~~~~ ВОЗЬМИТЕСЬ ЗА МЕНЯ 66 ~~~ ! ! !
02 окт 2007, 00:15
Не спать! :) В новый топ хвастаться достижениями!
02 окт 2007, 01:42
не сплю:) Но хвастаться не чем:)))) хотя есть чем:think сижу на еве и ничего не жую:)
02 окт 2007, 08:55
а что читаешь хоть? фитнесс и диеты? а я не зщнаю веса, весов нет :)
02 окт 2007, 11:14
Да как-то все понемножку:) Мы тут с домашними решили собаку завести, вот я в "дом.животные" сижу:)
02 окт 2007, 16:53
вам ребёнка не хватает?:) а кто с ней утром, в 15 градусный мороз со снегом гулять будет? :) (с транслита)
02 окт 2007, 21:38
Вот я и взвешиваю все "за" и "против":)))
02 окт 2007, 23:30
я б не решилась! :)
07 окт 2007, 19:14
Мы же летом постоянно на даче, а в округе у всех собаки... Муж нас с Тимкой одних там не оставляет,типо залезут и все такое...
02 ноя 2007, 15:18
Отчет -68,9 кг.
04 ноя 2007, 20:26
отчет запоздалый)) 73 кг
09 ноя 2007, 16:09
хвастаюсь достижениями:7 октября я весила 64,4 сегодня весы показали мне 58,5.Охренительный результат я считаю.+ко всему я варю себе сельдереевый суп,бассейн посещаю каждый день,кроме вых,отказалась от вкусняшки
02 окт 2007, 16:52
Ой, а тут уже новый топ! Ну, вот и я вернулась. Погуляли здорово..и что очень важно-возвращаюсь я к вам всего лишь с 1 трофейным кг!!!! Сегодня взвесилась с утра-58!!!! Честно говоря думала наем как минимум до 60 :) Всё, обжираловки закончены, опять в бой!!!!! Правда завтра вечером в ресторан иду - но есть повод :), так что не считается! (с транслита)
02 окт 2007, 17:05
Умничка! :)
02 окт 2007, 23:31
что за повод и в какой ресторан? Срочно надо скинуть трофеи :)
03 окт 2007, 16:11
сегодня уже 57,8....и это я ещё вина вечером выпила :) А повод-7 лет совместной жизни:)...мы всегда ходим в один и тот же ресторан-можем себе позволить туда сходить 1 раз в году:) (с транслита)
03 окт 2007, 22:32
дык! Шож ты малчишь! С днем свадьбы вас! Любви! ЗЫ а что за страна у вас такая, где в ресторна можно тока раз в год :)? грустно даже... всё больше и больше не хачу к вам :)
04 окт 2007, 16:58
Спасибо! Да нет, страна классная :) Просто это "особенный" ресторан. Там атмосфера такая романтическая....а цены конечно не маленькие, но если очень захотеть то можно и почаще..но тогда будет уже не интересно....вот по этому мы раз в год и ходим:) (с транслита)
04 окт 2007, 16:59
http://www.davidduncanhouse.com/
04 окт 2007, 23:36
ух тыж ,ну и местечко! туда без вечерного платься не пустят!
05 окт 2007, 17:12
ну а кто сказал, что я без вечернего платья?:) (с транслита)
06 окт 2007, 00:00
ну это я как бы не тебе, а какбы восхищаюсь видом и мысли вслух :)
04 окт 2007, 17:47
Поздравляю годовщиной свадьбы!
05 окт 2007, 06:22
Флоричк, ПОЗДРАВЛЯЮ с годовщиной!!! Ресторан просто шикарный, так все романтично;-)
05 окт 2007, 17:13
спасибо! да, такая атмосфера приятная...чувствуешь себя по особенному :) (с транслита)
05 окт 2007, 17:13
спасибо большое :)! (с транслита)
07 окт 2007, 19:17
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Счастья вам и что б еще лет 200 каждый год ходили в этот ресторан!
10 окт 2007, 18:54
спасибо :) мама нам пожелала поскромнее - ещё 63 года:) (с транслита)
таблица
03 окт 2007, 16:11
Наша таблица http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls
03 окт 2007, 16:12
это я...просто чтобы легче искать было:) (с транслита)
Anonymous
04 окт 2007, 20:37
скажите как вы в канаду уехали? я тоже хочу:(
05 окт 2007, 17:12
ya vot tak http://www.cic.gc.ca/english/immigrate/skilled/index.asp a muzh i roditeli tak http://www.cic.gc.ca/english/immigrate/sponsor/index.asp
03 окт 2007, 22:33
пардон, забыла
04 окт 2007, 11:03
Вчера на работе сразу несколько человек отметили, что я похудела :) Так приятно!!!!
04 окт 2007, 23:38
офигенно приятно! Продлжаемс в том же духе !
05 окт 2007, 06:03
№45 55.5кг.
05 окт 2007, 06:18
Отчет №4 - 73,5 кг. С ужасом сегодня вставала на весы, ведь в выходные праздновали на даче закрытие сезона, шашалыки трескали:-D А в серду-четверг ДР отмечали. Но ничего, удержалась в преждних размерах, обошлось без "трофеев". Ура!
05 окт 2007, 06:46
Отчет-67,7 кг .Ну вот ,уже немножко вниз пошел вес. На этой неделе удалось взять себя в руки.
05 окт 2007, 07:34
отчет 89 кг
05 окт 2007, 10:24
Отчет- 71,9. Продолжаю потихоньку худеть (-500 г) за неделю.
05 окт 2007, 11:39
Отчет 65 кг. Может я мало ем и организм накапливает? И почему я не могу худеть во второй половине цикла. Все!!! Пора к эндокринологу...
05 окт 2007, 11:50
отчет. на той неделе не отчитывалась - после дня рождения своего стало 76. А сейчас 74!
05 окт 2007, 14:22
отчёт 63 (с транслита)
05 окт 2007, 17:06
Девочки... я борюсь не за сброс вечса, а хотя бы не за его набор....пока что получается неважно... отчет 75,5 :( (№35)
05 окт 2007, 17:31
а чего так? (с транслита)
06 окт 2007, 00:01
у тебя с гормонами как дела?
08 окт 2007, 10:46
Вот и подумываю провериться...
26 окт 2007, 13:07
Жанчик меня ещё помниш??? я вот тоже опять растолстела и вешу как ты.... сейчас вытащила спираль свою гормональную так как врач сказала что из за неё побочные явления которые могут и через 3 и через 5 лет вылезти.... теперь подумываю тоже анализы сдать на гормоны.... уж больно трудно худеется, правда я и ем сейчас после работы вечером (напахаюсь и жрать охото!!!) (с транслита)
26 окт 2007, 13:37
Я помню :) жоро после работы самое неприятное :( сама так нажиралсь помню в пол 12 ночи, када работала :)
29 окт 2007, 00:17
да блин сток енергии затрачивается на работе..... набегаешся... так что Кремлёвка больше не для меня.... углеводов не хватает... поэтому ясно почему я набрала, :-) :-) :-) (с транслита)
05 окт 2007, 17:14
Отчёт - 57,8 (с транслита)
05 окт 2007, 19:04
№5 76,6..........не хотела отчитываться........ ужас страшный
05 окт 2007, 21:45
52.5.... пипец..........впереди бурные выходные - может сброшу чутка
06 окт 2007, 00:30
Здравствуйте отчитываюсь № 57 - 85 кг.(((
08 окт 2007, 10:46
Почему с грустью? Прекрасный результат!
08 окт 2007, 11:05
ОЧень я растолстела ((( Давно у меня за 80 не было.... Хотя вы правы... надо позитивнее смотреть на вещи ))) Ведь уже на 2 меньше ))))
06 окт 2007, 19:10
Только сегодня приехала домой... отчитаюсь завтра. Ой, чую завтра весы зашкалит (((((
06 окт 2007, 20:41
запоздало : 79 кг! ура!рубеж 80 пройдён.и в ту пятницу не отчиталась ,извините
10 окт 2007, 18:56
поздравлуаю!! очень приятно когда первая циферка сползает :) (с транслита)
06 окт 2007, 23:10
отчет 75
07 окт 2007, 19:12
Отчет опять 55!!! Это просто ужас какой-то, встал вес и усе:(
08 окт 2007, 09:43
Сильно запоздалый отчет. 58.9. Боялась, что после гостевания у мамы все будет значительно хуже.
08 окт 2007, 13:53
ОТЧЕТ 56,8 кг :( Девочки, извините, совсем забыла в пятницу отчитаться! Эх... расслабилась я после свадьбы совсем. Надо брать себя в руки!
10 окт 2007, 18:57
ну давай-щас медовый месяц-можно:) (с транслита)
08 окт 2007, 16:35
не отчитывалась две недели (ай-яй-яй!): и 28 сент. и 5 окт - 62... Ни в плюс, ни в минус... тоже результат :)
10 окт 2007, 10:55
И что это все пропали? Аж топ еле откопала ;-)
10 окт 2007, 11:18
домой добиралася )))))) долго долго аж 3 дня
10 окт 2007, 11:49
вот и я также ))))
11 окт 2007, 06:07
но ДОма весы порадовали :) авось сохранится цифра до пятницы :)
11 окт 2007, 06:51
Меня тоже порадовали через день после возвращения... а вот чем ближе к пятнице, все больше и больше расстраивают... расслабилась. эх...
11 окт 2007, 09:37
а пинка?
12 окт 2007, 07:38
отчет 89 :(
12 окт 2007, 08:03
Отчет-68 кг. -((.
12 окт 2007, 08:58
отчет 76:(
12 окт 2007, 10:04
Отчет- 71,4 (-400г) Тоже хорошо, хоть что-то)) Начала заниматься зарядкой каждый день)
12 окт 2007, 12:01
Отчет 74кг 8( что-то у всех грустные смайлы(((( Я вот на японку со вчерашнего дня. Может поможет?!
12 окт 2007, 12:08
63 кг. Вот странно - стала есть больше и худею (ттт)
12 окт 2007, 12:36
Отчет 56,4 кг
12 окт 2007, 13:48
Отчеи №5 75,5кг
12 окт 2007, 16:10
Отчетик.... 74,9...немножко совсем, все лучше чем совсем ничего :)
12 окт 2007, 16:19
59 :)))
12 окт 2007, 16:30
офигеть!!!!!!! и это без диет ваще!!!!! (с транслита)
13 окт 2007, 09:46
ну так сказать да :) просто псоле 6 ни ни и конфеты до 12, ну ты меня панимашь :) А ваще на Родине продукты другие :) вкусные :) и нервы нервы нервы :)
13 окт 2007, 10:22
Супер! Молодец!!!
14 окт 2007, 04:48
бумм стараться :) в корее же свасем другая ленивая жызнь :)
15 окт 2007, 10:26
Вах! Умничка! :)
15 окт 2007, 10:33
щпасип
12 окт 2007, 16:30
Отчёт - 57,5 (с транслита)
13 окт 2007, 09:47
ух тыж! умочка! :-*
13 окт 2007, 00:11
Здравствуйте № 57--85 (((( Ну хть вверх не ползет. Никак не могу заставить себя не есть после 18.00
13 окт 2007, 07:14
отчитываюсь - 58 ровно! Опять пополз вниз и это радует :)
13 окт 2007, 09:47
уря!
13 окт 2007, 10:21
Вчера забыла взвеситься, да и хвастаться нечем, подозреваю. :)
14 окт 2007, 04:48
а седня?
13 окт 2007, 12:56
Отчет №5 - 73,5 кг. Вчера не смогла отписаться.
15 окт 2007, 00:06
Девушки!!!!! Вчера был ровно год как я с вами!!! По этому поводу понавесила фоток о моём похудении в паспорт! Спасибо огромное за поддержку!!!! Без вас я бы так и сидела, страдала, жевала :) СПАСИБО!!!!!
15 окт 2007, 05:39
Ура! Супре! Офигенно! ты молодец не иначе!
15 окт 2007, 09:54
УАУ!!!!!!!!!!! прям помолодела лет на 10, стала девушка-красавица!!!!!!!!!!!!!!!!! молодец!!!!!!!!!
15 окт 2007, 10:28
Поздравляю! :) Ты умничка! Добилась обалденных результатов!
15 окт 2007, 12:39
Какая Вы молодец!!!! От всей души поздравляю!!! Выглядите просто супер!!!! Буду на Вас равняться)))))
15 окт 2007, 19:30
Умничка!
15 окт 2007, 06:54
Ой, какая ты молодец! Выглядишь шикарно! Так держать!
15 окт 2007, 19:30
Отчет с опазданием 56,5 вес тронулся, вверх:(
16 окт 2007, 21:58
это осенний жор, не иначе как....у меня уже с понедельника....вот только похвасталась своими достижениями :( (с транслита)
20 окт 2007, 02:28
думаешь, надеюсь это пройдет
15 окт 2007, 21:53
Всем приветики! Может кто из ветеранов данного топика вспомнит меня? :-) Сегодня девочки я встала на весы и пришла в ужас...:-( Так что принимайте назад блудную дочь...:-)
16 окт 2007, 10:25
привет привет :)
16 окт 2007, 15:46
Смотрю на твои достижения и радуюсь! Умничка какая!!! А я вот совсем запустила себя.....:-(
16 окт 2007, 17:17
издеваешься? :) за 2.5 года, сдвинуться чуть ниже, чем я сюда пришла? и неясно надолго ли :)? у тебя работа невренная, переезды и все такое :) ты главное держись! пиши если что :)
16 окт 2007, 19:20
угу чуть ниже чемпришла... а у меня сегодня на весах 70!!!!!!!!! кг....... вместо тех 62...:-(
17 окт 2007, 04:06
ну ничо :) у меня так было прошлым летом :) и у теяб получится!
17 окт 2007, 08:53
надеюсь....
16 окт 2007, 22:05
Спасибо за комплименты и добрые слова! Часто видела паспорта девочек с фотками о похудении, но не сильно верилось, что когда-нибудь это будет адресовано мне!! (с транслита)
17 окт 2007, 04:08
этож классно!
18 окт 2007, 18:08
Вчера у сестры день рождения был....чувствую завтра не порадует меня отчёт :( (с транслита)
18 окт 2007, 21:35
я думаю ничего страшного!:-)
19 окт 2007, 06:47
ых... меня тод не порадовал :(
18 окт 2007, 22:32
52.5 надеюсь выходные все исправят к лучшему....
19 окт 2007, 06:26
Отчет №6 - 70,5кг :-) Яблочки и Омега-3 здорово помогают! Занесите пожалуйста мой отчет №5 - 73,5кг за 12.10.07г.
19 окт 2007, 10:08
Что такое Омега-3???
фиХня
19 окт 2007, 10:55
да фигня... помимо рыбьего жира много другой хери... но кому что...
19 окт 2007, 16:18
3 кг за неделю????? это как? (с транслита)
20 окт 2007, 09:11
Про омега-3 много было сказано в топике"легкие продукты", и здесь http://www.eva.ru/main/forum/frames?idBoard=64 Флора, разница в 3 кг за неделю получилась так: в прошлую пятницу у меня был первый день цикла, вес к этому дню у меня всегда прибывает (значиталеьно), а когда монстры проходят вес сам по себе снижается, и так каждый цикл вначале высокий, а черз 5 дней уменьшается. Кроме того понедельник-вторник-среду я провела на одних яблоках. Ну и уже несоклько месяцев два раза в неделю хожу на шейпинг и в сауну после занятий на 1 час.
19 окт 2007, 06:44
отчет: 57.7. Худеем потихоньку ;-) а 12.10 было 58.0
19 окт 2007, 16:19
молодец!!! (с транслита)
20 окт 2007, 15:28
хм.... а вчера был праздник и сегодня я вовсе не молодец ))))
19 окт 2007, 06:47
59.6 ( привес 600 грамм :(((
19 окт 2007, 16:20
ну это акклиматизацийа!!! :) (с транслита)
20 окт 2007, 20:40
нет, спадничаю...:-(
19 окт 2007, 08:30
89 :(
19 окт 2007, 08:38
73!!!
19 окт 2007, 08:39
Отчет- 72,4(((( Какой кошмар(+1кг), хотя неделю уже занимаюсь зарядкой))
19 окт 2007, 16:17
тут многие говорят от спорта вес сначала вверх ползёт... (с транслита)
19 окт 2007, 09:00
Отчет: 109. Я снова с вами! Из отпуска вернулась, немного поболеть после него успела. Будем работать над собой дальше :-)
19 окт 2007, 16:21
молодец, в отпуске не набрала, а даже похудела!!!! (с транслита)
20 окт 2007, 09:51
спасибо, стараюсь. медленно но верно :-)
19 окт 2007, 09:42
68:-)
19 окт 2007, 10:57
диета?
19 окт 2007, 14:18
Да по сути никакой диеты... исключила сахар, хлеб, и еду после 18
19 окт 2007, 14:36
"голодовка" после 6 по-моему самая действенная
19 окт 2007, 22:07
для меня да!:-)
19 окт 2007, 16:16
- 2 кг за неделю? круто! (с транслита)
19 окт 2007, 22:08
Эх... у меня все время так..... 3-4 кг моментально а потом в час по чайной ложке:-(
19 окт 2007, 10:07
65... Просто плакать хочется.
19 окт 2007, 16:19
плакать не надо..надо меньше есть:) Не падай духом..осень пришла, организм к зиме запасается:) (с транслита)
19 окт 2007, 16:16
Отчёт - 58.....подруга приехала..посидели мы с ней до часу ночи...с вином, конфетками, тортиком...и вот результат. Ну ничего...в воскресенье она домой уезжает, а я в бой!!!!! (с транслита)
19 окт 2007, 22:09
Какой классный настрой!!! Умничка!!!! А я если сорвусь то усе.......:-( силы воли совсем нетю...
20 окт 2007, 20:41
ох, уж эти подруги :(
19 окт 2007, 22:02
отчет №5 75,5 ну все, это надолго
20 окт 2007, 00:16
№ 57 опять 85 кг. Ну ни как, здоровый образ жизни не влияет на мою фигуру.. буду добавлять разгрузочные дни.
27 окт 2007, 01:57
№ 57 84 кг.... хоть что то ((((
20 окт 2007, 00:39
75 ru
20 окт 2007, 02:28
Отчет 56 ровно:( депресняк:(((((
20 окт 2007, 20:42
осень?
21 окт 2007, 16:52
фиг его знает:( Настроение на нуле, еще и лишние кило прилипают:((((
21 окт 2007, 17:23
они вечно к хандре прилипают... :( так шо меняй настроянни :)!
23 окт 2007, 11:52
не получается у меня настроение поменять:( все из рук валится, делать ничего не хочется, еще все болеть начали:((( муж, теперь еще и Тимка. кстати один пазитифф есть:) Собаку я взяла:)))
23 окт 2007, 13:32
:) Какую? Хвастайся!!!
23 окт 2007, 13:55
Добермана:) дефачку. Вечерком выложу фотки:)
23 окт 2007, 13:59
Ничего себе! Смело! Поздравляю! Ждём фотки! :)
23 окт 2007, 14:05
Пасиб:) Сама от себя не ожидала, нафоткаю обязательно
23 окт 2007, 16:38
ой, поздравляю!!!!! ну теперь точно хидеть начнешь!!! :) (с транслита)
23 окт 2007, 17:28
Пасиб:) хотелось бы:)
22 окт 2007, 16:42
так ы тебя же с прошлой недели в минус пол кило??? (с транслита)
23 окт 2007, 11:53
ага, зато через 2 дня ужо 2 лишних прилипло:(
23 окт 2007, 16:37
чтобы поправиться на 500 г (1 фунт) нужно сьезть лишних 3500 кал....ти представляешь сколько ты должна была сьесть, чтобы за 2 дня на 2 кг поправиться? :) это не жир, это вода (с транслита)
23 окт 2007, 17:27
Может быть, на кофе меня потянуло жутко, чашек по 7 выпиваю:(
20 окт 2007, 14:58
Отчет 69 кг !!! Ужас-ужас! -((
21 окт 2007, 13:08
всем привет. я снова к вам вернулсь... родил дочурку 3,5 недели нзад, теперь снова вступю в борьбу с лишними отложениями. нужно похудетьн 20 кг, до Нового года хотябы на 10. так что принимайте... стартую с 88,2 кг.. (7 ушло с родами, и еще 7 после). (с транслита)
22 окт 2007, 16:43
Поздравляю с доченькой!!!!! Я помню мы чуть чуть общались ещё в начале твоей беременности. Очень меня интересует вопрос - била ли разница в наборе веса/аппетите? И если была, в какую сторону? (с транслита)
24 окт 2007, 22:57
в ету беременность набрала почти столько же, что и в прошлую... тобиш 30 кг... но до беременности я была худее и после родов ушло сразу больше. 7 в роддоме и 7 после.. (с транслита)
26 окт 2007, 20:41
спасибо за ответ!!!извини, что пристаю..просто волнует вопрос веса, если решусь на второго:) А ты пыталась себя ограничивать или ела как хотелось? Я просто когда беременная была, ни о каких ограничениях не помышляла..хотелось мороженного или булку в 11 ночи-я себе не отказывала....думаю может во второй раз угроза остатьста с 20 лишними кг на меня подействует! (с транслита)
27 окт 2007, 12:55
да ничего, ето по-моему извечный вопрос всэ вечно борящихся с лишним весом....до беременности, думала буду сдерживатся и ограничиваться, но как забеременнела поняла, ет мой мой последний шанс устроить себе праздник желудка! вот и поправилась опять, но за счет того, что я в прошлый раз здорово шуданула, веслила и выглядела на порядок меньше и беременный жирок быстро спал, но всеравно 20 лишних кг во мне еще сидят. (с транслита)
22 окт 2007, 19:13
С Доченькой тебя! Теми же методами худеть будешь? а не рано ли?
24 окт 2007, 22:32
спасибо. да, так же буду худеть, только на етот раз сажусь на диетку постепенно, без резких огрничений, т.к. кормлю грудью и вечно хочу есть... (с транслита)
21 окт 2007, 23:01
ОТЧЕТ 56,7 :(
22 окт 2007, 16:45
семейная жизнь способствует набору веса:) (с транслита)
22 окт 2007, 16:52
Ага, просто худела то вроде к свадьбе и отпуску, теперь надо еще цель придумать :) Никак не могу сосредоточиться, взять себя в руки!
22 окт 2007, 17:03
Вот вот :(...я тоже сначала худела до добеременного веса..потом чтобы подруг удивить...а теперь все...удивила. Может Новый Год - как цель? (с транслита)
22 окт 2007, 17:10
Вот и я думаю :) Надо к НГ выглядеть супер! :)))
23 окт 2007, 05:04
а нас на сватьбу пригласили 11 ноября... но судя по моим обжорствам... не видать мне юПочки на сфаТьбе :)
23 окт 2007, 10:02
Слушай, до 11 ноября еще куча времени! :) Ну-ка! Взять себя в руки! И быстренько похудеть до желаемых кг ;)
23 окт 2007, 13:48
легче забить и не пойти на сватьбу :) а до желаемых целых 13 кг :)
23 окт 2007, 13:57
Ты что?! Я думаю даже с + 20 кг тебя будут рады там видеть! :) А заветные 13 кг... нет пределов совершенству! :)
23 окт 2007, 16:07
не это коллеги по работе мужа :) я их даже особо не знаю :) но я поняла намек :)
23 окт 2007, 16:42
не..ну конечно когда до желаемых 13 кг тогда легче на все забить:).....думай так - даже если я похудею на 2-3 кг, это всё равно будет заметно! А ещё лучше, вообще на цифры не смотреть..просто-если я похудею, буду красавицей!!!! Я вот тоже че то на цифре зациклилась.....а вчера купила себе сарафан, влезла в размер на 1 меньше чем раньше носила....и рада!!!! (с транслита)
24 окт 2007, 06:09
прикольно :)
23 окт 2007, 05:02
блин gvc в полном разгаре...
23 окт 2007, 16:43
во во :( тока ещё кроме жора депресняк накатывает.... (с транслита)
24 окт 2007, 06:09
депрессняк отходит... жутко все болит :)
23 окт 2007, 06:28
№45 56кг.
23 окт 2007, 16:25
Всем привет. Девочки, можно к вам? Рост 175, вес (кошмар) 85. Хочу 70 кг. ОЧЕНЬ....
01 ноя 2007, 12:23
Внесла Вас в нашу таблицу, Галина! http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls Завтра отчёт. Удачи!
23 окт 2007, 20:31
У меня в прошлом году 66 кг было,сейчас тормознулось на 59 кг:( дальше ни как не хочу посидеть без сладкого:( что делать?
24 окт 2007, 09:55
Возьмите меня к себе :) На сегодня имею :)) при росте 158см вес 48 кг :)) Три недели назад было 53 :)) Не ем после 8 вечера, т.к. ложусь в 2-3 часа спать. И каждый день делаю какие нибудь упражнения - накачала разных программ по сети. Вчера пробовала кикбоксинг - очень зажигательно :)))
24 окт 2007, 13:19
а сколька же вы хотите ??? 42 43??? за три недели результат по-моему обалдюЩный
24 окт 2007, 18:06
53 кг!!У меня рост 164 см и 59 кг,не могу дальше похудеть:( жер вечерний на хлеб...
25 окт 2007, 08:27
вы и тиллотама одно лицо?
25 окт 2007, 08:47
не, мы разное лицо :)
25 окт 2007, 08:46
45 :))
25 окт 2007, 08:53
я тож хачу :) а как все - таки за 3 недели такой результат: из-за физ упражнений?
25 окт 2007, 11:02
думаю что вместе - упражнения особенно+разумное питание_ завтрак обед достаочно плотный но полезный, ужин легкий и не оч поздний. и еще я массаж делаю+скраб кофейный и другие и крем :)) присоединяйтесь :)) сила воли не резиновая :))) вот этот комплекс по 10 мин оч классный! http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=10239&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight= я его правда делаю сразу обычно - там 40-50 мин получается. а вообще лучше чередовать разные видеоуроки.
25 окт 2007, 12:08
я понимаю все это полезно... но как-то так скоренько 5кг за три недели... прмя не знаю у кого еще так бывает...
25 окт 2007, 12:14
это смотря у вас сколько лишнего :) если последний желаемый кг, то вот тут тяжело. А когда их много лишних, они сначала легко уходят! А может попробовать и не сомневаться? :)
25 окт 2007, 12:18
угумс :) уже 2.5 года пробуемс :) ну пасип за ссылку :)
26 окт 2007, 12:15
значит что то надо кардинально менять :)
26 окт 2007, 12:21
угумс.. главное морально настроиццо :)
25 окт 2007, 18:25
Я тоже этот комплекс делаю уже 3-ю неделю каждый день, даже надоедать стало одно и тоже.Сошла лишь лишняя вода кг1,5 вес пока стоит мертво, хотя тоже ем правильно и не ем после 6)) У вас когда результаты от этого комплекса появились?
26 окт 2007, 12:06
так фишка именно в том что надо чередовать комплексы. я не делаю только этот, я просто говорила что можно с него начать - там очень как то все положительно настраивает :)) а вообще я в сети на торрентсе накачала разных программ и чередую все время. Чтобы не надоедало и организм не привыкал к одной и той же нагрузке. и кстати 3 недели как раз такой характерный срок для стабилизации веса, когда организм думает что "война" настала :)) дальше должно стать лучше. вот тут статья: http://yamama.ru/club/bodynsoul/plato.html
25 окт 2007, 13:45
всем привет. а по каким дням отчеты? и у меня табличка не открывается... (с транслита)
25 окт 2007, 14:10
каждую пятницу
25 окт 2007, 20:42
Отчет №7 - 69,5 кг Ура! Муж в восторге :-9 и я тоже на шейпинге и на работе, у друзей получаю кучу комплиментов как отлично я постройнела:-D
26 окт 2007, 05:04
УРА ВАМ! ОТЧЁТ - 60.1... опухшая от этого gvc как не знаю кто :(
28 окт 2007, 20:01
Спасибо очень приятно :-D Не растраийвайся из-за веса, у меня тоже он изменяется в завистимости от дней цикла ;-)
26 окт 2007, 06:55
Отчет-68,8 .Хотя бы не растет !
26 окт 2007, 08:11
отчет 87
31 окт 2007, 10:19
-2 кг? Что делали?
26 окт 2007, 08:32
№5 74,8 ну что ж, и то хорошо!!
26 окт 2007, 08:47
отчет. 73. думала будет меньше не взвешивалась всю неделю, а все так же((((
26 окт 2007, 09:27
62. Мужественно держалась всю неделю - не ела после 18-00. Это для меня принципиально.
31 окт 2007, 10:22
А что еще делали? 3 кг ушли только из-за неедения после 18:00?
26 окт 2007, 10:58
71,7. Вес прыгает туда-сюда((
26 окт 2007, 12:15
кд скоро?
26 окт 2007, 12:21
Что скоро?)
26 окт 2007, 12:23
.........................................................критические дни :)
26 окт 2007, 12:29
Сорри, поняла!) У меня их нет пока, кормлю грудью, ребенку 5 месяцев)
26 окт 2007, 11:36
отчет 109. что-то жорчик напал, придется снова на диету...
26 окт 2007, 12:13
Добавьте меня плиз №58? Тиллотама Тиллотама 158/53 5окт 53; 12 окт 51;19 окт 50; 26 окт 48
01 ноя 2007, 12:26
Добавила Вас! http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls А можно узнать Ваше имя?
01 ноя 2007, 12:54
впишите мне имя плиз тоже Тиллотама :) можно Тилли
26 окт 2007, 20:36
ну вот...отчёт.....58,2...надо браться за себя!!!!! (с транслита)
27 окт 2007, 06:02
!!!
26 окт 2007, 20:45
ОТЧЕТ: 56.7!
26 окт 2007, 23:10
Ура я вышла на работу :))))))) 74 кг :) УРААААА ВЕС тронулся
27 окт 2007, 06:04
ура!!!
28 окт 2007, 15:03
Умница!!!
27 окт 2007, 12:48
ОТЧЕТ. 56,8 кг :( Мдя... никак не возьмусь за себя..
28 окт 2007, 18:59
*полетели все имеющиеся тапки*
29 окт 2007, 11:57
Наташ, ну никак не могу настроиться :( Какой-то осенний депресняк :(
29 окт 2007, 12:28
а мужА пинка не дал ищо ? :)
02 ноя 2007, 11:24
Ой!... Он меня любой любит :) Говорит, что я ерундой занимаюсь :)
02 ноя 2007, 12:03
хахаха :) мой такой же :)
27 окт 2007, 12:57
отчет-с.... 87,4. мда... не густо.. а еще в понедельник нас на день варенья пригласили.......ех... (с транслита)
28 окт 2007, 19:04
так ты ж только начала, не паникуй :)
28 окт 2007, 01:40
Отчет 56,5
28 окт 2007, 23:00
ПЛАЧУ - даже не стала вставать на весы...и так вижу, что аж по 54-55!!!!! Все - ну поорите на меня, шоб я к следующей пятнце в себя пришла!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (плачу)
29 окт 2007, 12:54
Девочки! Я тут отсутсвовала.... воьщем отчеты (закпоздалые) 19.10 - 74,8 26.10 - 74,5 Медленно , но пока что в нужную сторону.... :)
29 окт 2007, 15:17
уря!!! хорошо что в нужную!
30 окт 2007, 23:10
И куда все подевались?
01 ноя 2007, 16:49
я шоколадки лопаю :) (с транслита)
31 окт 2007, 00:20
вчера на дне рождения были.... лучше бы сегодня я к весам и не подходила........ (с транслита)
31 окт 2007, 09:49
а ко мне вчера подруга на ночь глядя приезжала... так я не подходила к ним.. я забыла просто:)
31 окт 2007, 15:07
оооо, как мне ето знакомо! (с транслита)
01 ноя 2007, 16:48
ну так дни рождения то не каждый день! иногда можно!!! а сегодня опять в бой!!! (с транслита)
01 ноя 2007, 16:48
После вчерашнего Хелоуина осталась дома куча шоколадок......и есть их буду я :(. Пожалуй даже если только по утрам, то всё равно плохо....что делать??? (с транслита)
01 ноя 2007, 19:59
угости всех на работе :) избавься от врагов так сказать :)
02 ноя 2007, 20:57
ага..тут все такие же..поприносили на работу и сами же едят:) (с транслита)
01 ноя 2007, 17:35
КаЛоРиИ - девочки, кто знает? Макароны сухие и отварные имеют разную калорийностть. Отварные раза в 3 менее калорийны или я ошибаюсь?
01 ноя 2007, 19:58
погуглила ничо не нашла... нашла что макароны сухие 69% углеводов на 100 грамм а потом отварные внизу 20% а про калорийность ничо... а зачем тебе?
01 ноя 2007, 20:48
Я начала опять калории считать. :( Другого выхода для себя пока не вижу. Депрессия по поводу веса достигла предела.
02 ноя 2007, 20:37
Вставлю свои 5 копеек :)....Я считаю важно не только каллории, но и углеводы.,.от них больше всего поправляются (я по краиней мере).....например в 1 картошке всего около 100 каллорий....но я ее вообще не ем, потому как углеводы сплошные...так и с макаронами...Но это совсем не "научный" совет, а наученный горьким опытом. (с транслита)
03 ноя 2007, 11:00
Я за прошлый год, считая калории, похудела с 95,5 кг до 79,5 кг, т.е. на 16 кг. В это же время на велосипеде активно ездила, но учитывая дневной калораж, т.е. не голодала. И ела при этом ВСЕ углеводы: и сладкого понемногу и макароны и КАШИ каждый день. :) По вечерам не ела. Так что углеводы похуданию не помеха. А потом :( после одного Дня рождения сорвалась и стала есть по вечерам. На этом пришел конец моему прошлогоднему похуданию. :( Сейчас снова попытаюсь по той же схеме, только пока без спорта, хотя бы сдвинуться с мертвой точки.
04 ноя 2007, 13:08
хороший план! ты вышла на работу? малый в сад ходит? как ваш собакевич?
04 ноя 2007, 15:38
:) Спасибо. Нет, не вышла: еще ищу. Малой ходит, но сейчас именно неделю болеет: кашель. Собакевич прекрасно :), очень рада, что взяла её - одна радость мне! Вот только что сегодня в центр ездили, ошейник ей новый купила.
04 ноя 2007, 17:36
собака прикольная :) масенькая такая :) а ты хорошо выглядела! ну не отчаивайся, организм помнит что он был худым, значит может и снова быть :) главное стараться! :)
04 ноя 2007, 17:47
Спасибо! :) Надеюсь, помнит. :)
04 ноя 2007, 20:24
и я надеюсь :) а что на велике не ездишь?
05 ноя 2007, 10:00
У нас уже снег лежит второй день. :) Так что холодно ездить по улице. Подруга зовет в спортзал спиннингом заниматься, но я хочу сначала немного похудеть так, а потом уж за спорт приниматься. Сейчас на спорт явно не тянет, а насиловать себя - себе же дороже выйдет. :)
05 ноя 2007, 12:54
ну так заодно и похудеешь :)
06 ноя 2007, 17:35
У меня тоже есть опыт худения считая каллории, вот и влезла:)...Лет 8 назад так худела...с 75 где то наверное ( после 70 взвешиваться перестала во избежания проблем с сердцем) до 65....хорошо так шло. Каллории урезала постепенно. Интернета особо не было, инфы мало. Короче под конец, дошла я до того, что ела 800 кал в день....и не худела!!! Как остановилась на 65 и всё! Организм привык. Метаболизм замедлился. А потом на Аткинсе (ужас для здоровьйа конечно, знаю) урезав углеводы похудела до 58. (с транслита)
06 ноя 2007, 19:41
Такое тоже может случится. :( Меньше 1500 ккал я не опускалась в своем подсчете. Мне хватало 1800-2000 ккал для активного похудания в прошлый раз - на 5 кг в месяц. После 16-18:00 не ела + велосипед 2-3 раза в неделю по 1-1,2 часа. Сейчас будет без спорта всё немного по-другому, но меньше 1200-1500 ккал я опускаться не планирую ни за что. :)
02 ноя 2007, 01:42
Всем привет! Девочки может кто нить и помнит меня? я была под ником Гоод гирл:) (с транслита)
02 ноя 2007, 01:43
Good Girl ya imela vvidu:)
02 ноя 2007, 09:37
Привет!!! :) Помним, конечно, до сих пор на почётном первом месте в таблице.
02 ноя 2007, 10:36
^_^
02 ноя 2007, 10:37
;)
02 ноя 2007, 01:44
ДАвненько не заходила к вам..... А впринципи ниче не изменилось)))))))))) Я думаю что через годик я опять к вам присоединюсь с похудением))))))))) (с транслита)
02 ноя 2007, 06:20
Привет! А что через годик? Беремнная что ли? А что не заходила, просто бы поздороваться зашла раз худышка и так.... А что ник сменила, пароль забыла или что? Ты работаешь? Как малыш?
02 ноя 2007, 06:50
Привет!!!!!!!!!!! Вот каюсь что не заходила, да со временем туго. Я работала, и работаю, семья....все внимания требуют)))))))) А вот по поводу худышки ет ты загнула))))) Я поправилась опять и не хило так на 6 кг......(((((совсем расслабилась.... А вот уже дня 4 как узнала что у нас в семье будет пополнение))))))))Я очень счастлива, муж тоже))))))ТАк что сеичас усиленно слежу за весом, чтоб не растолстеть.... понятно что без набранных кг не обоитись, но хочу покраинеи мере лишнего не хапануть.... А вообше пока есть то и не охота особо....заставляю себя че нить поесть.... КАк у тебя дела? (с транслита)
02 ноя 2007, 06:52
ты в садике так и работаешь? Здорово! Хорошей беременности! Вы там же и живете? А у меня что, до сих пор тут :) то худею.. то мне лень :)
02 ноя 2007, 06:55
Ага, тока не в садике а после школьная забота, как продленка в россии))))))тока платють)))))больше намного ))))))))) За поздравления пасиба!!!! Будем расти и развиваться))))))) (с транслита)
02 ноя 2007, 09:48
:) завидую... англ. без проблем значитс )))))))
02 ноя 2007, 10:50
англ. так себе...просто с детками легче работать, у них англиискии правельныи, вот от них и учусь:) (с транслита)
02 ноя 2007, 11:06
на совем опыте знаю, что дети ( носители языка которые) они не врубаются в мой английский никак... а взрослым лечге догнать о чем я :) поэому удивляюсь и восхищаюсь!
02 ноя 2007, 06:51
ОТЧЕТ (02.11) 61.4 ЗЫ ничо не было сделано для похудения в эту неделю а наоброт... жду тапок
02 ноя 2007, 07:33
Натусь, расслабилась, передохнула и хватит, давай бери себя в руки ,и предпринимай решительные меры по снижению веса. Кидаться тапками не буду;-) у самой такое бывает.
02 ноя 2007, 09:49
задумалась...))))))) надо значит надо )
02 ноя 2007, 10:52
Ну и.... какой план действий на следующую недельку до отчета? ;-)
02 ноя 2007, 11:07
не есть после 6 и бегать по вечерам :) скраббиццо кофЭ и кароче придерживаться системы минус60
02 ноя 2007, 11:15
Хороший план! посмотрим на резульат, я тоже начала со вторника скрабиться кофейком. А вот бегать я никак не могу себя заставить, единственное зимой в сб. и вс. катаюсь на лыжах по 1,5 часа. А сейчас просто 2 раза в неделю хожу на шейпинг.
02 ноя 2007, 12:04
ну что значит просто? там на том шейпинге так "замучают" что потом до следущего раза все болит :) ая себя каждый день заставляю сидеть на ситеме и всё равно срываюсь :)
02 ноя 2007, 12:17
да уж, на шейпинге нас тренер гоняет будь здоров, мало не покажется :-D
02 ноя 2007, 12:37
верю, сама ходила аж 2 месяца :)
02 ноя 2007, 06:52
А вот со старым ником и паролем беда(((((( пароль не работает почему то, вообшем то и ник сеичас у меня дурацкии....но я сделала его так просто к вам забегать, поболтать)))))))) (с транслита)
02 ноя 2007, 06:53
нормальный ник :)
02 ноя 2007, 06:56
ага))))))у меня сын ташится от вигалс))))Ето такая детская передача)))))))) (с транслита)
02 ноя 2007, 20:48
влезу :) мы несколько дней назад этих виглс скачали - сын тоже торчит..сидит, смотрит, че то подпевает :) (с транслита)
02 ноя 2007, 07:17
Отчет №8 69,8кг.+0,3, я не расстраиваюсь, так как 2 фаза цикла идет ,вес всегда прибывает, и кроме того неделька выдалась праздничная сплошные Дни Рождения, думала будет хуже.
02 ноя 2007, 09:50
:)
02 ноя 2007, 10:30
отчет 87 кг
02 ноя 2007, 10:32
Отчет- 71,0, сдвигаемся потихоньку! Красота требует жертв:(
02 ноя 2007, 10:53
Молодчинка!!! так держать!
02 ноя 2007, 11:29
:)
02 ноя 2007, 11:49
Отчет: 84 кг. Ужодит, но мед-ленно
02 ноя 2007, 12:06
лучше чем МЕДЛЕННО, чем ваще никак :)
02 ноя 2007, 12:33
Очень хочется стройности :-). Но я рада и так, в начале пути было 87
02 ноя 2007, 12:37
ну вот!
02 ноя 2007, 13:06
добавьте меня, пожалуйста начала худеть в феврале с 82 кг, цель - 63 сегодня 74 кг
02 ноя 2007, 16:03
Привет! Нужны Ваши рост и имя.
02 ноя 2007, 16:45
180см Ирина спасибо:)
02 ноя 2007, 17:06
Внесла Вас сюда: http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls Отчёт каждую пятницу. Удачи! :)
02 ноя 2007, 13:39
отчет 109. никак... :-(
02 ноя 2007, 21:24
ну ничего, потихоньку!! Главное настрой не терять!!!! (с транслита)
02 ноя 2007, 14:24
Отчет 62 кг. Но почему-то не уходять объемы.
02 ноя 2007, 15:53
Отчет:79,8кг.
02 ноя 2007, 20:28
Отчитываюсь 82 кг... № 57.. дело пошло ))))
02 ноя 2007, 20:34
отчет 56.8 Опять остановка...
02 ноя 2007, 21:15
в хорошем месте остановка:)...хороший вес:) а какая цель? (с транслита)
02 ноя 2007, 20:56
отчёт - 57,8...а было уже меньше на неделе...но ничего. по-моему, моя сила воли вернулась......хочу к дню рождения хоть чуть чуть ещё скинуть.... (с транслита)
03 ноя 2007, 05:42
так ищо куча времени... успехов!
03 ноя 2007, 16:53
Отчет №5 75 кг.
05 ноя 2007, 00:59
Девочки, привет. Принимайте в компанию. У меня просто катастрофа какая-то. Пока сидела дома с ребенком, куда то все время бежала, что-то делала. После того как вышла на работу, да еще и машину стала водить, вес растет как на дрожжах. Стоит мне даже подумать и похудении, организм начинает бунтовать, вес растет с неимоверной силой.:-( Прошлым летом так хорошо сбросила вес, не могла нарадоваться, а сейчас опять набрала, даже больше того, что было. Вы так дружно всем топом худеете, и я вдохновилась. :-)Принимаете? Ольга 174 см 80 кг
06 ноя 2007, 12:09
Добро пожаловать! :) Внесем Вас в таблицу сегодня. Отчёт каждую пятницу. Делитесь, как планируете худеть. Удачи!
07 ноя 2007, 02:22
Спасибо. :-) Пока определенных планов нет. Начала как по старинке, когда-то мне это помогло. Уже исключила мучное, майонез и кусочничество, перешла на трехразовое питание с одним перерывом на "голый" чай\кофе. И еще, во время ланча бутерброды заменила на суп-пюре. Как только привыкну к новому режиму, буду постепенно уменьшать порции до приемлемых.
06 ноя 2007, 12:00
№45 Тиллотама. 49 кг, но мышцы потихоньку подтягиваются, это радует.
10 ноя 2007, 14:58
Отчет. 73,5
10 ноя 2007, 20:43
Отчет в конце октября было 59 кг рост 164см сейчас 57 кг вроде сдвиг опять наметился:)
11 ноя 2007, 17:39
Я немножко не поняла, Вы хотите записаться в таблицу? Нигде Вашего определенного желания не было написано. :) Внести Вас? И будете отчитываться еженедельно?
16 ноя 2007, 14:37
Интересно это у многих так? У меня перед М. начинается страшный голод, даже если особо не ем то все равно набираю 1-2 кг. А потом после 3го дня все проходит. И жор и кг уходят.
16 ноя 2007, 16:33
В этот раз жора не было совсем, но 0,5 кг прибавились ниоткуда. Потом ушли тоже.
16 ноя 2007, 16:01
Отчет. №5 76 кг. ужас.
16 ноя 2007, 16:59
Отчитываюсь! Все те же 70,9
ТОП ЗАКРЫТ
16 ноя 2007, 19:51
ТОП ДАВНО ЗАКРЫТ, ВСЕ В НОВЫЙ ТОП!
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты