Опять много вопросов по поводу еды
10 ноя 2007, 11:29
Все наверное уже надоели эти вопросы, но я все таки спрошу: 1. Что такое Л-Картинитн? Как он действует? Вижу в спортклубе бутылочки с напитком и с ним. Как его принимать - до, после или во время тренировки? 2. И все таки, нужно ли есть до тренирвоаки и после и главное: 3. Что есть? Для чего белки, а для чего углеводы. Мне нужно сбросить пять кг. Хожу на тренажеры, чтобы попу уменьшить и в бассейне плаваю. Спасибо всем за терпение!
10 ноя 2007, 16:45
По белкам и углеводам и их балансу http://www.eva.ru/static/forums/64/2007_4/896692.html
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты