Боди флекс
30 ноя 2007, 16:29
Привет девчонки!! Подскажите кто-нибудь применял эту методику, упражнений и правильного дыхания, каковы результаты??? И если можно скиньте ссылку на информации об этой методике, книжу или видеозапись! Спасибо!! Жду ответов :-)
01 дек 2007, 10:32
Ну так что?? никто не использовал данную систему ????
01 дек 2007, 11:05
я использовала. Помогает при очень большом изначальном весе. Там действительно худеется. А если надо сбросить 5 кг или просто подтянуть тело - как мертвому припарка. По крайней мере для меня. а ссылочки сами в инете поищите;) я по книге занималась
01 дек 2007, 18:53
тут эта система была некоторое время довольна популярна и топики все время висели. Сейчас наверно всем поднадоело :) немного другой вариант БФ - продвинутый, обсуждается на форуме: http://www.nazdorovie.com/phpBB2/viewforum.php?f=19 лично мне очень нравилось и результаты были. но в последнее время никак не могу заставить себя утром подышать 10 мин :( а ведь этим надо заниматься постоянно и ежедневно.
01 дек 2007, 23:04
Большое спасибо за ответы :-))))))))))))))
04 дек 2007, 13:09
Вот неплохой сайт Бодифлекса http://bodyflex.forumsclub.com/index.html
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты