Попины уши :(
у меня попины уши
21 мар 2007, 10:12
Девочки, посоветуйте пожалуйста какое-нибудь действенное упражнение для убирания этих дурацких попиных ушей. Спасибо!
21 мар 2007, 14:16
Ходите на степпере. У меня подруга с помощью него избавилась от ушек за несколько месяцев. Уши появились после родов. Только она достаточно интенсивно занималась. Удачи вам!
Anonymous
21 мар 2007, 14:23
Спасибо большое! У меня как раз степпер дома пылится!
Anonymous
21 мар 2007, 16:00
Человек хочет убрать попины уши, а не голифе. Степпер не поможет
22 мар 2007, 12:29
А почему анонимно :)))))))))
Anonymous
22 мар 2007, 13:01
А я думала что попины уши и голифе одно и тоже. Пожалуйста объясните мне геде попины уши а где голифе распологаются.
22 мар 2007, 13:51
Да одно и тоже это!!! Это внешняя боковая часть бедра, начинающаяся сразу после попы! Когда смотриш свое очертание - возникает эффект, что на бедрах выросли ушки :)
Anonymous
22 мар 2007, 15:39
Нет, попины уши это все толстое на талии, как уши у медведя или зайки, а у Вас уши это где плеци что ли
Anonymous
22 мар 2007, 15:44
http://www.ruchnaya-plastika.ru/admin/modules/gallery/showimg.php?img=img_asv7l3541498818_big.jpg&id=asv7l3541498818#
Anonymous
22 мар 2007, 22:19
Ой, девочки я совсем запуталась так где все таки попины уши? (это я вопрос задала) стыдно что не знаю, поэтому и анонимно. У меня только по бокам где ноги начинаются есть валики- это уши или голифе? спрашиваю потому что как я поняла для ушей и голифе разные упражнения.
22 мар 2007, 12:26
из того что я знаю это упражнение разведение ног в стороны и назад
22 мар 2007, 13:39
Расскажите мне, что такое "попины уши". Может, у меня тож такие есть, а я не знаю :-)
22 мар 2007, 13:52
Это внешняя боковая часть бедра, начинающаяся сразу после попы! Когда смотриш свое очертание - возникает эффект, что на бедрах выросли ушки :)
22 мар 2007, 13:54
Попины уши на заднице, как бы такой бугор. Галифе - верхняя часть бедра, еще окорочком называют некоторые :)
22 мар 2007, 14:53
Знаю, что очень действенны выпады с отягощеним (гантели): вперед, назад, вбок, по диагонали ну и т.д. Знаю, но не делаю :( Так не люблю их, эти выпады, тяжело даются :(
Anonymous
22 мар 2007, 16:38
а руки куда девать?на пояс,вниз,в стороны? :-)
22 мар 2007, 14:56
К физическим упражнениям я бы добавила баночный массаж(самой удобно делать резиновой банкой), здесь топик висел, как правильно делать Удачи:)
22 мар 2007, 16:35
Жировая ткань начинает уменьшаться лишь после упорных, регулярных аэробных упражнений. Других путей нет. И неважно, в каком месте этот жир локализуется.Плюс питание.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты