Помогите подобрать бег.дорожку
21 окт 2007, 18:06
Здравствуйте всем! :-) История такая... Моя мамочка, ей 45, она 106 кг. У нее сидячая рабтота, а от этого и весь образ жизни, так как на работе она от 9 до 12 часов... :-(( Есть небольшие проблемы с сердцем (наверное, как и у всех людей с таким телосложением и образом жизни) и позвоночником (скорее всего тоже от этого)... Так вот, решили купить беговую дорожку, чтобы хотя бы ходить для начала (поселок, где живут мои родители маленький, и всеравно практически всегда с работы папа забирает ее машиной)... Так вот, какой же все таки покупать? Конечно нужен пульсомер, наверное, скорость, может, дистанция... Не знаю, вобщем. Пожалуйста, кто в этом разбирается, подскажите... Заранее, огромное спасибо :-) P.S. Ну и желательно, конечно, чтобы цена была не слишком высока. Я понимаю, что они не могут быть дешевыми, но хотелось бы и не совсем запредельно дорогой... Еще раз спасибо :-)
23 окт 2007, 00:26
Ой, нет. Если дешевенькую, НЕэлектрическую - мама забодается с ней. На такой дорожке "просто прогулки" не получится. Надо с усердием толкать самой полотно дорожечное. Это трудно даже для молодых иногда. А у нее еще и вес какой серьезный. МОжет просто эллиптический или вело? Хотя не знаю, каково человеку в возрасте, наверняка с проблемами с суставами - эллиптический. Тут думать надо.
23 окт 2007, 00:28
присоеденясь к вело =) имхо для людей в таком возрасте проще крутить педали, сужу по своей маме =) ей 50 вес пока 80 ;) если всетаки хотите беговую, смотрите чтобы само полотно по которому бежишь *не знаю как называется* было не таким (оно подвижное это очень неудобно при беге трется) http://www.sportmaster.ru/image/catalog/2258/big_t-110.jpg а вот таким http://www.sportmaster.ru/image/catalog/2258/big_torneo-linia-t-201.jpg мы покупали в спортмастере http://shop.sportmaster.ru/catalog-2313.html, но после всетаки приобрели и велотренажер =) мне он больше подходит
24 окт 2007, 09:41
А я вот не знаю, что лучше... Дорожку подумали брать из того расчета, чтобы сначала заниматься на ней без особой нагрузки, просто ходить (потому что двигается она ооооочень мало),а на велосипеде разве можно, чтоб вобще нагрузки не было? Скажиет вот тогда еще, пожалуйста.... есть ли при заняти на вело какая-то специфика (как сидеть, как выставлять сидение, руль ит.д.)? Девочки, честно, не знаю, что лучше с такими как у нее проблемами...:-( Не будет ли ей слишком тяжело на вело? (ну эт так, риторический ;-)) Или наоборот будет легче? Ну вот дорожка, действительно, только для ходьбы, бегать она не будет, а на вело можна по чуть-чуть увеличивать нагрузки, НО... Вело - это кардио? и все ли там тело задействовано, ил только ягодицы, ноги? Ой, девчоночки, простите за сумбур... Совсем не знаю, что делать, уже столько обо всем начиталась... Так ей помочь хочется:-( А по поводу цены, расчитываем где-то на полторы тысячи у.е. Больше вряд ли получится... Спасибо еще раз всем!!!
25 окт 2007, 00:11
Аааа! Так это меняет дело! В корне :) Полторы тысячи уе - это можно взять роскошную дорожку! Например, Торнео Крина. http://www.sportgo.ru/catalog/59/76.htmll?PHPSESSID=21923025eb1a3b946f7e3155976654fc Обратите внимание на то, чтобы у дорожки был - электрически изменяемый угол наклона - аммортизирующее полотно - достаточная мощность - и вам иненно понадобится кардио-монитор (в смысле маме, т.к.возраст и все такое). Монитор (с ремешком, чтоб под грудью крепился) можно взять отдельно, датчики на рукоятках тренажеров врут вообще без-бож-но!!! Не, если есть деньги - берите дорожку. Но без фанатизма чтобы!
23 окт 2007, 14:16
Адрес сообщения: http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idPost=32399736
25 окт 2007, 00:16
Ни в коем случае, только не беговую дорожку. Велотренажер или элипсоид.
25 окт 2007, 22:35
Девочки, всем огромное спасибо! :-) Ситуация для меня, если честно, не сильно прояснилась :-)) Поговрю, пожалуй, еще со своим тренером и педиатром сына (не знаю, насколько она ориентируется в этом вопросе, но все же врач). Уже больше склоняюсь к мысли о велотренажере... но вот смущает только то, что все-таки при ходьбе ведь больше работает мышц...:mda Короче, бум еще думать... :-) Спасибо еще раз всем :-)
26 окт 2007, 04:10
При ходьбе и беге, особенно в возрасте за 40 и с таким весом как у вашей мамы, гораздо больше травмируются позвоночник и суставы.
26 окт 2007, 10:59
Да бегать-то она на ней, понятно, не будет! Только для ходьбы она покуается... Сначала мдленной и спокойной, и до максимума (но без бега, самая быстрая хотьба, которой она сможет ходить)... И мне кажется, что в этом плане вело проигрывает дорожке. В том плане, что все же самая большая нагрузка в вело на ноги, а нам бы на весь организм. Да и минимальная нагрузка на дорожке, по-моему, несколько выше чем такая же на вело... А позвоночник у нее да, с проблемами, но все же с такими при которых хотьба показана, слава Богу.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты