Варикоз. Какие ограничения?
11 дек 2007, 06:19
В наличии варикоз, ниже колена. Понятно, что спрашивать надо у врача, прием к флебологу назначен через 4 месяца, очередь. Есть ли какие-то общие ограничения на занятия спортом? Например, нельзя прыжки или кардио-тренажеры, какие? Я заметила, что за месяц занятий кардио по часу в день три раза в неделю, вена стала заметно хуже выглядеть. Спасибо.
11 дек 2007, 09:10
Тут рядом топ про аквааэробику - ее можно.
11 дек 2007, 10:45
Мне было сразу хуже от прыжков. На аэробике делала все кроме них.
11 дек 2007, 13:27
не рекомендуются вертикальные нагрузки (присед, выпады), прыжки, степ тоже не советуют, занятия в компрессионных колготках или гольфах - это то, что у меня на памяке написано, выданной во флебологическом центре.
11 дек 2007, 18:04
http://www.likar.info/coolhealth/articles/583.htmll
12 дек 2007, 17:50
Очень хороший сайт http://www.phlebo-union.ru. На форуме полно ответов
12 дек 2007, 23:42
Спасибо, может еще кому интересно, на форуме этого сайта есть тема Варикоз и спорт, пресс усиленно тоже оказывается нельзя качать.
12 дек 2007, 23:46
---
12 дек 2007, 05:42
Спасибо за ответы, ушла записываться на аквааэробику. ;)
12 дек 2007, 07:56
Сходите на занятие - и добро пожаловать в соответствующий топ. Поделитесь с нами впечатлениями!
12 дек 2007, 23:47
Я ходила года полтора назад, честно говоря, аквааэробика как вид нагрузки понравился, приятнее, чем беговая дорожка. Но занятия в группе мне не очень по душе. Попробую еще раз.
13 дек 2007, 20:28
У меня тоже проблема с ногами - варикоз, но я выбрала йогу Вот записалась в следующий четверг пойду первый раз
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты