как похудеть на ГВ, шоб дитю не навредить?
06 дек 2007, 19:45
как похудеть на ГВ, шоб дитю не навредить?
06 дек 2007, 19:48
Кушать не меньше 1500 ккал в сутки. Питание должно быть сбалансированным что бы ребенок получал все необходимые витамины и минералы с молоком. Если вес не снижается, то ЖДАТЬ окончания ГВ, а не пытаться сбросить вес любыми путями.
06 дек 2007, 21:11
я не переедаю. просто ем тогда когда хочется и сколько хочется. от родов - 15 кг. от доБ веса -1 кг.
07 дек 2007, 00:48
Не сидеть на диетах.
07 дек 2007, 12:43
Рекомендую по питанию во время ГВ пару статеек: http://www.missfit.ru/food/aftermaternity/ <> target='_blank' href='http://www.missfit.ru/food/aftermaternity-1/'>http://www.missfit.ru/food/aftermaternity-1/ <>
06 дек 2007, 21:16
питаться лучше, но больше двигаться, но не интенсивно. худеть будете потом...
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты