На тему Кремлевки!!!

Привет всем.Вот решила сесть на кремлевскую диету. Купила себе книжку Ю.Люжковская "Кремлевская диета 205 новых рецептов". Все хорошо, рецепты замечательные, разнообразные, но есть загвоздка. Приводится рецепт с колличеством продуктов входящих в него, в конце рецепта пишится "В одной порции- и указывается кол-во балов", а вот сколько грамм входит в поцию не написано. Девчонки, может кто сталкивался, подскажите какой иммется в виду размер порции? Привожу пример:Отбивная из телятины по-милански Телятина -800г яйца-3 шт сыр-100г таматное пюре-100г масло сл.-50г далее идет рекомендации по приготовлению. И В одной порции -0,5 очков. Как понять ?

Зайдите сюда: http://vegan.com.ua/

Спасибо за ссылку, но все эти данные у меня есть. Меня иммено интересовало то, может кто-то по этой книге готовил и разобрался.