взвешивание
02 фев 2007, 19:35
Девочки, когда правильно взвешиваться (утром или вечером)? Почему?
Anonymous
02 фев 2007, 19:49
вы с луны свалились? сами-то как думаете?
02 фев 2007, 20:10
между прочим, прочитала статью, где пишется, что ошибочно взвешиваться с утра, только вечером показывается- действительно ли похудел. отсюда и вопрос
02 фев 2007, 20:15
странненько...ну взвешивайтесь по вечерам:-)
02 фев 2007, 20:22
статью в студию.
02 фев 2007, 20:29
сидела в парикмахерской, пролистывала журналы, наткнулась на статью про диеты- там дядечка подробно рассказывал , что надо взвешиваться вечером. Я до этого читала, что с утра. Правда , по большому счету все это не принципиально, если результат есть, то виден будет по- любому.
02 фев 2007, 20:01
с утра
02 фев 2007, 20:19
+1
02 фев 2007, 20:44
Однозначно утром после туалета, но до завтрака, причем желательно не чаще раза в неделю и если вы отслеживаете вес, то надо взвешиваться на одних и тех же весах.
02 фев 2007, 21:09
Все правильно! Ежелневные взвешивания (а уж тем более по вечерам) неинформативны из-за колебания количества жидкости в организме. ну и из-за количества съеденного-выпитого :-)
03 фев 2007, 11:09
ППКС! +1
02 фев 2007, 21:08
каждый день, утром и вечером.
02 фев 2007, 21:17
А почему обед пропустили? Очень информативное взвешивание, особенно до и после обеда, а так же до и после каждого туалета.
02 фев 2007, 21:19
пропустила потому, что была уверена что придет Онийон и обязательно добавит как надо делать правильно.
03 фев 2007, 10:58
:-D:-D:-D
02 фев 2007, 23:56
+1! Особенно про каждый день. Конечно колебания будут, но ежедневное взвешивание очень стимулирует. Я взвешиваюсь иногда утром и вечером, иногда только утром.
04 фев 2007, 00:23
ага :) оно помогает познать себя лучше и свой организм. особенно уловить когда наступает возрастное ухудшение обмена веществ
03 фев 2007, 12:32
взвешиваюсь утром-кстати сразу видно прибавку
03 фев 2007, 12:50
Точно. Это очень отрезвляет.
03 фев 2007, 13:04
Какая женщина захочет увидеть лишние граммы! Утром меньше! Я лично взвешиваюсь утром!
03 фев 2007, 14:23
судя по фото у вас нет лишних граммов, отличная форма!
03 фев 2007, 15:03
после туалета:)
03 фев 2007, 17:29
Дамы,еще раз обращаю ваше внимание на тот факт,что надо не сколько взвешиваться-сколько измерять процент жира,воды и мышц в организме.И надо не"сбрасывать вес",а избавляться от жира.А большинству надо еще мускулатуру наростить.Поэтому проходите тестирование в клубах,салонах красоты или покупайте анализаторы состава тела.
03 фев 2007, 19:45
нарАстить
04 фев 2007, 02:05
спасиПо
03 фев 2007, 20:37
Добренький, так если все начнут следовать твоим советам и избавляться от жира, сразу исчезнут топики с названиями "застрял вес, помогите" и тому подобное;-) А как жебез них;-)
04 фев 2007, 01:52
А еще есть "села (встала)на диету-кто со мной" или "срочно похудеть к лету".А куда тогда девать все эти липрины,ксеникалы и чаи-просира..ы?Еще тот вопрос.
04 фев 2007, 05:18
Велкам! :)
03 фев 2007, 21:11
Добрый, а какой ПРИНЦИП работы у весов с анализатором жира?
04 фев 2007, 02:03
Принцип действия анализатора состава тела прост-измеряется импедантное сопротивление путем пропускания малого(от батарейки)тока.Жир,вода и мышцы имеют различное сопротивление.Анализатор сопоставляет данные ,введенные ранее(пол,возраст,рост),измеряет вес и выдает например- вес 55 кг 24%жира 51%вода 35%мышцы.И самое главное вы будите видеть,что вы теряете-жир или воду и мышцы.
04 фев 2007, 22:20
А я взвешиваюсь по утрам...
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты