Фитнесс и грудь
20 Dec 2007, 18:22
Расскажите, пожалуйста, тренера стесняюсь расспрашивать)) Он сказал, что упражнения (силовые) только уменьшают грудь... Это правда? А они ее при этом подтягивают? А сильно ли уменьшают? А то я в размышлениях...
Anonymous
20 Dec 2007, 18:39
никак не действуют если заниматься два раза в неделю, если каждый день по пару часиков, то можно ещё о чём-то говорить...вы сколько занимаетесь?
20 Dec 2007, 18:46
два раза в неделю)))))) а чего анонимно?
20 Dec 2007, 19:53
При силовых упражнениях прежде всего увеличивается грудная мышца, она как бы "натягивает на себя" саму железу. Кроме того, сокращается количество жировой ткани : за счет этого железа тоже может несколько видоизмениться. Однако, эффект в общей сложности будет скорее положительный. Хотя на радикальный эффект подтягивания нельзя рассчитывать: "спениэльи уши" увы, полностью убрать не удастся.
20 Dec 2007, 20:08
ага, ясно, спасибо)) мне вообщем только небольшая подтяжка и нужна)))))
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты