сжигатель жира
15 фев 2007, 15:06
нужная вещь? Тренер агитирует- подскажите,пожалуйста
15 фев 2007, 15:24
Все сжигатели жира из спортивного питания хорошо работают после нескольких лет полноценных тренировок, когда организм уже "умеет" использовать жир в качестве энергии, когда обмен веществ уже разогнан. Если Вы только пришли в зал, чаще всего, это выброшенные деньги.
15 фев 2007, 15:28
а протеиновые коктейли? Они нужны только когда силовыми тренировками занимаешься или для аэробных тоже подходят?
15 фев 2007, 15:54
Можно, если белка из пищи недостаточно получаете, или можно заменить им какой-нить из приемов пищи (ужин, например)или даже два. При это перебора в калориях за сутки быть не должно.
16 фев 2007, 00:21
занимаюсь второй месяц- 2 дня в неделю аэробика, 2 пластика и 2 тренажерный зал- мало пока?
16 фев 2007, 11:11
Думаю, бессмысленно. Хотя, если не жалко денег можете L-карнитинчик попить. Как минимум, энергии добавит;-)
15 фев 2007, 16:54
Сейчас на рынке таких нет. Есть только нелегальные препараты опастные для жизни
16 фев 2007, 00:20
мдааа, озадачили... Т е надо все таки послать тренера?
16 фев 2007, 17:31
Совершенно верно
Anonymous
16 фев 2007, 23:16
Дебилдер, может тебе мозги подкачать?
17 фев 2007, 04:51
Карнитин будет работать когда организм "раскочегарился" в первое время он бесполезен
15 фев 2007, 16:55
Из доступных гражданских л-Карнитин лучше в форме ацетил-Л-Карнитин.Витаминоподобное вещество.Считается,что при аэробных нагрузках улучшает использование жирных кислот в качестве топлива.Повышает выносливость.Из-за невысокой и избирательной эффективности спортсменами используется редко.(Геката его игнорирует)На мой взгляд лучшим решением было бы:гуарана(кофеин длительного действия),экстракт зеленого чая в таблетках.Для продвинутых -ЭКА.
16 фев 2007, 00:19
спасибо за ответ, правда я пока что через слово поняла :-) Если в кратце- принринимать или на фиг? Тренер сказал, что есть чудо ср-во с кофеином, что похудею на нем быстро и стоит около (или чуть больше- точнее не пон=мню) 3 тыс.
16 фев 2007, 00:29
Я тоже пила л-Карнитин, хороший препарат, абсолютно легальный и не вредный ни для какого здоровья.
15 фев 2007, 22:06
Гнать в шею тренера :-( Подозреваю, что он и есть распространитель этих чудо-средств.
16 фев 2007, 00:16
т е иными словами он мне желает зла?
16 фев 2007, 00:30
Я бы расценила так.
16 фев 2007, 00:35
Узнайте для начала,что за средство.Может быть ничего страшного там нет.Справтесь,есть ли там гуарана или кофеин и алколоиды эфедры.
16 фев 2007, 00:48
завтра узнаю (тренировка), но кофеин точно есть
16 фев 2007, 10:52
Узнайте или не узнайте - в любом случае с данным человеком работать не надо. Если он агитирует, а не просто пояснил что это и все. Если именно призывает покупать - гоните в шею. Тренер - это тренер, и если он + еще сам продает косметику, питание, перепродает одежду и пр. - уровень его оставляет желать лучшего. Человек делает бизнес. Вам надо быть частью его конвейера ? думаю, нет. Думаю, вы пришли в зал за позитивом и здоровьем. Если вам чтото нужно - тренер может просто порекомендовать. Показать на витрины в клубе. И не более. А впаривать - в игнор такого.
16 фев 2007, 11:15
Скорее всего ЭКА (кофеин+эфердин+асперин);-)
16 фев 2007, 15:28
у нас он запрещен ;)
16 фев 2007, 15:41
У вас эфедрин запрещен (да и у нас тоже), но некоторые кофе с аспирином мешают (для сердца очень весело получается). Ну и запасы эфедрина еще не все распродали;-)Нелегально, разумеется...
16 фев 2007, 15:43
аааа, ясно :)
17 фев 2007, 04:52
ECA во многих странах запретили:( Был относительно безопастный и эффективный препарат
17 фев 2007, 09:14
решила тренера пока не менять- мне осталось то 6 занятий с ним, после вообще буду заниматься в другом центре, а с химией всякой не экперементировать. Спасибо всем за ответы! Вы мне очень помогли, а то я на чуть глупость, похоже, не совершила!
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты