Можно заниматься во время болезни?
22 мар 2007, 13:35
Доброго всем дня! дня 2 назад начала заболевать (кашель, насморк, а сегодня и температура). эти 2 дня занималась на эллиптическом тренажере, сегодня тоже попробовала , но свалилась с него через 10 минут с диким жжением в горле и невозможностью дышать + приступом кашля. потом еще и температура поднялась. сижу теперь и думаю, а нормальные люди в таком состоянии вообще занимаются? п.с. тренажер куплен 5 дней назад, поэтому есть задор и распирающее желание заниматься, ну и еще вроде как только начала в ритм входить...
22 мар 2007, 15:01
С температурой не нужно заниматься, берегите свое здоровье, а тренажер никуда не убежит:)
22 мар 2007, 18:36
Умерьте свой пыл. Организм ослаблен и нагружать его в эти дни не стоит. Выздаравливайте и начнете с новыми силами!
24 мар 2007, 12:17
Можно. Но умеренно и в медленном темпе. То есть не так, чтоб в глазах потемнело, и не при высокой температуре, конечно, а до "легкого разогрева". И пить много-много жидкости, лучше с лимоном, и ОЧЕНЬ маленьким количеством меда.И если начнет плохеть - прекратить. Можно, конечно "выгонять болезнь нагрузкой" - но это для тех, у кого железное здоровье и некоторые особенности организма, позаоляющие это делать. остальным - лучше потихонечку-помаленечку.
24 мар 2007, 19:31
Не в коем случаи!!!!! Вы в первую очередь посадите сердце, а потом и все остальное!
24 мар 2007, 23:13
не занимаюсь:) но почти уже ожила, так что с понедельника с новыми силами в бой!:)
25 мар 2007, 00:58
недавно смотрела выступление врача на эту тему по ТВ. пользы от занятий во время болезни ноль. больной организм пытается справиться с болезнью, поэтому не стоит еще напрягать спорт нагрузками. спорт тормозит выздоровление.
25 мар 2007, 02:08
нужно заниматься во время болезни, насчёт тренажора не знаю, а зарядочку не помешает делать, во время болезни теряется мышечная масса и замедляется обмен веществ, нужно с этим бороться и выздоровление быстрее проходит с физнагрузкой
25 мар 2007, 07:39
Не нужно.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты