Оцените,пожалуйста,я похудела после родов!

Всем привет!Вот,решила похвалиться результатом-минус 16 килограмм.Вообще-то худеть женщин-моя профессия,но здесь РЕКЛАМЫ НИКАКОЙ НЕ БУДЕТ.Просто порадуйтесь за меня.Если есть вопросы-пишите в личку,чтобы не было коллективного разбора меня по косточкам.А если вопросы общие,типа,чем я питаюсь,продолжаю ли кормит грудью,то отвечу здесь!

WOW!!!

супер, молодчина! давайте про питание и физнагрузки рассказывайте, ну и про дополнительный уход, если таковой был (я про отсутствие растяжек)!

что это за профессия - "худеть женщин" ? поясните пожалуйста, реально интересно.

Восхищена!Наверно надо много силы воли?Вы худели физическими упражнениями и диетами?Или чем-то одним?:)

Обалдеть!!!! Красотища какая!!!!

как избавлялись от растяжек? Расказывайте!!!

Супер!Как здорово похудели:) а как так похудеть?

Молодец!!!!!!!!!!!! Ну а теперь делитесь с нами, как худели? Какой рост, вес?

А фотки незадолго до беременности в купальнике есть?

Здорово!!! очень впечатляет!!!

Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну,пишите,как удалось, что за методика и надо ли пить какие то пилюли?

молодец! нечего сказать.

здорово, а я и на диетах пыталась сидеть, и дома заниматься и все без толку, подскажите как Вам это так быстро удалось.

"Худеть женщин " - наверное, классная профессия :) "Женохудельщик" или, может, "Женскопохудитель" ? :) А вообще конечно странно что человек, профессионально "худеющий женщин" в беременность так много набрал, ну да ладно. п.с. извините за стеб, похудели вы классно :)

Аааааа боржацццццооооо ! В точку. Чел рекламирует таблы - скоро погодите топ о колесах откроет. Простите автор, но это уже на Еве практика. Сначала - опп как я похудела, и потом - оппп что я пила :-)

А вот и не открою топ о колесах!У меня,простите,другой бизнес.Вы считаете,что я сама фотки нарисовала,чтобы какие-то таблетки рекламировать? Жаль,что так подумали...

так что же вы молчите о методе своего похудения и избавления от растяжек? Ждете аукциона советов? :)

Особенно от избавления от растяжек. Мало-мальски разбирающийся человек знает, что растяжки можно только предотвратить или визуально уменьшить, но ИЗБАВИТЬСЯ от них нельзя. Увы и ах.

Лена, ну какой же ты колхоз, е-мое...(

Выглядите отлично. НО! Самое сложное начинается сейчас - теперь важно следить за собой, чтобы не поправиться. Мой опыт такой. За первую беременность я поправилась на 20 кг, сбросила ВСЕ за 6 месяцев, ничего не делая, только кормила грудью и много гуляла с ребенком. К ребенкиному году поправилась на 5 кг, опять же ничего не делая. ЗА вторую беременность набрала 25 кг, сбросила за 7 месяцев 16 кг, а потом за 3 мес. еще 4. Опять же ничего не делая. А потом набрала 6-7 кг. Так что я сейчас на Монтиньяке -худею! Хотя у всех разная предравположенность (в смысле поведения организма после родов). Удачи Вам!

На самом деле если у вас роды первые - то похудеть за такой срок на 16кг дело нехитрое, чесслово. Я за беременность набрала 22 кг, за роды ушло 8, за следующие 3 месяца все остальное. Ничего не делала (20 лет было), грудью кормила до года. Стала весить меньше чем до родов. Вес держался сам по себе 7 лет. Ваши результаты ничто иное как правильно работающий обмен веществ. Но если же вы сидели на жестких диетах или что-то вообще делали специально - рассказывайте, нам всем интересно !!! Вообще вы молодец конечно :)

Эх,первые роды:))) Мне было 18 лет и я весила 62 кг при росте 170 см. Пошла рожать 77 кг,вышла из роддома и влезла в свои добеременные джинсы. А вторые роды через 10 лет...Даже писать неохота!

:-) Да, я тоже подумала, когда все эти восторги почитала: "Интересно будет посмотреть на кондицию после второго ребенка". После первого, как правило, проблем не возникает у многих или проблемы временные и сами "без спорта" уходят :-)

Извините,что меня не было,гуляла с ребенком.Постараюсь ответить на все вопросы,которые в голове удержались. 1.Фото до беременности в купальнике выложу сегодня,а также свой животище. 2.Спорта и нагрузок практически не было,ленивая я,да и зрение плохое,нельзя сильные нагрузки. 3.Почему человек с такой профессией столько набрал за беременность-а вот крышу снесло!В последний триместр стала есть торты в страшном количестве,да и дома сидела.К тому же крупный ребенок. 4.Как я похудела в подробностях здесь писать не могу,сочтут за рекламу и выкинут,никаких названий использовать нельзя.Я просто стала использовать ту программу,с которой уже много лет работаю с людьми,она основана на коррекции рациона(не путать с тайскими и прочей...)

Спасибо всем за теплые слова,по просьбе общественности выложила"до беременности в купальнике" и свой животище.

а Вы кормите грудью?если да,то можно мне в личку как Вам это удалось,да еще и без спорта

на каждую женщину по-разному кормление сказывается, я хоть и не так быстро похудела как автор, но один раз так похудела во время кормления, что без кормления думаю было бы не возможно.

Да и мне можно в личку о том как вы похудели без спорта и с кормлением грудью?

У меня хоть и первая беременнось, но кг уходят ох как не легко. За беременность набрала 25 кг, 5кг ушли после родов. Сейчас ребенку уже5,5 месяцев- сбросила почти 15кг, но это правильное питание, отказ себе почти во всем и занятия спортом. К добеременному весу нужно сбросить еще 6,5 кг- но они встали мертвой хваткой ни туда и ни сюда(( при этом кормлю грудью.

Ну так радуйтесь, что всего за 5 месяцев вы уже сбросили 15 кг. Это очень быстро. При всем при том, что вы кормите грудью ( вероятнее всего, что последние 6 кг. именно по-этому и стоят). Удачи вам! :-)

Супер...

Молодец!Правда отлично похудела!И как давно вы помогаете женщинам худеть?

http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idPost=32377433

ч.т.д. - "Гербалайф"..Elen@, вы просто Нострадамус! :-D

Скажите мне,лохушке поверившей,что там было?:-) Спасибо

И мне,если можно.А то каждый день за новостями хожу,а их все нет от автора и нет!!!!АбиднААА!

Спасибо. Просто в жизни все просто. И впаривание видно сразу по преамбуле. Я уже за 5 лет на Еве нагляделась разного. Станешь тут Нострадамусом.

=D> А ларчик просто открывался ;-)...

да уж... голимый ларчик... :(

Спасибо. Удалила со штрафом. Но в следующий раз, пожалуйста, давайте ссылку в Жалобах. Там она точно не останется незамеченной.

Автор ну где же Вы? Говорили что поделитесь, а сами молчите.

А ее рассказы уже удалили как рекламу :-) Так что не ведитесь на росказни всяких распространителей всякой гадости.

Странная Вы...И не очень цивилизованная,судя по лексике,женщина...И ничего-то я Вам не распространяю. И фотки-то к Вашему огорчению,настоящие.И жизнь-то хороша без лишних килограммов.Удачи Вам!

И вам удачи, детка. Просто на этом форуме надо вести себя честно, т.е. если вы похудели, то делитесь этим так что бы вам никакой выгоды от этого не было.

+1

я можно тоже вставлю 5 копеек? Рожала в 33, набрала за беременность 30 кг (рост 173, до беременности вес был 59 кг). В родах потеряла 7 кг, 23 остались при мне. Сейчас малышке 2,7, у меня вес 60 кг. Имхо, стремительное похудание после родов часто связано с "обратной перестройкой" организма, но мне с этим не повезло. Вес уходил долго, причем как-то "скачками". Я не умею сидеть на диетах, очень люблю готовить и печь, фитнесом занимаюсь только дома и то нерегулярно. А вот буквально на днях подруга мне всучила книжку, в которой описаны те простейшие принципы, которые я соблюдала интуитивно. Много воды, много движения, только качественная (это не значит дорогая) еда, и главное - самоконтроль. Не истязания, не диеты, а очень внимательное отношение к себе. В общем, у меня это получается как-то коряво и не слишком убедительно, поэтому я вот что скажу: книжка называется "Почему француженки не толстеют", ее очень краткий конспект найти вот здесь http://www.votpusk.ru/edit/text1.asp?ID=3571&SID=40&TID=X&PP=1&CN=FR но лучше все-таки прочитать полностью. Она недорогая, но мозги на место ставит хорошо. Сейчас буду сидеть и с трепетом ждать, что меня накажут за рекламу. Я, честно, просто хотела поделиться! И сказать всем, кто хочет похудеть: если вы здоровы по медицинским меркам, у вас обязательно все получится! Хотя мне и не верилось в свое время, что я вернусь в форму. Главное, как ни банально себя любить и собой заниматься.

А француженки, увы, толстеют так же, как и все остальные. :(

да наверняка ) конечно, это просто фигура речи, но книжка мне показалась полезной

Они не позволяют себе толстеть. Они постоянно это контролируют. Не жрут без разбора, авось пронесет. Не считают, что всего 3 см лишних на талии - это не проблема, а даже некоторая гордость, потому что у подружек уже 10. Конечно, всякие есть и француженки тоже, но культура питания там очень на высоте, и требования к своей внешности у них высокие, что и не позволяет им распускаться. Да что говорить, если у них даже мужчины за собой и за весом следят. И не какой-то жалкий процент метросексуалов, а очень многие.

Про культуру питания - это больше о старшем поколении. Люди моего возраста - а мне 36- питаются как попало, полных женщин - большинство.

Вы наверное ближе к Страстбургу живёте? Там да полных много, так как кухня и культура питания больше тяготеет к немецкой. У меня сложилось впечатление, что во Франции женщин худеньких большинство, ообще самый ходовой размер одежды 36-й. Но это ещё от конституции зависит, генетически сложилось, что у французов тонкая кость.

Нет, в Savoie.:) А насчет тонкой кости я согласна. Поэтому даже расплышиеся тетки влезают в не самые большие размеры.

ой... а кто такие "метросексуалы"?:oops

ППКС. важно не запускать себя, а не метаться, когда уже в дверь не пролезаешь.

как верно сказано про "3 см на талии". У нас ведь и правда так мозги устроены! Это такой удобный аргумент, чтобы запустить себя с годами!

Мне понравилось, о француженках, которые "не потеют как дуры в фитнес-центрах" ;-) Вот не знала, что вокруг столько дур :-) Это не по-поводу вас ирония, это я так к слову. Просто забавно, почему некоторые "разработчики " методик похудения так не любят физическую нагрузку(пешком остановка после работы и игнорирование лифта до второго этажа- не в счет), без которой сложно вообще что-либо сделать надолго. А у вас, скорее всего, так и получилось: перестройка организма после родов, только более растянутая во времени.

ну, в книге никаких "дур" нет, это на совести автора конспекта )) Книжка написана для американок, поэтому там фитнес противопоставляется их общей нелюбви к движению - когда дама не ходит пешком, даже в булочную, не признает лестниц, но зато потеет пару раз в неделю в фитнес-центре, лопает в три горла и удивляется, почему не худеет - скорее так. Что касается меня, то если бы не самоконтроль и настрой на возвращение к девичьим формам, у меня ничего бы не вышло - тут и наследственность, и сидячая работа, и еще куча всего. Я не видела еще ни одной женщины моего возраста, которая, имея с обеих сторон родословной тучных родных, похудела бы после 30 лет более чем на 20 кг без усилий. Я много сил приложила, только без экстремизма. Просто я верю, что часто (часто, но не всегда!)сидящие на диетах и занимающиеся фитнесом женщины делают это не из любви к себе, что они стыдятся себя, их мучают комплексы,и прекрасная работа по усовершенствованию фигуры превращается в мучение. Эта мысль не новая, и я не претендую на особую оригинальность. Просто если фитнес и диеты человеку противны - ну ведь так бывает! - есть и другие способы сбросить лишний вес. В этой книжке мне особенно понравилось, что все правильные принципы преподнесены через призму "жизни с удовольствием", и похудение не выглядит мучительным, а контроль за тем, что ешь - скучным ограничением. А заниматься фитнесом автор никому не запрещает, она просто описывает типичные для Франции привычки в еде, питье, заботе о здоровье. Там фитнес, по ее словам, не слишком популярен. П.С. какие у вам приколы симпатичные - особенно с воротами ))

Тут вот какое дело. Физические нагрузки - это прекрасно. Просто правда такова, что на одних физических нагрузках не похудеешь. То есть не так: для того, чтоб похудеть (спалить калорий, проще говоря) - то нагрузки нужны запредельные и явно недоступные обычной городской женщине с ограниченным временем. Потому ЖНМ для похудения никак не обойдешь. Нагрузки хороши для того, чтоб подтянуть мышцы, кожу, улучшить осанку, укрепить суставы - в общем. для общего здоровья и красоты. Это говорю, как человек со стажем контроля веса лет этак с 12, а сейчас мне нааамного больше - и притом с нехорошим обменом веществ.

И я похудела. Фото в паспорте, папка "Моя беременность"

Классно похудели, да ещё и после беременности двойней! Девочки у вас - красотульки (тьфу.тьфу.тьфу)

Молодцы, девушки!