Пилатес поможет похудеть?
19 ноя 2007, 12:31
Подскажите занятия пилатессом помогут сбросить вес или это именно подтяжка мышц?
19 ноя 2007, 13:26
Помогут в совокупности с верным питанием и движением (аэробной нагрузкой) Второй вопрос - да, если можно так сказать - подтяжка :-)
24 ноя 2007, 22:09
Подтяжка мышц- йето хорошо:) (с транслита)
19 ноя 2007, 23:14
Не могу сказать точно, но до родов после месяца хождений на пилатес, я почувствовала как потянулись мышцы везде... а про вес я в тот момент не думала...
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты