Авокадо?
14 ноя 2007, 16:05
Увлеклась авокадо. Вкусно.. А потом подумала, а это что такое, вроде орех? А скока в нем калорий. Из чего сосатоит, белки, углеводы. И можно ли его есть в районе тренировок? Спасибо!
14 ноя 2007, 17:16
состоит из жира :))очень полезного, растительного, но все-таки жира. Я здорово поправилась, когда трескала каждый день по 2-3 штуки (перебор, конечно, но я его обожаю). Сейчас ограничила себя до 1-2 штук в неделю, отлично получается ;)
14 ноя 2007, 19:19
высококаллорийный продукт. Очень!
14 ноя 2007, 19:37
Угу... Не ожидала... Значит снизим потребление!
15 ноя 2007, 12:23
А вы его прям сыры едите? Или в салаты добавляете? Т.е. как именно вы его потребляете? Поделитесь, плиз...
15 ноя 2007, 13:24
Конечно сырым,зачем продукт портить? :) Я его намазываю на хлеб вместо масла.Смый вкусный вариант для меня- косточку высунуть сбрызднуть лим.соком,и посыпать солью слегка и ложкой съесть,пока никто не видит,иначе начнуть выпрашивать.
16 ноя 2007, 11:27
И в салат и сырым ем, прям ложкой изнутри ковыряю прям до кожуры.
15 ноя 2007, 10:58
Вы лучше купите масло авокадо и употребляйте его наружу. Кожа после него как пЭрсик :-)
15 ноя 2007, 13:06
авокадо каллорийный. 240 калорий в 150 грам.
Anonymous
15 ноя 2007, 13:26
я читала,что для здоровья (авокадо очень полезная штука) надо съедать половинку в день.а больше-это уже,чтобы потолстеть.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты