подскажите упражнения
19 окт 2007, 15:40
имею примерно 5 лишних кг, но все эти килограммы наверху, т.е. предплечья, сбоку наверху. Какие упражнения делать чтобы в этих местах сжигался жир, а то смотрится не очень. (с транслита)
19 окт 2007, 15:51
А никаких нет упражнений.....Если у меня есть лишний вес,то он тоже "наверху"...Убирается только общим похудением.Ну а сделать красивый рельеф рук и спины(гипкий и стройный стан:) )конечно поможет гимнастика\фитнесс\.
19 окт 2007, 16:04
ну похудение - само собой, я думала, что может есть какие-нибудь упражнения, с гантелями, например... (с транслита)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты