L-карнитин и тренировка
13 дек 2007, 23:23
Мне интересна целесообразность его употребления при занятиях спортом. Я не поклонник всяких добавок, но прочла, что как раз этот, так сказать, витамин весьма неплох и полезен. В клубе рекомендуется выпивать его за 30 мин до тренировки 1500мг, а после тренировки 1000 мг
14 дек 2007, 05:50
Для новичков бесполезен
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты