Убрать живот
Худейка
02 Oct 2007, 19:16
Подскажите упражнения, реально помогающие убрать большой живот
02 Oct 2007, 19:21
для начала вам расскажут про сбалансированное питание,тк без него никуда... (с транслита)
02 Oct 2007, 19:29
Какие упражнения вы выполняете сейчас и почему считаете их неэффективными ? Если ничего не делаете - начинайте с любых
03 Oct 2007, 21:49
Сперва сбалансированое питание, потом упражнения. Нагружая мышцы жир не сжигается.
02 Oct 2007, 22:20
Любые упражнения на пресс, плюс питание, плюс кардио для сжигания жира...
Худейка
03 Oct 2007, 08:35
А любые - это какие? Наклоны?
03 Oct 2007, 10:29
посмотрите упры на косые и прямые живота на www.perfit.ru
03 Oct 2007, 17:53
Большое Вам спасибо за эту ссылку!!! Я в этом разделе часто "зависаю" :) Правда читаю в основном. Ваши рекомендации и советы (а главное подход) очень нравятся! Респект!
04 Oct 2007, 14:15
Шимочка, респект за респект и особенно за вашу подпись внизу - супер !
Худейка
03 Oct 2007, 18:21
Пасиб за ссылочку
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты