Срочно!

Девушки помогите! К 22 февраля я должна быть неотразима! Как реально сбросить к этому времени кг.8?

По моему опыту очень сложно. Проверенные на себе программы, точно помогающие и рассчитанные на любой срок - это луковый суп и подсчет каллорий, совмещенные с усердными занятиями спортом.

Зати глубоко в лес без компаса, и чтоб вас искали 3 недели.

лягте прямо, скрестите руки, и произнесите - а пошло оно нафуй это похудение.

хаха!:-)я думала Вы напишите-лягте прямо, скрестите руки и так и лежите до 22 февраля,если доживете-значит похудеете:-)

Перестать есть, сесть на минеральную воду, можно только завтракать, чем-то символическим...1 яйцо вареное, например, или что-то в этом роде. Тогда быстро похудеете. Но и наберете потом легко и быстро.

только неотразимости это не прибавит.(

а вместе с весом наберете и проблемы из-за такого меню

минеральная вода в больших количествах вымывает минералы из организма

попробуйте интенчивную зарядку утром и вечером 30-40 минут (не есть за 2 часа до занятий и 2 часа после, фрукты, овощи - кроме авокадо и не в виде салата с жиросодержащей заправкой, нежирный кефир - не в счёт, это можно), не есть ничего жареного, выпечки, десертов, из сладкого сахар (а лучше вместо него мёд) не больше 30-50г в день, сухофрукты не больше 5 шт. в день, из жиросодержащих продуктов - раст. масло (лучше оливковое) - не больше 1 ст.л. в день, орехи - до 25г в день, рыба отварная или запечённая - 100-150г в день, мясо нежирное отварное или запечённое. Крупы любые кроме манной и кукурузной, рис только неощищенный, хлеб, макароны только грубого помола. 2 раза в неделю сходите в сауну. Вес потеряете точно, сколько (8кг или меньше или больше) зависит только от Вашего организма и исходных данных

липосакция. :) всеми остальными способами вы наверняка только здоровье угробите. там уж не до неотразимости будет...

После липосакции еще период восстановления следует и специальную одежду носят :-) Может стоит лучше подходящую экипировку подобрать? (если конечно раздеваться не надо будет :-) )

Без фанатизма! нереально 8кг, берегите здоровье, на след. год тоже будет 22 февраля:)В своё время Тай-бо занималась, класс! каллории сжигает, но не 8кг:)3 кг за 3 недели, но придерживалась диеты

Кремлевская или белковая диета и разгрузочные дни.

Я бы посоветовала Гречневую диету: гречка и 1 л. кефира в день! За неделю может уйти 6 кг.!!!

Вот склонилась именно к ней. Попробую посидеть в таком графике: 5 дней греча, 2 дня кое- чего позволять себе. И так далее. Только в гречневые дни я позволяю себе фруктики. Может поможет? Ну хотя бы 6 кг.

поможет! сама сидела.но рекомендую побольше пить воды.чтобы не болела голова