Пост

Кто-нибудь, подскажите,когда начинается очередной пост? И сколько длится будет? И вообще...

с 19 февраля до 7 апреля в этом году ранняя Пасха

А причем тут фитнес и диеты? Для вас пост это диета?

Поддерживаю, у нас девочки, наоборот полнеют на кашах, картофеле и орехах!

Что совершенно естественно;-)

а у меня муж только худеет на 5-10 кг за пост

Мой муж тоже:)организм от мяса отдыхает:)

В какой-то мере и диета,а вернее пост-это очищение как души ,так и тела.

Согласна с анонимом. Душу очищать надо отдельно от тела. Пост это не диета. На постных продуктах обычно поправляются.

Подскажите, где можно про Пост почитать?

На православных форумах.

Для многих людей пост-это диета! И не вижу в этом ничего плохого, лишний повод заняться собой и своим здоровьем! Тем более вместе со многими людьми!

Согласна! Диета без мясных и молочных продуктов. Муж похудел на 5 кг.

Так и называейте все своими именами. Пост не диета. Пост не для тела. Пост для души.

(бурча недовольно под нос) во-во... церковники вообще считают, что пост только для тела - бОльший грех, чем несоблюдение поста совсем...

+1 [-X , мне это тоже очень не нравится! Пускай тогда говорят, например, "постная диета"!!!!!

Так чего тогда раз в год поститься? Можно все постные дни соблюдать. С полгода наберётся. Ещё не так похудешь. Тем более, что пост это не только не есть животного, но и не обжираться вегетарианским

Буду поститься, но тяжело от молочных продуктов отказаться:(((( Может кто знает, как полезные свойства молочных на это время заменить?

а какие полезные свойства у молочных продуктов? :)))))))) Если кальций (ито в молоке больше стронция, чем кальция), то в морской капусте его в 10 раз больше, чем в молоке. http://wwwoman.ru/s.php/1822.html

Правда? Тогда я точно заменю молоко на морскую капусту. :)

Как же! А молочно-кислые продукты очень полезны для нормальной флоры кишечника и для нормальной его деятельности! Особенно кефир!

Так я не про замену всех молочных и кисло-молочных на морскую капусту, а только молоко...

Так я и отвечала анонимусу, который спрашивал, какие полезные свойства у молочных продуктов!

а мне казалось в пост надо отказаться от всех молокосодержащих продуктов: сыр, молоко, кефир, творог, масло и т.д.

для нормальной деятельности кишечника нужно есть достаточное колличество клетчатки и вообще правильно питаться. Съеденное утром киви поможет лучше, чем стакан кефира. Не говоря уж о том, что можно съесть утром столовую ложку размолотого льняного семяни (только пить после этого нужно не забывать, так как оно воды много впитывает. Или вечером залить стаканом кипятка, а утром съесть натощак). А по-поводу кефира, так там кефирный грибок. Некоторые из учёных считают, что он скорее мешает естественной микрофлоре кишечника. А если говорить о био-йогуртах, так в них полезные бактерии добавлены после изготовления и эти же препараты можно съесть, при большом желании, и в сухом виде.

по поводу семени...тут на форуме недавно говорилось о том что его нельзя нагревать?

На форуме много что говорят :))) Отвар из льняного семяни всегда при болезнях желудка применяли, может его конечно можно и с холодной водой сделать, но я сомневаюсь. Я лично в сухом виде съедаю утром. Оно кстати при диабете ещё и сахар в крови нормализует

Ой, да удавится проще, чем так питаться. :-P Я не согласна с Вами. Ученых меньше слушайте.

Хм.. не пить кефир=удавиться :))) странные пристрастия :)

Не в кефире дело, а в том, что Вы про себя расписали.

а что съесть утром столовую ложку льняного семени так сложно? :))))))) это всё, что я делаю, ну и фрукты утром вместо завтрака - люблю я их, так что мне это по кайфу :))) если Вам это сложно, то пейте кефир, по мне так сложнее кефир свежий постоянно покупать :)