как только начинаю меньше есть
Anonymous
22 ноя 2007, 11:42
сразу начинаются проблемы с пищеварением. Запор - не запор, но раз в 2-3-4 дня. Ощущений неприятных никаких, но ведь наверно это нездорово само по себе. Причём это давно уже так, я привыкла. Но в прошлом году родила, кормила грудью и ела много. Всё тикало, как часы: ежедневно и в одно и то же время. Летом занялась сбрасыванием лишнего набранного, уменьшила порции и от ужина практически отказалась, и опять всё стало, как раньше...
Anonymous
27 ноя 2007, 20:44
странно...
22 ноя 2007, 15:03
Может быть - пищевые группы не верно просчитаны ?
22 ноя 2007, 20:43
как бы вы не уменьшали проции кушать надо не мнеее 1 кг еды в день + вода не менее 2 литров . полагаю что кушаете вы ооочень не много и как следствие возможны запоры . плюс соглашусь в мнением что очень важно и ЧТО выкушаете и в сочетании с чем ? кстати киви утром на тощак помомгает иметь ежедневный стул.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты