на какои день становится легче?
04 мар 2007, 05:23
девчонки, на какои день диеты становится легче? в смысле, когда проходит жор и появляется равнодухсие? первые дни ведь особенно тяжело, пока организм привыкает к новому режиму. я вот имненно не могу выдти за пределы 1-2 днеи. меня прямо колбасит, хочется торта! и жевать, жевать... отвлечся нечем, сижу дома с малышом. раньше худеть было протше, учеба, работа, было не до еды, а теперь в 100 раз сложнее, я даже не думала, что будет так сложно начать. малышу уже 10 месятсев, а я так и не нашла в себе силы воли начать. спасибо. (с транслита)
04 мар 2007, 08:06
попробуйте голодать - это куда легче. Причем голодать достаточно всего сутки, просто потом не есть калорийной пищи, а есть низкокалорийную (например, у меня, в ней 66 килокалорий на 100 грамм). Зато есть можно вдоволь
04 мар 2007, 13:38
где-то слышала что на 4 сутки проходит углеводная ломка. на себе могу сказать, что у меня именно так и бывало. потом легче:)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты