Перекусить на работе или Полезные йогурты
19 фев 2007, 19:49
В 13 часов - комплексный обед, в 19 часов я дома. Хочется перекусить за это время. Начала брать на работу яблоко. Но как-то его мало что ли, или оно наоборот голод пробуждает.. До этого брала йогурт или творожок, разные, разрекламированные и не очень.. И сложилось ощущение, что все они какие-то неестественные по вкусу, по консистенции, по цвету.. И соответственно поставилась под сомнение вся их польза. Подскажите, что можно брать на работу (чтобы купить сразу, а не готовить заранее) и какие йогурты вкусные и полезные одновременно? Спасибо большое!
19 фев 2007, 20:07
Я покупаю йогурт питьевой, где срок годности не более 5-6 дней и без добавок.
19 фев 2007, 20:11
Мне нравится активиа или чудо-йогурт...
19 фев 2007, 20:09
Я беру яблоко, банан, йогурт в бутылочке. В течение дня ими и перекусываю.
20 фев 2007, 10:36
от йогуртов к сож. не похудеть... как бы ни хотелось.
20 фев 2007, 10:59
я просто кефир покупаю. поллитровую пачку или бутылку
20 фев 2007, 13:04
Можете "кидаться тапками",но у нас(в Москве)нет настоящих йогуртов-без сахара и консервантов,так что покупайте лучше нежирный кефир со сроком хранения-5 суток,да и его лучше не более двух суток хранить,а все эти "Даноны/Активии/Актимели" и .д.-сплошная химия.
20 фев 2007, 14:12
ППКС !!!!!! пить возможно то что происходит из домашнего например молока - сыворотку, творожок
22 фев 2007, 20:09
ВСЕ сладкие йогурты НЕ ПОЛЕЗНЫ, туда производитель вбухивает КУЧУ концетратов и усилителей вкуса, которые НЕ ВЫВОДЯТСЯ из организма ,а накапливаются...Лучше обезжиренный творог покупать, био кефир, естессно всё не сладкое. И сытно и полезно, можно мёда добавить,если не можете не сладкий есть...
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты