Подскажите, нужно подкачаться.
Anonymous
18 фев 2007, 21:12
Может кто посоветует: нужно подкачаться, Но! в некоторых местах чтоб убавилось (живот), а в других можно прибавить (попа, ноги), и просто подкачать руки, спину, как лучше делать? в разные дни качать? и какое питание должно быть? Спасибо, если кто что посоветует. Очень надо! :-))
18 фев 2007, 21:39
Я стала заниматься с тренером. Возьмите пару персональных занятий и такие вопросы отпадут
19 фев 2007, 09:38
да, я тоже за занятия с тренером - эффекта больше
19 фев 2007, 09:42
+1
Anonymous
19 фев 2007, 15:09
Cпасибо за совет, пока нет возможности с тренером заниматься, хотела дома начать подкачиваться.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты