худею медленно, но верно ...
19 окт 2007, 14:36
Я худею медленно, т.к. пока отказалась только от еды после 18 часов. Похедела на 5,5 кг за 3 месяца. Теперь еще подключила сауну и пытаюсь качать пресс. Может кто подскажет - кто на каких диетах сидел - чего ел ... какой эффект? Еще вопрос относительно фитнеса - где бы скачать в инете занятия по фитнесу????
22 окт 2007, 11:23
Хороший результат!
23 окт 2007, 15:51
а как вы не едите вообще, даже чай не пьете, я вот не ем, только кефир с печенюшкой правда, ну или чай с чем нибудь, но не худею
19 окт 2007, 14:39
про пластырь что нибудь скажите, который в доме 2 рекламируют?
19 окт 2007, 16:39
:))))))))
19 окт 2007, 18:58
Видела у нас в аптеке 700-800р,постою послушаю что хорошего про него напишут!
Anonymous
19 окт 2007, 19:20
если рот заклеить то очень поможет
20 окт 2007, 19:44
Молодец что отказалась от еды после 18.Это большой шаг.А вот если ты еще будешь заниматься фитнесом будет все нормалек.И хорошо что вес уходит медленно. Он больше не вернется.
21 окт 2007, 10:05
Вот здесь много разного видео, на любой вкус http://forum.myjane.ru/viewforum.php?f=70
23 окт 2007, 10:52
Еще не плохо добавить розгрузочный день,очень хорошо помагает.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты