо было - 84, но рост маленький 167. Сейчас где-то 75, нужно сбросить до 55-58, но кость наоборот узкая и лишние килограммы некрасиво смотрятся.

Вообщем я с вами, но с понедельника. а супчик то стоит у меня уже готовый, выливать жалко :(

а кофе можно? я в прошлый раз не пила,а очень охота:) (с транслита)

про него что-то не написано,но черный кофе без сахара способствует похудению

ну хоть одна радость останется.ну так завтра стартуем:) (с транслита)

аха завтра старт и отчет о съеденом)))Все закупила,варить буду завтра))

А я вот передачу смотрела и там говорили, что наоборот кофе замедляет процесс похудания. Хотя у самой утро начинается с кофейку.

да!

а спортом кто-нибудь занимается? Или только диета?

я кручу обруч и скачу на скакалке. а на луковый суп сяду дня через три. пробовала японку- потеряла 3 кг, но набрала их быстро.

Я не успеваю(((Двое мелких,да и собраться с силами надо....пойти чтоли степер с балкона достать))

Я хожу в фитнесс клуб 4-5 раз в неделю последние 2 месяца, но надо бы еще бег добавить.

Я хожу в бассейн два раза в неделю, второй месяц. Хочу прибавить калланетику 3 раза в неделю. И просто жду не дождусь как куплю себе беговую дорожку.

Всем привет...Я тоже хочу с вами..Кто нить напишите рецепт супа а то у меня ссылка не грузиться никак. Сегодня попыталась залезсть в джинсы в которые не одевала с весны ...Капец вообще не сходятся я аж разревелась за полгода прибавила 5 кг. Срочно надо избавляться

Повесила рецепт вначале топа

Варю суп и хочу есть)))съела 2 яблока))

А я ем арбуз! А еще сделала молочно-банановый коктейль!

Аня, а вы кормите, в смысле дочка на ГВ?

Нет мы искственики.молока совсем нет,да и с сыном так было.Но есть свои плюсы можно худеть не боясь навредить малышке))А сколько ты уже кг скинула за то время как на супе?

Это точно, у меня тоже молока не было. Сколько скинула точно не знаю, боюсь взвешиваться :), может в конце недели взвешусь :).

Взвешивайся давай)))мне интересно...дай стимул)))Я вот каждое утро взвешиваюсь

Мне тоже самое муж говорит и сам взвешивается, а я вот никак не решусь :).

иди и взвешивайся))))Ведь приятно на минус посмотреть и стимул еще больше будет))

Девочки, а где вы сельдерей берете? На рынке нет, в магазинах тоже...

посмотрела паспорт - я в Москве, не могу подсказать, попробуйте какой-нибудь супермаркет наверное.

Пробовала - нет. В ашан переться неохота, он у нас в области, тем более не факт что там есть...

В Реале на Владыкино

утром съела пол грейфрута, в 11 супчик, кофе гдето в 13, недавно апелсин и сейчас грею суп:) а семье делаю карпа и на вечер пончики:( (с транслита)

сейчас взвесилась 64кг,хочу 57 (с транслита)

Со вчерашнего дня -700гр

у меня -1кг,вода виходит (с транслита)

А я сегодня прибываю на грани нарушений :), вчера съела на ночь маленький бутер из колбасы и черного хлеба, а сегодня пью томатный сок вместо помидор и ем сушеную рыбу вместо вареной, потому что некогда готовить :), правда с утра съела немного креветок. Еще вчера потренировалась так, что сегодня весь день еле двигаюсь.

сегодня супчик не могу впихнуть,съела апельсин и пол греифрута и кофе (с транслита)

Мне тоже не хочется совсем :(. Жду не дождусь завтрашнего сока с рисом :).

тарелочку впихнула,сеичас жарю цветную капусту,вечером поем киви и суп:) жду завтрашних бананов и молока:) (с транслита)

ну вот и я присоединилась к вам! ну и не вкусный этот супец! ))) но буду до конца! из принципа!из желания быть красивой ! и влезть в любимые брюки тоже надо! ))) а блендернуть можно этот супец? а-то вареные овощи- бе!

я делаю суп-пюре,так вкуснее. у меня уже 4 день,йещё -500гр. я тут посмотрела одну передачу про клинику жирдяев,теперь мне ваще кусок в горло не лезет, попробую их фотки в паспорт закинуть (с транслита)

mozhete polyubovat'sya:)

куда все пропали,как успехи?

у меня 5 день,сегодня курицу буду есть:) -1.5кг всего:( другие может уже бросили диету? (с транслита)

Возьмите и меня в компанию - с завтрашнего дня присоединяюсь к вам! В начале лета сидела на этом волшебном супчике почти 2 недели, похудела на 5,5 кг. Почти все лето удавалось оставаться стройной, всего 55-56 кг (для меня это достижение!). Но вот пришло похолодание, солнышко стало реже появляться и понеслось ... Рот не закрывается, сама себе напоминаю мясорубку: ем все что вижу, и к несчастью преимущественно после 18 !!! Попробую взять свое обжорство под контроль, хочу добавить фитнес 2-3 р в неделю и возможно пробежку разок-другой. Очень надеюсь, что за 3 недели будут неплохие результаты, т.к. 1 ноября еду в египет.Мотивация есть, посмотрю хватит ли силы воли :-))

даваи присоединяйся,а то мне скучно:( у меня сегодня был 5 день,но я сорвалась,завтра всё сначала начну (с транслита)

Привет всем. Жаль, вчера не зашла в этот топик, только посмотрела название и тут же завела свой - суп из сельдерея. А это, оказывается, одно и то же. Блин, могла бы уже сегодня начать, а теперь только вечером сварю суп, а на диету - с завтр. дня. Интересно, подействует ли на меня? Мне нужно скинуть 5-7 кг.

Канешна подействует:):) куда вы денетесь! Я вот тоже не успела со всеми! Но я пока хочу сегодян посидеть на зеленом чае с молоком! оч классно! вкусно, полезно и действенно! а потом на супчик!:)как раз закуплюсь:)

типо весь день зелёный чай с молоком и всё? я тоже с завтрешнего дня опять на супчик,а то сегодня заболела,не выдержу (с транслита)

Понедельник: утро началось с тарелочки супа и фруктового чая. Пока есть не хочется (тттчнс). Посмотрю какие будут изменения к вечеру ;-) У кого какие успехи, начинания?

Всем приветик. Я ну ни как не могу к вам присоединится, ну не могу я в себя впихивать этот суп! Выше девушка пишет что добавляет в него майонез, а если я в него буду добавлять био йогурт и горчичку? Что скажете, действовать будет? Просто в этом случае я его смогу есть, а так нет.

я делаю на недельку перерыв,суп сварен,но есть его не могу,тошнит. я сеичас меньше ем,и после 6 только фрукты или кефир. может на следущей неделе присоединюсь к вам:) (с транслита)

У меня за неделю -3 кг. Живот спал, легкость. Суп тоже не легко давался, я его стала в блендере перекручивать в пюре. Есть можно! Под конец так вообще хорошо шел - "как родной"!))) Но я сегодня ходила к эндокринологу- нужна качественная консультация специалиста, а не по принципу "понравилась диета в интернете, авось и я похудею" - нет уж, здоровье дороже! Сдам 2 анализа, потом посмотрит врач что со мной и как худеть нужно!

Наконец-то нашла сельдерей в магазине, точнее девочка в Ашан ездила и купила мне, так что решила присоединиться. Прошлые опыты говорят что за 3 дня -2 улетало, сейчас посмотрим.

Стебли и корни сельдерея в "Седьмом Континенте" продаются.

В Нижнем Новгороде нет такого магазина ;)

Извиняюсь.

Напишите пожалуйста ,как готовить сельдерей .Порезать мелко? или в блендере? , а что делать с корнем на терке?

Я заканчиваю четвертый день. -3,5 кг, талия, бедра -3 см и говорят "мордочка заострилась", но я этого не вижу. Суп поначалу нравился, сейчас уже с уговорами впихиваю себя. Еще очень выручали фрукты, особенно арбуз, а вот с завтр. дня фрукты уже нельзя. Боюсь не выдержу.

Везука вам. Я в первые три дня похудела на 2,800, а за четвертый прибавила килограмм, расплакалась и бросила все нафиг. Может, не надо было, но руки прям опускаются в таких случаях.