Диета Долиной, кто худел?

Хочу похудеть перед НГ кг на 5-7, вот выбрала эту диету, кто сидел, поделитесь опытом!

Моя свекровь всегда на нее садилась, когда надо было "срочно" похудеть. Первые 2-3 дня тяжело, потом все ок. Работает реально, если будете придерживаться. Хотела сказать-есть только то, что в диете :))По-моему по 700-800 г в день точно уходит! удачи.

Кто-то помер, на ней сидючи, пересидел, видать.

Напишите ее,пожалуйста.

Вообще-то эту диету правильнее называть "диета доктора Сайкова", по имени ее разработчика. А название "диета Ларисы Долиной" появилось потому, что, по слухам, именно с помощью этой диеты похудела знаменитая певица. Впрочем, дело не в названии. Продолжительность диеты Долиной - 7 дней. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления полученного результата. Возможно, что за эту неделю 0,5-1 кг веса прибавится, но это не страшно. После 7 дней "закрепления" необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с "закрепляющей" неделей необходимо до тех пор, пока не достигните желаемого веса. Вот собственно описание диеты (придерживаться которого необходимо точно, продукты не заменять): 1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% (это на весь день); 2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%; 3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%; 4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%; 5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%; 6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне); 7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%. Применяя диету Ларисы Долиной, важно соблюдать следующие правила: • всю пищу разделить на 6 приемов и кушать сторго по определенным часам - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов; • перед диетой необходимо провести разгрузочный день; • каждый день очищать кишечник клизмой; • перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 гр настоя трав, который завариваете утром на весь день: зверобой, ромашку и календулу (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл кипятка); • кроме указанных продуктов можно за день выпивать не более 0,5 л кипяченой воды, а утром - чашку черного кофе без сахара.

Именно на такой диете и сидела моя свекровь, только она не делала клизм, но она часто пьет слабительное.

Долина

как быстро лишнее уйдет так оно потом и придет так что есть ли смысл?

Я сидела в мае, правда у меня не получилось с последними двумя днями, мы ж все начинаем с понедельника, поэтому два последних приходятся на субботу-воскресение. Но все-равно я похудела на 4 кг и очень довольна! И вес я обратно не набрала. Хотя теперь стараюсь себя сдерживать в еде. Просто у меня предрасположенность... Удачи!