физические упражнения
11 фев 2007, 15:54
Девчонки, простите если повторяюсь (топик), но забрела в соседний фитнесс клуб, там 2 раза в неделю предлагают занятия: шейпинг/пилатес/йога/латино/арабский танец/ролл Не знаю что выбрать. пожскажите,кто занимался, от чего есть эффект,от чего похудеть можно не садясь на диету? заранее спасибо.
11 фев 2007, 18:44
Что бы похудеть выбирайте латинские танцы.
12 фев 2007, 07:32
там, к сожалению, только 1 раз в неделю "латино", так что еще одно что-то надо. А вы ходили на латинские танцы?
12 фев 2007, 03:48
походите на одно пробное занятие на всё и узнайте что вам больше подходит
12 фев 2007, 13:09
Смех да и только!!! Я с 15 января хожу занимаюсь три раза в неделю, каланетика,пилатес,латина+сила… и поправилась на 5кг…. Я решила что диета ни нужна, я же занимаюсь…. Вот и результат… так что диета ,диета и ещё раз диета…
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты